بادی پارس

0 دنبال کننده
13.8 هزار بازدید ویدئو
نشر ازجانب دمبل ایستاده

⭕سلام عزیزان امیدوارم عالی باشید ????اگ میخوای از ما حمایت کنی پس دوستانتون رو تگ کنید ????اجرای حرکت #نشر_از_جانب_دمبل ????عضله هدف:دلتوئید میانی ????عضلات درگیر:دلتوئید قدامی، ذوزنقه ای، بازوها ...

آخرین ویدیو ها مشاهده همه