بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با کرانچ تک تناوبی روی زمین سر بالا
240p
1.39مگابایت
دانلود
360p
1.81مگابایت
دانلود
480p
2.26مگابایت
دانلود
720p
3.53مگابایت
دانلود
فیت شو
0:29
اجرای حرکت پرس زیر سینه دمبل 360 درجه تن ...
فیت شو
8 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دست موازی ایس ...
فیت شو
8 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس سرشانه - دمبل ایستاده ...
فیت شو
11 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت شراگز دمبل از بغل (تناوبی)
فیت شو
7 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت شراگز دمبل از جلو تناوبی
فیت شو
10 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
اجرای اصولی حرکت شراگز دمبل از پشت تناوبی ...
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...
فیت شو
2 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
حرکت پرس سینه دمبل چرخشی 360 درجه (تناوبی) ...
فیت شو
14 بازدید
.
9 ماه پیش
8:01
اجرای حرکت جلو بازو دمبل تناوبی با نکات ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
0:33
اجرای حرکت پشت بازو دمبل خوابیده (تناوبی) ...
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل تناوبی با ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
1:19
نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با ...
فیت شو
21 بازدید
.
9 ماه پیش
27:41
ارائه راهکارهای کاملا عملی و تجربی برای ...
سورس ایران
12 بازدید
.
6 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا