بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو ترکیب اسکوات با کرانچ ایستاده تناوبی | اجرای صحیح حرکت
240p
1.49مگابایت
دانلود
360p
1.87مگابایت
دانلود
480p
2.30مگابایت
دانلود
720p
3.39مگابایت
دانلود
فیت شو
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...
فیت شو
2 بازدید
.
9 ماه پیش
1:36
ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب | ...
فیت شو
17 بازدید
.
9 ماه پیش
1:19
نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با ...
فیت شو
21 بازدید
.
9 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
1:42
ترکیب بورپی با حرکت کیک از جلو تناوبی | ...
فیت شو
8 بازدید
.
9 ماه پیش
1:44
نحوه اجرای صحیح حرکت بدنسازی ترکیب بورپی ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
1:04
ترکیب اسکوات و پا صاف از پهلو با کش | نحوه ...
فیت شو
12 بازدید
.
9 ماه پیش
1:21
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب اسکوات پرشی با ...
فیت شو
11 بازدید
.
9 ماه پیش
0:56
اجرای صحیح حرکت اسکوات با لمس پاشنه تناوبی ...
فیت شو
14 بازدید
.
9 ماه پیش
1:20
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب اسکوات با کیک ...
فیت شو
14 بازدید
.
9 ماه پیش
1:12
ترکیب اسکوات با حرکت کیک از جلو تناوبی
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
1:07
ترکیب اسکوات با نشر از جانب | آموزش اجرای ...
فیت شو
15 بازدید
.
9 ماه پیش
27:41
ارائه راهکارهای کاملا عملی و تجربی برای ...
سورس ایران
12 بازدید
.
6 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا