بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو نحوه اجرای صحیح حرکت پرش تک پا
240p
1.43مگابایت
دانلود
360p
1.71مگابایت
دانلود
480p
1.99مگابایت
دانلود
720p
2.81مگابایت
دانلود
فیت شو
0:29
آموزش صحیح حرکت ساق پا نشسته تک پا با دس ...
فیت شو
6 بازدید
.
9 ماه پیش
0:36
نحوه اجرای حرکت پشت پا دستگاه خوابیده - تک ...
فیت شو
13 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
3:03
نحوه اجرای صحیح و اصولی حرکت خارج پا دستگاه ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
1:36
ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب | ...
فیت شو
17 بازدید
.
9 ماه پیش
1:19
نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با ...
فیت شو
21 بازدید
.
9 ماه پیش
1:04
ترکیب اسکوات و پا صاف از پهلو با کش | نحوه ...
فیت شو
12 بازدید
.
9 ماه پیش
1:14
نحوه صحیح حرکت اسکوات تک پا تکیه به دیوار ...
فیت شو
10 بازدید
.
9 ماه پیش
1:15
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل تک ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
1:20
پلانک تک پا ضربه بالا با کش | آموزش نحوه ...
فیت شو
6 بازدید
.
9 ماه پیش
1:14
نحوه اجرای صحیح حرکت پرش به طرفین با سر ...
فیت شو
15 بازدید
.
9 ماه پیش
1:13
حرکت باکس اسکوات تک پا با وزن بدن | اجرای ...
فیت شو
9 بازدید
.
9 ماه پیش
20:59
اگر اهل بازی هستید و چندین ساعت از وقتتون ...
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا