بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو اجرای صحیح حرکت اسکوات با لمس پاشنه تناوبی
240p
922.90کیلوبایت
دانلود
360p
1.19مگابایت
دانلود
480p
1.51مگابایت
دانلود
720p
2.38مگابایت
دانلود
فیت شو
0:12
نحوه صحیح انجام حرکت هاک اسکوات
مهرنوش شریفی
4.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:18
آموزش حرکت اسکوات لامبرجک از روی پاشنه
بدنساز
132 بازدید
.
3 سال پیش
0:19
آموزش حرکت اسکوات لامبرجک از روی پاشنه پ ...
بدنساز
87 بازدید
.
3 سال پیش
0:27
پرس سرشانه هالتر از پشت (تناوبی) | اجرای ...
فیت شو
10 بازدید
.
9 ماه پیش
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...
فیت شو
2 بازدید
.
9 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
1:42
ترکیب بورپی با حرکت کیک از جلو تناوبی | ...
فیت شو
8 بازدید
.
9 ماه پیش
1:44
نحوه اجرای صحیح حرکت بدنسازی ترکیب بورپی ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
1:04
ترکیب اسکوات و پا صاف از پهلو با کش | نحوه ...
فیت شو
12 بازدید
.
9 ماه پیش
1:18
آموزش حرکت ترکیب اسکوات دو ضرب با لانگز ...
فیت شو
9 بازدید
.
9 ماه پیش
1:21
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب اسکوات پرشی با ...
فیت شو
11 بازدید
.
9 ماه پیش
1:20
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب اسکوات با کیک ...
فیت شو
14 بازدید
.
9 ماه پیش
18:01
چرا باید برنامه نویسی یاد بگیرم؟
سورس ایران
6 بازدید
.
5 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا