بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو نحوه اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل تک دست روی صندلی
240p
1.12مگابایت
دانلود
360p
1.46مگابایت
دانلود
480p
1.77مگابایت
دانلود
720p
2.57مگابایت
دانلود
فیت شو
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست
فیت شو
42 بازدید
.
8 ماه پیش
0:29
اموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه تک دمبل جفت ...
فیت شو
9 بازدید
.
8 ماه پیش
0:30
پرس زیر سینه دمبل تک دست | آموزش نحوه اجرا ...
فیت شو
1 بازدید
.
8 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه تک دمبل با ...
فیت شو
5 بازدید
.
8 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست ...
فیت شو
5 بازدید
.
8 ماه پیش
3:57
نحوه اجرای صحیح و اصولی حرکت پرس سرشانه ...
فیت شو
7 بازدید
.
8 ماه پیش
4:14
اجرای صحیح و اصولی حرکت پرس بالا سینه با ...
فیت شو
2 بازدید
.
8 ماه پیش
0:31
آموزش و اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل مو ...
فیت شو
3 بازدید
.
8 ماه پیش
1:29
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا ...
فیت شو
7 بازدید
.
8 ماه پیش
1:21
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه با پرس بالا سینه ...
فیت شو
11 بازدید
.
8 ماه پیش
1:22
اجرای صحیح حرکت پرس سینه با کرانچ جفت دمبل ...
فیت شو
9 بازدید
.
8 ماه پیش
1:49
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پرس بالا سینه ...
فیت شو
6 بازدید
.
8 ماه پیش
11:31
فنی بخونیم یا بریم ریاضی؟
سورس ایران
17 بازدید
.
5 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا