بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو آموزش صحیح حرکت اکستنشن فلکشن مچ پا با کش
240p
1.12مگابایت
دانلود
360p
1.42مگابایت
دانلود
480p
1.77مگابایت
دانلود
720p
2.60مگابایت
دانلود
فیت شو
0:12
حرکت پشت پا، تمرین چرخشی مچ پا
§§.§§ مریم §§.§§
3.9 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:39
روش صحیح حرکت کشش مچ پا با بند نشسته بداخل ...
بدنساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
7:38
آموزش اکستنشن مو-آموزش نحوه صحیح نصب اکس ...
118فایل
91 بازدید
.
3 سال پیش
0:37
آموزش صحیح حرکت لانچ رو به جلو (لانگ قیچی) ...
سارا مهرابی
85 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش صحیح حرکت ساق پا نشسته تک پا با دس ...
فیت شو
6 بازدید
.
9 ماه پیش
0:25
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوا ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت پرس زیر سینه سیم کش مچ برعکس ...
فیت شو
11 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت پرس بالا سینه سیم کش ایستاده مچ ...
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
0:33
آموزش صحیح حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده ...
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
1:04
ترکیب اسکوات و پا صاف از پهلو با کش | نحوه ...
فیت شو
12 بازدید
.
9 ماه پیش
1:04
اجرای صحیح حرکت پهلو پا صاف خوابیده با کش ...
فیت شو
7 بازدید
.
9 ماه پیش
1:20
پلانک تک پا ضربه بالا با کش | آموزش نحوه ...
فیت شو
6 بازدید
.
9 ماه پیش
22:47
چرا کیهان کلهر الگوی جذابی برای برنامه ن ...
سورس ایران
10 بازدید
.
6 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا