بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آموزش، تمرین، حرکت)
240p
608.92کیلوبایت
دانلود
360p
842.65کیلوبایت
دانلود
480p
1.08مگابایت
دانلود
720p
1.79مگابایت
دانلود
فیت شو
0:25
اموزش حرکت ساعد هالتر
فائزه 78 فراهانی
12.2 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:15
ساعد هالتر دست برعکس
مریم علیان68
3.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت تقویت ساعد ...
ویدیوهای ورزشی
949 بازدید
.
5 سال پیش
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به ...
سارا مهرابی
18 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت ساعد با تک دمبل نشسته مچ معکوس ...
سارا مهرابی
81 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز ...
سارا مهرابی
23 بازدید
.
2 سال پیش
0:33
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در ...
سارا مهرابی
933 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده
سارا مهرابی
23 بازدید
.
2 سال پیش
0:16
آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده
سارا مهرابی
202 بازدید
.
2 سال پیش
1:24
اجرای حرکت روی ساعد با هالتر روی لبه نیمکت ...
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
1:23
نحوه اجرای حرکت مچ سیمکش دست برعکس روی س ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
10:38
از کجا و چگونه شروع کنیم؟
سورس ایران
14 بازدید
.
5 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا