بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو نحوه اجرای صحیح حرکت اسکوات و زانو بلند با پانچ مورب
240p
1.21مگابایت
دانلود
360p
1.63مگابایت
دانلود
480p
2.00مگابایت
دانلود
720p
3.09مگابایت
دانلود
فیت شو
0:12
نحوه صحیح انجام حرکت هاک اسکوات
مهرنوش شریفی
4.5 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:14
ترکیب حرکت اسکوات با زانو بلند متناوب
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
0:12
حرکت باسن، اسکوات زانو زده
محمودزاده ( ورزشی ام)
9.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:46
نحوه اجرای حرکت ترکیب بورپی و زانو بلند
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
نحوه صحیح بلند کردن اجسام
فاطمه کمالی
4.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:55
حرکت اسکات با هالتر ( اسکوات) - نحوه صحیح ...
سارا مهرابی
65 بازدید
.
2 سال پیش
3:52
نحوه فراگیری حرکت اسکوات (squat) بارفیکس
مهدی111
1.7 هزار بازدید
.
8 سال پیش
9:54
روش صحیح پانچ مو
EISa11645
11.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:52
حرکت اسکوات با هالتر از پشت
فاطمه کمالی
6.4 هزار بازدید
.
7 سال پیش
3:08
نحوه صحیح بلند کردن و بغل کردن کودک
NASHMIN__M__71
5.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:30
آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک
تمرین در باشگاه
3.7 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:21
روش صحیح حرکت زانو مدور Knee Circles
بدن‌ساز
75 بازدید
.
3 سال پیش
2:52
آموزش روش صحیح اجرای حرکت لانگز !
ویدیوهای ورزشی
622 بازدید
.
3 سال پیش
22:47
چرا کیهان کلهر الگوی جذابی برای برنامه ن ...
سورس ایران
19 بازدید
.
6 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا
