بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس خوابیده
240p
1.77مگابایت
دانلود
360p
2.21مگابایت
دانلود
480p
2.55مگابایت
دانلود
720p
3.54مگابایت
دانلود
فیت شو
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه ...
فیت شو
9 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس ن ...
فیت شو
6 بازدید
.
9 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت پرس سینه دمبل نیمه پایین مچ ب ...
فیت شو
6 بازدید
.
9 ماه پیش
0:25
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوا ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
0:33
آموزش صحیح حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده ...
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
0:33
حرکت پشت بازو دمبل خوابیده متناوب (مچ بر ...
فیت شو
3 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سینه دمبل تک دست ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت پرس سینه دمبل جفت دست (مچ برعکس) ...
فیت شو
9 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل تناوبی با ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
1:21
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه با پرس بالا سینه ...
فیت شو
11 بازدید
.
9 ماه پیش
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
18:59
اگه تازه کاریم چطور پروژه بگیریم؟
سورس ایران
23 بازدید
.
5 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا