بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم منقار طلایی - دوبله
دانلود فیلم پادشاهی سیاره میمون ها - دوبله
دانلود فیلم فوریوسا حماسه مکس دیوانه - دوبله
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود ویدیو اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس نیمه پایین
240p
758.95کیلوبایت
دانلود
360p
1.07مگابایت
دانلود
480p
1.44مگابایت
دانلود
720p
2.40مگابایت
دانلود
فیت شو
0:48
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...
بدنساز
339 بازدید
.
3 سال پیش
0:26
اجرای صحیح حرکت کول دمبل دست باز مچ برعکس ...
فیت شو
4 بازدید
.
9 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت کول دمبل دست باز مچ برعکس نشسته ...
فیت شو
6 بازدید
.
9 ماه پیش
0:26
اجرای حرکت سرشانه نشر جانب دمبل مچ برعکس ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل ایزومتریک مچ ...
فیت شو
10 بازدید
.
9 ماه پیش
0:26
حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل جفت نشسته با ...
فیت شو
2 بازدید
.
9 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای حرکت سرشانه؛ نشر از جلو دمبل مچ ...
فیت شو
7 بازدید
.
9 ماه پیش
0:29
اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر نیمه پایین ...
فیت شو
8 بازدید
.
9 ماه پیش
0:34
اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل تک دست ...
فیت شو
9 بازدید
.
9 ماه پیش
0:31
حرکت ایزومتریک سرشانه، نشر از جلو دمبل مچ ...
فیت شو
5 بازدید
.
9 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه ...
فیت شو
9 بازدید
.
9 ماه پیش
0:30
اجرای حرکت ورزشی پرس بالا سینه هالتر نیمه ...
فیت شو
1 بازدید
.
9 ماه پیش
19:08
ارائه 4 روش کاربردی برای کسانی که می خوا ...
سورس ایران
11 بازدید
.
6 ماه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا