ویدیوها
-
19:31
آموزش بوکس : ضربه دست مستقیم (قسمت 8)19 بازدید . 7 ماه پیش -
2:40
یک تکنیک حرفه ای برای زمین زدن حریف27 بازدید . 7 ماه پیش -
2:06
آموزش بوکس : دست و پا موافق8 بازدید . 7 ماه پیش -
6:30
فلات در تمرینات بدنسازی چیست ؟8 بازدید . 7 ماه پیش -
3:24
علم تمرین انواع دستگاه ها برای تامین انرژی مورد نیاز ...12 بازدید . 7 ماه پیش -
4:23
عضلات مرکزی یا هسته بدن چیست ؟ تمرینات core به چه ...14 بازدید . 7 ماه پیش -
1:14
اهمیت کربوهیدرات در تمرینات ورزشی4 بازدید . 7 ماه پیش -
2:56
تمرین بدنسازی: انواع هیپرتروفی عضله15 بازدید . 7 ماه پیش -
1:24
اصول علمی تمرین : تشخیص عضله هدف5 بازدید . 7 ماه پیش -
26:35
حل معمای 50 ساله ! علت اصلی مرگ جهان پهلوان تختی چه ...20 بازدید . 7 ماه پیش -
4:56
آتروفی عضلانی و کاهش قدرت به دلیل بی تحرکی عضله7 بازدید . 7 ماه پیش -
4:14
آموزش جودو از مبتدی تا حرفه ای : تکنیک ایپون سوی ناگه ...1 بازدید . 7 ماه پیش -
3:22
هایلات کشتی های عبدالله موحد در مسابقات جهانی 1970 - ...16 بازدید . 7 ماه پیش -
2:39
گزارش بازی محمدزاده در مسابقات ام ام ای آماتوری گاما ...2 بازدید . 7 ماه پیش -
1:01
فینال مسابقات جهانی 1995 آتلانتا - رسول خادم و ماخ ...63 بازدید . 7 ماه پیش -
1:17
آموزش کامل MMA : زمین زدن حریف در حالت HALF GUARD9 بازدید . 7 ماه پیش -
0:40
هایلایت مسابقه محمدرضا میرزایی در مسابقات ترکیبی ف ...13 بازدید . 7 ماه پیش -
1:01
آموزش دفاع شخصی به کودکان (مبتدی تا پیشرفته)17 بازدید . 7 ماه پیش -
2:55
چگونه در دعوای خیابانی مقابل مهاجمین قوی جثه پیروز ...4 بازدید . 7 ماه پیش -
4:07
تکنیک رهایی کمر در دعواهای خیابانی5 بازدید . 7 ماه پیش -
9:19
گزارش بازی الکساندر املیاننکو در مقابل غولی بنام باب ...32 بازدید . 7 ماه پیش -
40:39
بوکس حرفه ای دریک چسورا و سام سکستون در سنگین وزن6 بازدید . 7 ماه پیش -
8:12
حرکات خشن در مسابقه راگبی2 بازدید . 7 ماه پیش -
6:08
نحوه بالانس زدن یا ایستادن روی دست در پار کور و ژی ...17 بازدید . 7 ماه پیش -
2:44
3 ترکیب فایتری در ورزش رزمی (ترکیب بسیار کاربردی)4 بازدید . 7 ماه پیش -
22:53
مستند جدید و کامل اسلام ماخاچف + فیلم مبارزات به ف ...85 بازدید . 9 ماه پیش -
1:23:12
داغستانی ها و چچنی ها یو اف سی رو تسخیر کردند | تح ...154 بازدید . 9 ماه پیش -
31:22
آنالیز مبارزه جانی واکر و ماگومد آنکلائف49 بازدید . 9 ماه پیش -
3:35
آموزش تمرین هایی که قدرت ضربه ها رو در کیوکوشین چند ...16 بازدید . 9 ماه پیش -
1:28
چه ویتامین هایی رو در چه زمانی مصرف کنم؟6 بازدید . 9 ماه پیش -
3:59
چرا در مسابقات کیوکوشین ضربه دست به سر خطا محسوب م ...12 بازدید . 9 ماه پیش -
41:32
مبارزه بنیل داریوش در مقابل آرمان ساروکیان | تحلیل و ...33 بازدید . 9 ماه پیش -
16:31
استاد قلابی های رزمی جدید14 بازدید . 9 ماه پیش -
8:37
مبارزه حسن امینی در مقابل حریف چینی4 بازدید . 9 ماه پیش -
16:22
مبارزه 103 مسابقات زنان دسته 67 کیلوگرم : آلمان ( ...49 بازدید . 10 ماه پیش -
26:43
مسابقات 101 دور 32 وزن 67 کیلوگرم زنان : حضور بانوان ...19 بازدید . 10 ماه پیش -
9:49
تحلیل مسابقه 104 دور 32 وزن زنان 67 کیلوگرم : جوردان ...15 بازدید . 10 ماه پیش -
12:05
دیدار 116 دور 16 زنان وزن 67 کیلوگرم : چین (ZHOU Z) ...10 بازدید . 10 ماه پیش -
9:49
مسابقه 313 دور 32 زنان وزن 67 کیلوگرم : کیم جی از ...12 بازدید . 10 ماه پیش -
10:35
مبارزه 32 از مسابقات مردان وزن 58 کیلوگرم با حضور ...3 بازدید . 10 ماه پیش