#اسفناج
-
12:57
مواد لازم : اسفناج تازه 250 -200 گرم سیر 3 حبه ماست یونانی پر چرب 300 گرم گردو 50 گرم روغن مایع 2 قاشق غذاخوری زیره سیاه ایرانی 1/2 قاشق چایخوری کشمش پلویی 50 گرم روغن زیتون 2-3 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم
-
5:07
تهیه شده در صدا و سیمای مرکز فارس
-
4:42
سمبوسه اسفناج
-
19:40
-
2:03
رژیم های غذایی عجیب غریبی داره، الان تو فاز غذاهای مایعه... همه هم متفق القول بودن که باید مخلوط کنش رو عوض کنه! پس شمام صدای اسپیکرتونو کم کنید که اذیت نشید :) / موادی ک استفاده کرد این ها بود: اسفناج خرد شده، آووکادو خرد شده و کلم بروکلی، 2 نوع سیب زمینی ترشی ...
-
13:47
موس کیک اسفناج آموزش در برنامه به خانه برمی گردیم
-
3:06
طرز تهیه بورانی اسفناج مجلسی - طرز تهیه بورانی اسفناج با گردو - طرز تهیه بورانی اسفناج با پیاز داغ - تزیین بورانی اسفناج - بورانی اسفناج Boorani Esfenaj
-
8:59
-
1:24
مواد لازم : 500 گرم اسفناج پیاز یک عدد متوسط تخم مرغ دو عدد برنج نیم دانه یک قاشق غذاخوری (اختیاری) زردچوبه ،نمک ،فلفل به مقدار مورد نیاز روغن به مقدار مورد نیاز
-
5:48
Iranian spinach dip
-
5:14
برنامه کاشانه مهر با ساختار ترکیبی و با موضوع خانواده و زن، همه روزه به جز جمعه ها ساعت ۱۰:۳۰ به مدت ۶۰ دقیقه به صورت زنده از سیمای مرکز فارس پخش می شود. کاشانه ی مهر از آیتم های متنوعی تشکیل شده است از جمله بخش آشپزی که به آموزش انواع غذاهای ایرانی و بین المللی ...
-
6:41
-
10:25
دلمه اسفناج - Dolmeh Esfenaj
-
10:06
خوراک مرغ با اسفناج
-
3:29
دستور تهیه ماست و اسفناج-بورانی اسفناج سالم و خوشمزه
-
12:51
-
5:53
جامع ترین پایگاه دستور آشپزی* اطلاعات جامع رستورانی* سفارش آنلاین و تلفنی غذا* Chashnik.com
-
6:39
دستور تهیه و مواد لازم به صورت زیر نویس در ویدیو ذکر شده است
-
4:58
سالاد اسفناج با پاستا
-
13:17
-
1:19
اردیبهشت، ماه اسفناج! می دانستید خوردن اسفناج در ماه هایی خاص، برایتان مفیدتر است؟ اصولاً چرا از میان این همه سبزیجات، برای یافتن اسفناج، خرد کردن و آماده کردن آن، خودمان را باید به دردسر بیندازیم؟ http://baghdaroo.com/amazing-benefits-of-spinach/
-
10:36
پای اسفناج با مرغ
-
2:55
خوراک ترکیه ای آسان و مغذی
-
9:19
ته چین اسفناج با گوشت - ته چین اسفناج با رب انار - ته چین اسفناج با گوشت چرخ کرده - ته چین اسفناج شمالی - ته چین اسفناج با آلو
-
9:53
آموزش پخت نرگسی اسفناج
-
6:22
-
7:06
در این ویدیو با کاشت اسفناج آشنا خواهید شد.
-
3:17
-
2:22
طرز تهیه سریع املت اسفناج و پپرونی - تست اسفناج و پپرونی
-
8:13
پلو مخلوط مقوی و سرشار از آهن
-
17:16
-
5:50
-
11:10
-
14:26
مواد لازم 3تا4نفر اسفناج 350گرم برنج 2پیمانه گوشت چرخ کرده مخلوط بمیزان کافی پیاز 1عددبزرک زردچوبه 1/2ق چ رب انار 1ق غ سیر دو حبه نمک و پودر فلفل سیاه و قرمز :به مقدار لازم
-
5:26
-
11:06
مواد اولیه : اسفناج تازه 200 گرم پیازچه 3 عدد درشت در صورت نبود 8 عدد پیازچه ریز تخم مرغ 4-_5 عدد روغن زیتون جهت پخت و پز 30 میلی لیتر کره 30 گرم فلفل سبز دلمه ای 1 عدد فلفل سبز تند 1 عدد زیره سیاه ایرانی 1/2 قاشق چایخوری پودر گشنیز 1/2 قاشق چایخ ...
-
2:22
طرز پخت رول نان و اسفناج
-
0:59
طرز پخت کیک مرغ و اسفناج
-
8:09
روش پخت بهترین کوکو اسفناج رژیمی
-
2:53
آلو اسفناج با رب انار - خورش آلو اسفناج با گوشت چرخ کرده - چاشنی خورشت آلو اسفناج - طرز تهیه خورش اسفناج با مرغ - Spinach stew | khoresh esfenaj alu | خورش اسفناج آلو
-
7:01
-
10:04
-
6:11
خورش آلو اسفناج با مرغ - خورش آلو اسفناج با گوشت چرخ کرده - آلو اسفناج با رب انار - چاشنی خورشت آلو اسفناج - خورش آلو اسفناج با گوشت Khoresh aloo esfenaj ba goosht
-
5:21
Persian yogurt and spinach dip(Persian cooking course) اموزش ماست اسفناج813 بازدید .7 سال پیشبورانی اسفناج و سیر - رولت بورانی اسفناج - بولانی اسفناج - طرز تهیه بورانی بادمجان افغانی - Persian yogurt and spinach dip(Persian cooking course) اموزش ماست اسفناج
-
4:51
فیلم آموزشی طرز تهیه سوپ اسفناج و بروکلی با تست آوکادو
-
4:34
آموزش کامل طرز تهیه غذا های افغانستان - طرز تهیه سبزی پالک (اسفناج)6.8 هزار بازدید .6 سال پیشدستور تهیه و مواد لازم به صورت زیر نویس در ویدیو ذکر شده است
-
8:00
دستور تهیه و مواد لازم به صورت زیر نویس در ویدیو ذکر شده است
-
1:06
ترکیبی بی نظیر از مرغ و اسفناج که با روح و روانتان بازی می کند
-
2:09
بادام دارای منیزیم و پتاسیم است. هنگامی که به مقدار کافی منیزیم در بدن باشد، در خون جریان می یابد و اکسیژن و مواد مغذی را سریع تر حمل می کند و جلوی افزایش ضربان قلب را می گیرد. بادام بسیار بیشتر از جو یا حتی اسفناج، منیزیم دارد.
