#تمرینات ورزشی
-
1:34
تمرینات ورزشی صبحگاهی
-
2:42
تمرینات ورزشی کودکان
-
1:00
برای خرید محصولات ورزشی آموزشی یه سایت WebAtelie.ir مراجعه فرمایید .
-
3:18
معلوم نیست تو اینجا برای کشتی تمرین میکنن یا بوکس (شایدم برای شطرنج بازی کردن تمرین میکنن نه غلام ههههههههه)
-
3:39
-
0:47
-
2:52
تمرینات ورزشی بسیار تقویت کننده !
-
2:15
مرد دوهزار چهره تمرینات ورزشی
-
0:07
-
10:06
تمرینات ورزشی( ورزش در خانه)
-
9:45
کلیپ ورزش صبحگاهی
-
10:12
چگونه یک شکم تخت وعضلانی داشته باشیم ؟ با این ویدئو همراه باشید
-
2:38
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت ویدیوی آموزشی تمرینات گوناگون TRX، شیوه نصب کش های TRX، TRX برای آقایان و بانوان را ...
-
5:00
Dynamic Stretching Warm Up Exercises - HASfit Warmup Workout Routine for Flexibility Stretches _آموزش گرم کردن بدن قبل از تمرینات ورزشی _ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
1:39
مجموعه تمرینات اصلاحی ، ورزشی توسط استاد مالکی .- حداقل زمان استمرار تمرینات : 5 هفته-- تعداد دی وی دی : 1 تعداد ویدیو :52 --برای خرید محصول به آدرس www.webatelie.ir مراجعه فرمایید .
-
0:05
قبل از زایمان طبیعی این حرکات مفید را انجام دهید
-
8:04
در این ویدئو آسانترین تمرینات ورزشی برای بزرگ کردن باسن (سریع) را مشاهده میکنید
-
0:07
قبل از زایمان طبیعی این حرکات مفید را انجام دهید
-
10:51
کلیپ ورزش صبحگاهی
-
11:53
تمرینات مخصوص قوی کردن عضلات پا و سرینی
-
1:35
The best sport to do each day for healthy body
-
1:12
با عرض سلام بازدید کننده گرامی سی دی های آموزشی تمرینات خاص کمردرد و سایر رشته های ورزشی را از ما بخواهید. داشتن رنکینگ ۳ گوگل باعث افتخار ماست .اکنون بزرگترین بانک سی دی های ورزشی کشور در خدمت شماست www.sportcd.com www.sportcd.persianblog.ir 091220584 ...
-
1:35
-
11:02
Exercises for Flexibility: Stretch it Out Before and After a Workout - Being Fat Sucks _ آموزش حرکات کششی قبل و بعد از تمرینات ورزشی _ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
4:32
در این ویدئو توضیح داده می شود که چگونه تمرینات ورزشی سبب کاهش وزن فرد می شوند.
-
0:55
آموزش حرکات ورزشی برای پیشگیری از مبتلا شدن به دیسک کمر
-
10:04
ورزش صبحگاهی متناسب برای منزل
-
12:29
در این ویدئو دانلود بهترین تمرینات ورزشی برای داشتن شکم شش تکه را میبینید
-
4:01
-
9:05
-
4:53
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRX در ...
-
5:06
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش پیلاتس در خانه : آموزش پیلاتس با بیش از 40 ساعت ویدئو به زبان فارسی تحت الفظی نحوه حرکات مختلف پیلاتس را ارائه داده است. آموزش ...
-
8:12
-
1:50
در این ویدئو ورزش بزرگ كردن باسن با استفاده از دیوار را میبینید
-
7:35
-
0:23
-
5:38
این یک چرخه معیوب است: در باشگاه، شرشر عرق می ریزید سپس وقتی به خانه رسیدید، مقدار زیادی غذا می خورید.برای پایان دادن به این اوضاع به تماشای این ویدیو بپردازید.
-
9:30
عضلات سینه‌ای بزرگ و سینه‌ای کوچک، ماهیچه‌هایی هستند که عضلات قفسه سینه را تشکیل می‌دهند و به خم‌شدن و چرخش بدن به داخل و خارج کمک می‌کنند. عضلات قفسه سینه از عضلات سینه‌ای بزرگ و عضلات سینه‌ای کوچک تشکیل شده است. عضلات سینه‌ای بزرگ همان‌طور که از نام آن مشخص ...
-
7:34
با انجام تمرینات متناوب ,بدنسازان به تقویت وپرورش عضلات خود پرداخته و در نتیجه میزان اثر گذاری در تمریناتشان بیشتر خواهد شد.
-
1:41
قرن‌ها است که افراد به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات چشم، از جمله مشکلات بینایی، ورزش چشم انجام می‌دهند. شواهد علمی قابل اعتماد بسیار کمی وجود دارد که نشان می‌دهند تمرینات چشم می‌توانند بینایی را بهبود بخنشد. با این حال، انجام این تمرینات می‌تواند به رفع خس ...
-
7:46
-
4:32
-
8:52
-
0:40
ورزشی
-
2:21
-
3:45
-
55:07
-
3:00
تمرینات پلیومتریک و بهبود قدرت انفجاری ورزشکاران
-
2:23
مبارزه مجید در استان کرمانشاه
-
1:02
رسول مهربان هستم شش ساله کنگ فو کار میکنم نظر بدید لطفا
-
0:52
-
2:42
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال های ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
0:15
www.allsports.ir
-
5:32
شرکت فردان فراگستر البرز مشاوره و خدمات صنایع و محیط زیست www.fardanfara.com تماس:09109463517
-
0:15
اینم یه قسمت از تمرین های قبله کنسرتشه ^_^
-
0:09
-
2:48
تمرینات یک پاورکار ساده
-
6:37
-
1:09
تعدادی از تمرینات یوسین بولت سریع ترین دونده دنیا به همراه عکس و فیلم و برای دیدن مشاهده مطلب به سایت زیر مراجعه نمایید: www.2meydani.ir
-
2:01
بازیکنان تیم بارسلونا در آستانه برگزاری بازی بعدی خود در لالیگای اسپانیا، به برگزاری تمرینات آماده سازی پرداختند. منبع: ورزش 3
-
3:08
تمرینات دو نفره بارداری چگونه است ؟
-
0:51
-
1:58
مجموعه حرکات شکم که برای تقویت تمام عضلات آن از پایین تا بالا و همچنین عضلات مورب شکمی و پهلو مناسب است....
-
0:28
-
0:55
-
0:39
با فراگیر شدن پهبادها و حضورشان در گوشه و کنار زندگی افراد مختلف، وجود یک لیگ جهت رقابت پهبادها نیز ضروری شده است! در گرینستید شرقی، نخستین مسابقه پهبادی اول شخص که با نام FPV نیز شناخته می شود، برگزار شد. نه شرکت کنندگان در مسابقه و نه تماشاگران نمی توانند پ ...
-
21:24
این فیلم رو تا آخرش ببینید .... با حضور جواد خیابانی ، عادل فردوسی پور ، رضا جاودانی ، پیمان یوسفی ، محمدرضا احمدی ،آقای آتشی (گزارشگر بسکتبال) ، جواد محتشمیان (گزارشگر والیبال) ، رضا کاویانی و...
-
0:47
تمرینات اماده سازی تیم ملی هلند برای بازی رده بندی جام جهانی 2014 برزیل
-
2:34
-
0:36
در فیلم ترلان پروانه و فرشاد احمدزاده هر از پله ها پایین می آیند و کنار هم و چسبیده به هم از پله ها پایین می روند و نکته مهم این فیلم کولی گرفتن و آویزان شدن ترلان پروانه از دوش فرشاد احمدزاده می باشد که نشان دهنده رابطه عاشقانه و یا دوستی نزدیک با هم را دارد.
-
4:22
بهبود توانایی تمرکز و خلق وخو از مزایای یوگا به شمار می رود. افرادی که یوگا کار می کنند اغلب خوشحال به نظر می رسند و تمرکز ذهنی خوبی دارند.در تحقیقات اخیر، اثرات یوگا بر افسردگی مورد مطالعه قرار گرفته اند. این اثرات مثبت به دلیل افزایش سطح اکسیژن مغز در نتیجه ...
-
5:06
وقتی برای مدتی طولانی می‌نشینید، فلکسور یا خم کننده‌های لگن‌تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده‌های لگن، کش آمده و ضعیف‌تر می‌شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر آسیب‌های ورزشی و درد‌های پایین کمر را افزایش می‌دهد.
