جستجو برای:
#کنترل_استرس
-
9:10
ما چه زمان‌هایی بیشتر استرس می‌گیریم؟ آیا اصلا استرس رو می‌شناسیم؟ آیا می‌دونیم احساسی که داریم تجربه می‌کنیم، استرسه یا خیر؟ استرس، پاسخ بدن ما به فشارهایی‌ست که بر آن وارد می‌شود. معمولاً هم زمانی به وجود میاد که ما چیزی جدید، غیرمنتظره یا تهدیدآمیز رو تجربه ...
