# گیاهخواران

انجمن گیاهخواران آلمان مبارزات انتخاباتی رسانه های اجتماعی به منظور صرفه جویی در مصرف غاز...! آژانس تبلیغاتی:Draftfcb,هامبورگ، آلمان کارگردان خلاقیت اجرایی:Dirk Haeusermann کارگردان خلاقیت:Alexandra H

در این ویدئو مایونز گیاهی مخصوص گیاهخواران را آموزش میبینید

مواد لازم : لوبیا قرمز پخته 400 گرم پیاز قرمز ریز خرد شده 1 عدد سیر 2-3 حبه ریز خرد شود فلفل قرمز تند 1 عدد ریز خرد شود گشنیز تازه 10 گرم قارچ قهوه ای 200 گرم سس وستر شایر سس 1 قاشق چایخوری سس خردل 1 قاشق چایخوری سرکه غلیظ بالزامیک 1 قاشق مرباخوری ...

در این ویدئو آموزش توفوی خانگی برای گیاهخواران را میبینید

آموزش اسموتی های خوشمزه برای گیاهخواران را میتوانید در این ویدئو ببینید

دستور پخت سوپ اسفناج مخصوص گیاهخواران مواد لازم پیاز زرد متوسط 2 عدد ریز خرد شود هویج 1 عدد بزرگ ریز خرد شود پیازچه 4 شاخه ریز خرد شود تره فرنگی 1 عدد کامل ریز خرد شود سیر 3 حبه بسیار ریز خرد شود گوجه کنسرویی 1 قوطی 400 گرمی خرد شود گوجه فرنگی ...

مواد لازم : پیاز زرد متوسط 2 عدد ریز خرد شود هویج 1 عدد بزرگ ریز خرد شود پیازچه 4 شاخه ریز خرد شود تره فرنگی 1 عدد کامل ریز خرد شود سیر 3 حبه بسیار ریز خرد شود گوجه کنسرویی 1 قوطی 400 گرمی خرد شود گوجه فرنگی تازه 2 عدد پوست گرفته خرد شود رب گوجه ...

دستور تهیه کوکی رژیمی و مخصوص گیاهخواران

کباب کوبیده گیاهی در فر مواد لازم ▪︎ گوشت سویا 500 گرم ▪︎ پیاز 150 گرم ▪︎ نمک 2 قاشق چایخوری ▪︎ فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری ▪︎ فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری ▪︎ 50 گرم کره ذوب شده (اختیاری) ▪︎ زعفران 2 قاشق غذاخوری

دستور پخت لوبیا سفید غذای مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه کوکوی سویا غذایی سالم برای گیاهخواران

طرز تهیه کوکو عدس رژیمی خوشمزه مناسب گیاهخواران

یک غذای گیاهی و خوشمزه برای گیاهخواران

طرز تهیه سالاد لوبیا یک غذای خوشمزه و‌ مغذی ، یک شام سبک و همینطور غذای گیاهی مناسب افراد گیاهخوار | How to make bean salad

آموزش طرز تهیه برگر گیاهی مخصوص گیاهخواران و رژیمی و سالم

دستور تهیه سالاد میوه با مزه مناسب برای گیاهخواران

در اصل این غذا یه خوراک گیاهی خوشمزه از نیس فرانسه است که با انواع سبزیجات مثل کدو و بادمجان و غیره درست میشه.

روش پخت عالی و متفاوت خوراک کدو ویژه گیاهخواران

طرز تهیه پاستا با سس فلفل | pasta with pepper مواد لازم : پياز قرمز كوچك 1 عدد فلفل دلمه ای رنگی 4 عدد( در چند رنگ) آب سبزيجات حدود 400 ميلی ليتر فلفل و نمك به ميزان لازم پاستا به ازای هر نفر 80 گرم روغن زيتون پنير پارمژان

سوپ بروکلی مواد لازم جهت تهیه سوپ بروکلی: بروکلی:400الی 500 گرم هویج:2عدد متوسط سیب زمینی:3عدد کوچک پیاز:یک عدد متوسط ارد: دو قاشق غذاخوری روغن:یک قاشق غذاخوری شیر:نصف لیوان اب:یک لیتر

طرز تهیه کنلونی ایتالیایی با اسفناج | Cannelloni with spinach مواد لازم برای 4 نفر پاستا مدل cannelloni حدود 300 گرم اسفناج پخته شده بدون آب اضافی 450 گرم پنير ريكوتا 300 گرم نمك و فلفل و روغن زيتون به مقدار لازم سس بشامل حدود 200 ميلی ليتر

طرز تهیه دال عدس (عدس نارنجی) جنوبی مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه خوراک بامیه (بامیه افغانی) قورمه بامیه این غذا فوق العاده ساده و خوشمزه ست و مخصوص گیاهخواران عزیز مواد لازم جهت تهیه بامیه افغانی: بامیه 500گرم گوجه فرنگی 4عدد پیاز یک عدد بزرگ رب گوجه یک قاشق غذاخوری سیر سه حبه فلفل تند 2 عدد روغن سه قاشق ...

مواد لازم : سیب 2 عدد درشت 250 گرم پودر هل سبز 1/2 قاشق چایخوری پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری آب نصف از 1 لیمو ترش سمولینای ریز 100 گرم شکر سفید 60 گرم نمک 1 نیشگون روغن مایع 50 میلی لیتر کشمش 80 گرم آرد سفید 110 گرم نشاسته ذرت 20 گرم بیکینگ ...

طرز تهیه کتلت عدس غذای بدون گوشت و سرشار از پروتئین ، بسیار خوشمزه، مقوی و پرخاصیت مناسب گیاهخواران این غذای گیاهی با ساده ترین مواد اولیه درست میشه | delicious lentil recipes

ماهی گوپی مولد رسته گیاهخواران آب شیرین

انجمن گیاهخواران ایران و رستوران آناندا پخت خوراکهای حیوانی فرو گذار خوشمزه با حذف گوشت و تخم مرغ

سخنرانی بزرگمهر گلبیدی درباره دلایل انتخاب گزینه گیاهخواری و مزایای آن انجمن گیاهخواران و رستوران آناندا نشانی : پاسداران، بهستان دهم، اختیاریه جنوبی، جنب مخابرات تلفن : 22556767 ، 22551352 http://ivegs.com

طرز تهیه کتلت عدس غذای بدون گوشت و سرشار از پروتئین ، بسیار خوشمزه ، مقوی و پرخاصیت مناسب گیاهخواران این غذای گیاهی با ساده ترین مواد اولیه درست میشه | delicious lentil recipes

فلافل یک غذای بین‌المللی خوشمزه در جهان است که محبوبیت زیادی در خاورمیانه پیدا کرده است. این غذا به سرعت آماده می‌شود و برای گیاهخواران غذای مناسبی محسوب می‌شود. فلافل یک غذایی تند آبادانی است که ریشه عربی دارد. این غذای خوشمزه را می‌توان با قیمت بسیار ارزان از ...

9 منبع ضروری برای کمبود روی در بدن که می توانید به جای مکمل زینک از آن ها استفاده کنید کمبود روی در بدن میتواند مشکلات زیادی ازجمله: کم خونی، عفونت و مشکلات پوستی را به بار آورد که با شناخت مواد غذایی حاوی روی میتوان از کمبود آن در بدن جلوگیری کرد. اگر میخ ...