آرمیدگی

آرمیدگی؛ استاد امیر رستگار من امیر رستگار هستم، در اینجا قصد دارم دانش و تجربیات خودم رو در قالب ویدیو کلیپ، در زمینه های خودشناسی، توسعه فردی، مهارت های ارتباطی و ارتباط موثر به اشتراک بگذارم. https://aramidegy.com/ https://www.instagram.com/psy_rasteg ...

کتاب تن آرامی یا ریلکسیشن با صدای دکتر کیارش ساعتچی توسط موسسه نوین کتاب گویا منتشر شد. استرس های روزمره دنیای پرشتاب امروزه، تاثیراتی منفی برجسم و ذهن به جا می گذارند. به همین خاطر درصد قابل توجهی از مراجعات به پزشکان به علت بیماری های ناشی از استرس است، خوشب ...