آشپز سوئدی

چند تا حرکت شنا سوئدی برای تقویت عظلات سینه. واقعا موثره بعد از چند روز خودتون خواهید دید که چقدر تاثیر خوبی در عضلات سینه و بازوی شما خواهد گذاشت. 6 تا حرکت ----- هر حرکت را در 3 ست تکرار کنید ---- مدت زمان اجرای هر حرکت 20 ثانیه ------ 10 ثانیه بین هر ست. ...

لایک فراموش نشه..

آشپز سنگدلی که زنده زنده پوست می کند.

Digiato.com

با مراجعه به وب سایت ما: خواهید دانست هر چه می خواهید در مورد ماساژ بدانید http://www.massagenasim.ir/

تحسین بر انگیزه کارش....واقعا اثر سالها تمرینه این کارش.امیدوارم همه جوونای ما همینقدر پشت کار داشته باشن.

بسیار جالب و دیدنی

سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...

آشپز ماهر

لطفأ از بقیه ی ویدیو های کانال دیدن فرمایید

شنا سوئدی دست جمع و زانو روی زمین: این حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو، قسمت داخلی عضلات سینه ای بزرگ و زیر سینه به کار برده میشود و نحوه تنفس هم در بخش منفی،نگاتیو یا انبساط دم و در بخش مثبت،پوزیتیو یا انقباض عضله بازدم است

عضلات درگیر سرشانه ، پشت بازو ، مچ ، ساعد.

هومممم خیلی ناراحت کنندست. با هشت تا پا چه کرد..! لایک فراموش نشه... کپی ممنوع! (آپارات خواهش میکنم این ویدیو را حذف نکن)

خیلی بامزست حتما ببینید

لایک و نظر فراموش نشه

بازی دوستانه سوئد - آرژانتین...تاریخ 18/11/1391

این بار دوربین تی وی پلاس به خانه ساده و صمیمی حاج غلامرضا شاهین فرد رفته است. مردی که در نهاد ریاست جمهوری، سرآشپز چهار رییس جمهور بوده است و خاطرات بسیاری از این سال های پرماجرا در دل دارد که برای اولین بار برای شما بازگو می کند. در اولین قسمت حاج رضا سال های ...

تاثیر نون و نمک در اردو مشهد الرضا مجموعه فرهنگی سائلین ثامن الحجج 1390 / استاد حشمدار/ آشپز خوبه اردو برادر جواد جلیلی/ تدوین گر : برادر حسین ناکینی

آموزش آنلاین آشپزی و شیرینی پزی با ساناز سانیا کلاس پیشنهادی جهت یادگیری تکمیلی و تخصصی این مهارت ها دوره آشپز بین الملل گلدن شف می باشد. شماره تماس: 88900283

اینم فیلمی از اخرین مرحله مسابقه کلش کان که بین نیم چینی و سوئدی برگذار شد که در اخر تعداد ستاره ها با هم برابر بود اما تیم چین بخاطر درصد تخریب بیشتر پیروز شد...تاپ کلش

Erieye یک هواپیمای تجسسی است که توسط گروه ساب (به سوئدی: Saab AB) در کشور سوئد طراحی شده است و اولین بار در سال 1996 از آن رونمایی شده است. این هواپیما پیشرفته ترین هواپیمای تجسسی سوئد محسوب میشود

دیشب خانوم هلن اکه سوئدی گل به خودی زد که تا به حال بالای 3 میلیون بار به اشتراک گذاشته شد گلی در چارچوب لیگ بانوان سوئد و شاهکار مشترک دروازه بان و دفاع خودتان ببینید که چه کرد این خانوم هلن اکه

خراب کاری در آشپزخانه

دوستان، این خانم آشپز کره ای به دلیل اینکه مسلمون نیستن یه کم نوشیدنی الکلی توی این نوشیدنی میریزن. چون در دین ما خوردن الکل و شراب و ... حرامه ما میتونیم به جای اون یه آبمیوه قرمز رنگ دیگه بریزیم. خیلی خنک و خوشمزه میشه

با زنت شوخی کن سر به سرش بگذار از غذایش بچش از دستپختش تعریف کن و بدان که اگر گاهی هم ظرف ها را تو بشوری آسمان خدا به زمین نمی آید…! آخر می دانی؟ او همان دختر رویاهای دیروزت است که به آشپز خانهء زندگی امروزت آمده…! باور کن بدون او اجاق ...

محققین سوئدی موفق به ساخت دیوار ضد گلوله ای شده اند که نه تنها مانع از عبور گلوله ها می شود بلکه از کمانه کردنشان نیز جلوگیری می کند و اساساً بهترین مانعی است که بشر تا کنون برای متوقف کردن گلوله ها ساخته است برای ساخت این دیوار از نوعی سرامیک خاص استفاده شده که ...

کربلا هوایی ویــــژه تابستان _ 10 مرداد 94_ 12 شهریور 94 نقد-اقساط بدون بهره با هر شرایط مالی خدمات عالی نجف هتل قصرالعباس کربلا هتل نجم طبخ غذا توسط آشپز ماهر ایرانی اتوبوس عراق vip از شرکت عتبه عباسیه(حرم حضرت عباس) به همراه سیمکارت رایگان عراق ثبت نام اینتر ...