آموزش فیگور
-
2:41
اینم آموزش فیگور گیری برای ورزشکاران خودم که خواسته بودن
-
12:46
آموزش فیگور گیری
-
0:06
این فیگور قبل از همه فیگورهایی که گفتم باید نمایش داده بشه و اجباریم نیست که یادم رفته بود آخر گذاشتم.فیگور معرفی به گونه ای هست که ابتدا باید روبروی داور قرار گرفت و سپس با جلو بردن دو دست به صورت خمیده زیر بغلهارو بیرون داد و با خارج کردن نفس شکم و تمامی عضلات ...
-
0:07
جزء فیگورهای اجباری نیست ولی همه انجام میدن.در این فیگور ورزشکار فیگور مورد علاقه ای که بتونه بیشترین حجم عضلاتش رو نشون بده مثل فیگور خرچنگ،کول و یا فشردن دو دست به هم رو نمایش بده
-
5:24
خرید ژست فیگور-ژست فیگور اسپرت-آموزش ژست فیگور عکاسی
-
0:12
جزء فیگورهای اجباری است.ورزشکار با ایستادن در مقابل داوران هر دو دستش را پشت سر قرار داده و یک پای خود را جلو می گذارد. سپس عضلات شکم خود را منقبض می نماید . در همین زمان او باید عضلات پای جلویی خود را منقبض نماید.شما میتوانید عضلات مورب آجری شکم و خارج ران را ...
-
0:08
جزء فیگورهای اجباری است.در این فیگور دو دست به صورت باز یا مشت کرده روی کمر یا عضلات مورب شکم(یا در صورت چرب بودن بدن میتوانید بند مایوی خود را بگیرید)قرار میگیرد سپس با جلو بردن آرنج و بالا آوردن و فشردن سینه عضلات زیربغل را به داور نشان دهید همزمان نفس را از ...
-
0:13
جزء فیگورهای اجباری است.پشت به داور بایستید و دستهای خود را روی کمر قرار دهید. دستها را از ناحیه آرنج کمی خم کنید ، یک پای خود را عقب کشیده و بر روی پنجه پا بایستید . سپس عضله زیر بغل خود را منقبض کرده و انقباض ساق پای خود را با فشار دادن پنجه های پا نمایش دهید ...
-
0:05
جزء فیگورهای اجباری است.ورزشکار می تواند با سمت چپ یا راستش در مقابل داور بایستد و دستش را با زاویه قائمه در نزدیک داوران خم کند به گونه ای که یکی از دستها مشت شده و دست دیگر مچ دست مشت شده را بگیرد . پائی که نزدیک داوران است باید از زانو خم شود و فرد با نوک ا ...
-
0:08
جزء فیگورهای اجباری است.ورزشکار می تواند با سمت چپ یا راستش در مقابل داوران بایستد و هر دو دستش را پشت کمرش قرار دهد به گونه ای که انگشتان خود را در هم حلقه کرده و با یک دست، مچ یا انگشتان دست دیگر را بگیرد . پایی که در روبروی داوران قرار دارد باید از ناحیه زانو ...
-
5:04
آموزش طراحی فیگور، Gnomon Drawing the Figure خرید فروشگاه اینتر پی سی : www.enterpc.ir
-
0:06
جزء فیگورهای اجباری است.تناسب و تقارن اندام در این فیگور مهم است.دو دست تا بالای سرشانه بالا میروند و از آرنج به صورت75 تا90 درجه خم میشوند،مچ باید به سمت پایین فشرده شود.نفس از دهان خارج و شکم،ران و تمامی عضلات در معرض دید را به خوبی منقبض میکنیم.زیربغل باید به ...
-
0:12
جزء فیگورهای اجباری است.در حالیکه پشتتان به سمت داوران است ، بایستید . دستها و مچهای خود را خم کرده و یک پای خود را عقب گذاشته و آن را بر روی پنجه پا قرار دهید . سپس عضلات دست و شانه و ران ، قسمت پائینی کمر و عضلات ساق پا را منقبض نمائید.عضلات پشت را به خوبی م ...
-
3:46
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:55
آموزش جامع عکاسی دیجیتال / آموزش ژست فیگور در عکاسی1.4 هزار بازدید .8 سال پیشفیلم های آموزشی عکاسی / ژست فیگور در عکاسی / جهت خرید و مشاوره 09148408401 تماس بگیرید با به فروشگاه www.px3.ir مراجعه کنید www.mycanon.ir
-
19:48
-
6:00
ژست عکاسی مردانه - ژست عکاسی مدلینگ مردانه - ژست مردانه - ژست عکاسی دخترانه - آموزش ژست فیگور عکاسی/ژست فیگوردر عکاسی/پزهای عکاسی
-
18:35
-
26:39
-
1:09
-
15:23
-
2:26
كامپیوتر نسل جوان مركز تخصصی نرم افزار های عکاسی و میکس فیلم ، فون ، بک گراند عروس و كودك ، كلیپ ادیوس ، افترافكت ، پلاگین رتوش عكس ، فیلتر و پلاگین مونتاژ ، موزیك تولد ، عروسی ، فوتیج ، اعلامیه ترحیم ، بنرحجاج و کربلایی - جهت كسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط ...
-
0:40
فیگور قهرمانی
-
0:15
-
1:12
فیگور ارنولد
-
0:15
-
0:15
-
0:40
فیگور گرفتن
-
0:57
فیگور
-
0:42
فیگور گیری بدنساز مارکوس رول المانی
-
3:37
-
0:57
طنز آذری -بسیار جالب و خنده دار-توسط گروه بابک نهرین
-
0:23
آموزش عکاسی از نوزاد/ژست فیگور نوزاد/ عکاسی کودک4.9 هزار بازدید .8 سال پیشفیلم آموزش عکاسی از نوزادان/ژست فیگور دهی به نوزادان/عکاسی و رعایت موارد ایمنی و مهم در عکاسی نوزاد / برای خرید آموزش های جامع عکاسی نوزاد تماس بگیرید 09148408401 آدرس فروشگاه های ما در www.px3.ir
-
0:50
برای دریافت کتاب گام به گام تا پرورش اندام به این وبسایت مراجعه کنید: www.bodytraining.sellfie.ir این کتاب مرجعی کامل برای بدنسازی است. با خواندن این کتاب می توانید افزایش سریع حجم را تجربه کنید. همچنین با آموزشی که در پایان کتاب داده شده است می توانید برای خو ...
-
2:28
خلاقیت در معماری را برای خود پیچیده نکنید، از کاربری غافل نشوید، در یکی از پارک های تولوز فرانسه فرم طراحیِ یکسری مبلمان شهری نظرم را جلب کرد، مبلمان به جهات مختلف طراحی شده بود. در این ویدئو سعی کردم مبلمانی متفاوت ولی با کاربری بالاتر در فضای شهری طراحی کنم. ...
-
0:15
-
5:28
فیل هیث قهرمان چهار دوره مسترالمپیا در مسابقات مسترالمپیای اماتوری روسیه فیگور نمایشی گرفت با ایران انرژی همراه باشید iran energy
-
1:13
فیگور گیری باحال از علی تبریزی
-
2:52
قد و دستهای کوتاهش باعث شده تا اندامش بهتر نشون بده و سبکی وزنش به چشم نیاد
-
0:39
IFBB Ben Weider -Diamond Cup - Kish Island 2015
-
1:12
قد : 179 سانتی متر وزن مسابقه ای : 130 کیلو گرم !! وزن غیر مسابقه ای : 144 کیلو گرم !! سن : 28 کشور : مصر~~ رمی در سال 2010 به باشگاه اکسیژن جیم در کویت امد و زیر نظر دنیس جیمز مشغول به تمرین شد و در سال 2011 وزن خود را تا 90 کیلو بالا اورد بعد از یکسال در حالی ...
-
3:04
واقعا عضلات پاهاش انفجاریه مثل اینکه بیت الله در تمرینات تمرین پا رو بیشتر دوست داره و تمرکز بیشتری روی پاهاش داشته که انقدر تونسته رو فرم بیارشون.ماشاالله*****نظر فراموش نشه لطفا
-
4:04
فیگور گیری بیگ رامی 3 هفته قبل ازمسترالمپیا 2013 در باشگاه اکسیژن واقع در کویت
-
3:02
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. پیامک بدید ۰۹۳۵۳۲۶۹۸۲۲ آدرس وبلاگ www.fitnessclub.blogfa.com ...
-
2:25
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. پیامک بدید 09353269822 آدرس وبلاگ www. ...
-
15:52
-
3:11
Kai Greene Arnold Classic 2009 Posing واقعا که استاد این کار(فیگور گیری) هست... از دست ندین.
-
5:22
(بدنسازی و انگیزه ) رویای مستر المپیا
-
6:21
قوانین و آموزش مسابقات فیگور منبع : www.takandam.ir
-
1:00
آموزش دفاع شخصی - آموزش ضربه بیهوشی
-
12:41
آموزش دفاع شخصی - آموزش جاخالی دادن در بوکس
-
0:41
کنکور|آموزش کنکور|دربندی|آموزش تکنیکی کنکور|کنکور|آموزش200 بازدید .8 سال پیشبا ارسال کلمه"فرآیندپاسخ" به شماره۱۰۰۰۹۱۲۱۲۴۷۸۶۴ یکی از محصولات ما را به رایگان هدیه بگیرید و از مشاوره تحصیلی مهندس دربندی استفاده کنید برای خرید محصولات با شماره ۰۲۱۸۸۸۱۲۵۹۰ و ۰۲۱۸۸۸۱۲۵۹۱ و یا ۰۲۱۴۷۶۲۶۲۰۰ تماس حاصل نمایید به WWW.FARAYAND-PASOKH.COM ...
-
0:53
آموزش شینیون باتور - آموزش شینیون ساده در منزل - فیلم آموزش شینیون - آموزش شینیون جدید - آموزش شینیون مو
-
4:23
آموزش حسابداری پروژه حسابداری-بخش دوم در این کلیپ ادامه آموزش حسابداری ویژه بازار کار توسط استاد بهروزی ارایه شده است. تلفن واحد آموزش:02188390282 همراه:09121097102
-
18:47
اگر به دنبال یک آموزش ویدئویی خوب برای درس های استاتیک و مقاومت مصالح هستید پیشنهاد میکنم لینک زیر را ببینید www.icivil.ir/st
-
9:54
جنبشِ «آموزش آرام» معتقد است که چگونگی یادگیریِ کودکان مهمتر از نتایجِ امتحانات است. در برنامه «جهان آموزش» می بینیم که این اعتقاد در سراسر جهان چطور به اجرا در می آید. این جنبش که در انگلستان و ایالات متحده آغاز شده، اکنون در سرتاسر دنیا ...
-
2:20
آموزش زبان
-
5:19
آموزش نماز صبح - مدیر وبلاگ : Namaaz-Vajeb.Blogfa.Com
-
2:55
فروشگاه اینترنتی ستارگان اندیشه عرضه کننده محصولات آموزشی و کمک آموزشی فوتبال ، فوتسال و فوتبال ساحلی در ایران و خاور میانه اعم از : سی دی - دی وی دی - کتاب - جزوه و نرم افزار های آنالیز و طراحی تمرین با ارسال رایگان به تمام نقاط ایران با ما تماس بگیرید : 0263 ...
-
1:40
اضافه کردن توضیح در با ورقی
-
12:12
-
2:40
دانلود رایگان آموزش زبان انگلیسی - آموزش زبان انگلیسی آنلاین - زبان انگلیسی مکالمه - آموزش زبان انگلیسی در خانه - آموزش زبان انگلیسی
-
0:11
بالاخره ساختم :D خب الان موندم ادامه بدم یا نه با این وضع درسی :D
-
2:48
برای حمایت از وبلاگ ما به آدرس زیر سری بزنید و از خدمات ما بهره مند شوید و به وب لاگ ما امتیاز بدهید کافی است بر روی g+1 کلیک کنید و وارد جی میلتان شوید و از ما حمایت کنید متشکرم برای دیدن فیلمهای بیشتر در این زمینه به آدرس زیر مراجعه کنید آدرس وبلاگ:www.saha ...
-
2:18
آموزش ژله تزیینی
-
0:15
بافت مو دخترانه - اموزش بافت مو ساده - بافت مو تیغ ماهی - بافت جلوی مو - آموزش بافت مو
-
41:29
-
1:45
این کلیپ آموزش رقص شمالی از قدیم هستش تا به الان. نظرات یادتون نره
-
0:07
آموزش شعبده بازی
-
2:29
MIRA sample needle replacement TUTORIAL نمایشگاه مجازی تجهیزات آزمایشگاهی پارامد www.ParaMed.ir
-
1:07
شرکت توکا نمایندگی انحصاری smart home pro این آموزش اولیه را جهت آشنایی با کار ونصب برای عاملیت های خود تهیه کرده است.
-
0:42
برای خرید این محصول بسیار ارزان به فروشگاهwww.shop2013.hamvar.bizرفته واز قسمت راست روی گزینه نرم افزارآموزشی -هنری کلیک کنید تا نمایش داده شود.فروشگاه اینترنتی شاپ2013 ارزان ترین محصولات را ارائه میدهد.سفارش شما سریعا ارسال میشود.
