اسکوات pop
-
1:43
-
1:30
-
0:15
بچه ها در کارگاه ماشین های گرمایی با ساختن ماشین های مختلف مثل قایق pop pop، راکت الکلی، ماشین چرخنده و ... با مفهوم انرژی گرمایی دست و پنجه نرم می کنند و از لابه لای تجربه ی خود یاد می گیرند.
-
1:44
-
0:15
چربی سوزی
-
4:32
Pop Ballads (The K.O.llection) - Kevin "K.O." Olusola
-
0:13
حرکت لانچ اسکوات در حال حرکت برای تقویت عضلات چهار سر رانی
-
0:56
-
0:15
-
0:20
نوجوان 16 ساله زدن اسکوات کیلویی 250 البته ایشون 260 هم زده. !
-
0:30
-
7:29
خیلی قشنگه ببینید....
-
0:18
140کیلو
-
1:53
-
0:14
Ista:mehrzaddeljobar
-
0:15
-
0:09
-
0:14
-
1:08
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:15
-
0:04
ماkpoperها:1از ظاهرمون پیدانیست ک kpoperهستیم.2بدون استثنا هممون کلمه سارانگه و فایتینگ رو بلدیم.3معتقدیم ک ی لیست بلندبالا از bias هامون داریم.4دست کم یه بار واسه خاطرشون دعوا کردیم.5همیشه یه دخترهس ک ازش بدمون میاد.6اگه یهkpoper ببینیم اولین سوالی ک میکنیم ا ...
-
0:15
-
0:31
اسکوات تک پا
-
0:30
اسکوات ایزومتریک آموزش حرکت اسکوات ایزومتریک
-
0:54
زمانی که هدف تان افزایش قدرت پایین تنه است نباید از زانوبند غافل شوید . در حرکاتی نظیر اسکوات تکیه به کمک های مصنوعی می تواند حامی خوبی برای مفصل زانو شده و آمادگی آنها برای آسیب را کاهش دهد
-
0:29
-
0:02
اسکوات
-
0:11
هدف : ماهیچه چهار سر ران ماهیچه های یاری کننده : ماهیچه همسترینگ ، ماهیچه تحتانی پشت و ماهیچه سرینی تکنیک اجرای حرکت : در حالی که پاها را قدری بیش از عرض شانه ها باز کرده اید بایستید . هالتر را روی شانه ها و ماهیچه های ذوزنقه نگه داشته ، پاهارا در سطح صاف ...
-
0:52
ایران آتا به جامعه ای سالم می اندیشد!
-
0:09
-
0:15
-
1:11
سوپر کاپ تایتان 2014
-
2:35
اسکوات 470KG و اسکوات ناکام 490KG اندرای میلانیچو قویترین ورزش کار تاریخ1,001 بازدید .10 سال پیشاندرایمیلانی در سوپر کاپ تایتان سال 2010 رکورد اسکوات غیر ازاد جهان را میشکند او در سال 2011 برای برای بار دوم رکورد شکنی میکند این بار 480KG و 10 کیلو رکورد جهان را افزایش میدهد
-
0:43
آموزش حرکت اسکوات در پاور رک
-
2:00
آموزش ضربات پای تریکینگ
-
0:27
415KG اسکوات توسط هنری تامپنسون
-
0:42
تکنیک پایین رفتن زیادی برای انجام اسکوات
-
8:13
Thanks for watching this yii lesson. It uses the modal component of the bootstrap framework If you have enable "enablePrettyUrl" to true then it should be Url::to(['/branches/create']); and NOT the way I have written thanks @Timothep78 for ...
-
1:47
اموزشی
-
0:24
اسکوات 390KG توسط مزاروس در مسابقات IPF سال 2004
-
1:02
اسکوات 430KG فرایدن ایون در سوپر کاپ تایتان 2013
-
1:39
برای اطلاع یافتن از جدید ترین آپلود ها کانال را دنبال کنید تا فیلم های جدید را در داشبورد خود مشاهده نمایید.نظرات ، انتقادات و پیشنهادات و چنانچه اطلاعاتی از خودروی مورد نظر خود را با کانال Net Car Show برای مدیرت هرچه بهتر ارسال نمایید تا کانالی درخور و شأن ب ...
-
3:25
♚✔✔ALIREZA-SS✔✔♚.......مرسی از نگاهتون..Pop-Music.ir
-
3:30
ایـــــنْ روزا… ➘ شیــــشِه شُدَم.. زود میشـــکَنَم♟ ▪▪▪اَمـــــــّــــــا▪▪▪ نـاجــــــور جِــــــر میدَمْ✘✘....▂▃▄▅▆▇█▓▒░ALIREZA-SS░▒▓█▇▆▅▄▃▂ امـــــــیدوارم خوشتون وّیاد ^__^..pop-music.ir
-
6:23
واقعا زیبا و عالی....قدرت نوازندگیشو ببینید.....چجوری سازو میگره دستش و ساز میزنه اوووووووووووووف:((Josh Vietti - Pop Violinist
-
1:16
چگونه پاپ ویدیو را در گلکسی نوت ۲ فعال کنیم و از آن استفاده نماییم - Pop Up Video
