الگوی بالا تنه پشت
-
8:25
-
17:10
-
20:04
-
11:12
-
0:12
09122795146 | 77904462 | amozeshgah-moghtaderi.blog.ir | بهترین آموزشگاه خیاطی تهران (نارمک)
-
1:00
ترفند دوخت ساسون بالا تنه
-
16:47
-
12:24
الگوی بالاتنه پشت خانم عمرانی
-
2:29
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRX در ...
-
2:29
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی توانسته با ارائه تمرینات گوناگون TRX و نیز راهنمایی های مفید ...
-
2:29
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRX در ...
-
4:21
آموزش دوخت بالا تنه لباس مجلسی
-
3:43
قبل از المپیا هستش این تمریناتش
-
22:42
-
3:41
آموزش وصل حلقه آستین به بالا تنه
-
0:19
اینم یه تمرین بسیار قدرتی واسه تقویت عضلات کتف وسرشانه سینه وبازور
-
18:46
-
0:21
کلیپ باحال بالا رفتن مار از روی تنه درخت !
-
7:29
با انجام این حرکات ساده در بدنسازی می توانید بالا تنه بسیار قوی داشته باشید.
-
8:02
-
0:29
جذاب!
-
25:20
این فیلم بسیار عالی، در ابتدا روش اندازه گیری بالاتنه را آمورش میدهد و سپس رسم الگوی بالاتنه پشت را به شکلی ساده توسط آقای راوندی یاد میدهد. الگوی بالاتنه جلو هم در کانال قرار خواهد گرفت. فیلم آموزش الگوی بالا تنه جلو آموزش تصویری اندازه گیری و رسم الگوی بال ...
-
1:23
-
45:41
-
1:10
ساخته شده از کربن و سبک شرکت بازرگانی جهان ورزش وارد کننده همه ی انواع تجهیزات ورزش های ابی و کوهنوردی www.j-w-24.com به سایت ما سر بزنید و با ما تماس بگیرید
-
1:24
-
2:17
5-7)Conditioning:اموزش پاركور تكمیلی
-
0:11
یارو سکته کرد
-
0:58
آموزش حرکت پشت بازو با کابل کششی از بالا.این حرکت از حرکاتیست که کشش بسیار خوبی در هر سه سر پشت بازو خصوصا سر بلندش وارد میکند.در تمام طول حرکت بازوها را کنار سر نگهدارید و هرچه آرنجها به هم نزدیکتر باشند فشار بیشتر و اگر دور شوند فشار کمتری به پشت بازو وارد م ...
-
15:14
یک قسمت از مجموعه 13 قسمتی دست ساخته ها
-
3:20
www.zoomit.ir لینک مطلب مرتبط: http://zurl.ir/qCMXB
-
2:53
آموزش طراحی الگوی سرهمی
-
6:39
آموزش طراحی الگوی بالاتنه کودک
-
0:51
-
5:47
-
0:27
-
5:04
/ AM
-
0:35
برای انجام حرکت اسکات پا باز اسمیت به دستگاه اسمیت نیاز دارید. جلوی دستگاه اسمیت ایستاده و هالتر را پشت گردن، روی شانه‌ها قرار دهید. پاها باید کمی بیشتر از عرض شانه‌ها باز باشند تا جایی پایین بیایید که ران‌ها موازی زمین بشوند
-
0:36
وزنه برداری دانسفهان دامنه های کوه رامند وزنه 70کیلویی
-
0:47
میله هالتر رو با سرعت کم بالا پایین کنید تا بیشتر ب عضلات فشار وارد شود فراموش نکنید حتی شده از وزن های کمتر استفاده کنید اما حرکات رو ب روش صحیح انجام بدید هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:29
حرکت این بانو برای بالا رفتن از ساختمان باور کردنی نیست.
-
2:51
توجه داشته باشید که این ویدیو ساختگی است و همچین بازی ای وچود ندارد
-
6:55
داستان ازدواج استاد حسن عباسی/الگوی ازدواج آسان1.6 هزار بازدید .10 سال پیشالگوی ازدواج آسان در دوران دفاع مقدس.
-
1:34
به سایت ما هم سربزنید » barcanews.org
-
3:34
توی این ویدئو رولی وینکلار نفر هفتم المپیا بهتون میگه چطور پشت بازو بزنید....قابل ذکر هست که رولی از بهترین پشت بازو های تاریخ رو داره.... توی این کانال فقط بدنسازی از جمله تمرین و فیگور و زندگی شخصی و دوره حجم و کات و مسابقات بزرگان رو میذارمممممممممم.....طر ...
-
4:20
-
0:44
-
2:20
۩II۩IJ۩ لطفا کانال منو دنبال کنید. ۩II۩IJ۩
-
2:20
-
1:20
وقتی آب دهان سر بالا می رود
-
6:00
ویدیو بلاگ فرحزاد. سخنان دوستان در مورد آدمهای اصیل و پولدار ال او ال ... گربه فوق العاده با هوش!
-
0:06
محل:جاده هفت باغ كرمان**لوت آفرود**
-
2:18
بالا آوردن مار پیتون
-
0:15
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
0:25
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
4:13
-
0:57
سه شنبه ها کلاس های اخلاق حضرت استاد وفسی www.vafsi.lxb.ir
-
3:33
جهت اطلاعات و دانلود 19 برنامه برای افزایش فالو و لایک اینستاگرام به وب زیر مراجعه کنید aparattoon.blogfa.com
-
0:48
من شخص پرسپولیسیم ولی اینو واسه سپاهانی ها گذاشتم
-
1:18
دوچرخه سواری بهترین ورزش جهان است خیلی خیلی جالب ترین ورزش ات
-
0:06
ای داددددددد مینهو داغون شد رفت
-
21:25
جدید
-
0:47
اسکرابری کوچک با کارایی بالا کف شوی برقی - کف شوی کم مصرف - کف شوی خارجی اسکرابر با راننده - اسکرابر باطریدار - اسکرابر قوی - اسکرابر برقی - اسکرابر کم مصرف - اسکرابر خارجی زمین شوی با راننده - زمین شوی باطریدار - زمین شوی قوی - زمین شوی برقی - زمین شوی کم ...
-
0:53
ببینید چقدر قشنگ طناب رو گرفت اومد بالا! بالا آمدن بسیار زیبا از طناب !
-
2:13
-
18:27
Not all animals are friendly, cuddly little things. Many creatures are highly intelligent, and they use those smarts and cunning for their own sinister or selfish purposes. And, to be fair, they’re pretty good at it. From monkeys who have mastered the art of n ...
-
0:18
یه جیز جالب در آخر به دلیل کوچک بودن سیم و آب شدن سیم های برق به هم چسبیده و چون پریز اتصال کوتاه می شود یه صدایی برای اتصال کوتاه شدن حدود 16 آمپر شهر شنیده می شود که بهتره صدای کامپیوترتون بالا باشه باحال می شه...... ☺☻☺ دوست داشتید به سایت ما هم بیاید خوش ...
-
2:21
www.donyaetablighat.com وبسایت تحلیلی خبری آموزشی ایران و جهان
-
4:26
آهنگساز تنظیم کننده ترانه سرا :میلاد سیاه پشت دانلود تمامی آهنگ های میلاد سیاه پشت از سایت www.miladsiyahposht.ir
-
6:43
تمرینات ورزشی فشرده برای پشت بازو و سرشانه حجیم تر و خوش فرم تر1.6 هزار بازدید .6 سال پیشپشت بازو یکی از مهمترین قسمت های بازو بوده و بطور باور نکردنی 70 درصد از حجم بازوی شما را تشکیل می دهد. بدنسازانی که علاوه بر روی جلو بازو بر پشت بازوی خود تمرکز بیشتری دارند دارای بازوهای حجیم تر و خوش فرم تر هستند. در ادامه برای رشد هر چه بیشتر پشت بازوهای ...
