باکس اسکوات با وزن بدن
-
1:09
-
1:13
-
1:01
-
0:29
شروع : • پا به اندازه عرض شانه باز شود. اجرا : • لگن به عقب و پایین رود. • قوس طبیعی انحنای کمری حفظ گردد. • راستای زانو با جهت پنجه پا موازی باشد. • سر استخوان ران کمی پایین تر از مفصل زانو رود. • پاشنه پا از زمین جدا نشود. پایان: • حرکت با اکستنشن ...
-
0:44
اسکوات زدن سلیمی با وزن 320
-
7:06
-
0:29
این وزنه در مسابقات قهرمانی 2013 جهان نروز به ثمر رسیده و این پاورکار از عجایب پاورلیفتینگ دنیاست اگر ببینید متوجه میشید که چه قدرت خالصی در 75 کیلو عضله جمع شده اوج تکنیک و قدرت در اسکوات
-
0:19
نسبتا به آمادگی بدنی و هماهنگی بالایی مابین عصب و عضله نیازمند است و میتواند جایگزین حرکت پرس شانه با وزنه مورد اجرا قرار گیرد
-
22:42
-
35:31
-
9:03
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:11
هدف : ماهیچه چهار سر ران ماهیچه های یاری کننده : ماهیچه همسترینگ ، ماهیچه تحتانی پشت و ماهیچه سرینی تکنیک اجرای حرکت : در حالی که پاها را قدری بیش از عرض شانه ها باز کرده اید بایستید . هالتر را روی شانه ها و ماهیچه های ذوزنقه نگه داشته ، پاهارا در سطح صاف ...
-
5:02
داروی گیاهی کاهش سریع وزن
-
2:25
کاهش وزن بدن به کمک لیزر
-
0:56
با این اسکوات 5 کیلو رکورد کشور شکسته میشه
-
1:05
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پروانه با وزن بدن Bodyweight Flyes
-
7:38
آموزش 99 تمرین هوازی با وزن بدن در منزل !
-
0:44
اسکوات زدن سلیمی با وزن 320 کیلوگرم(705 پوند) مثله آب خوردن1.1 هزار بازدید .10 سال پیشاسکوات زدن سلیمی با وزن 320 کیلوگرم(705 پوند) مثله آب خوردن
-
3:11
-
1:05
روش صحیح حرکت پروانه با وزن بدن Bodyweight Flyes
-
14:19
-
2:37
www.streetworkout.ir تیم استرانگ
-
0:15
چربی سوزی
-
0:52
پشت پا با هالتر - لیفت سومو با دمبل - اسکوات بانوان - لانگز با دمبل - حرکت اسکوات با هالتر از پشت
-
0:13
حرکت لانچ اسکوات در حال حرکت برای تقویت عضلات چهار سر رانی
-
0:56
-
0:15
-
0:20
نوجوان 16 ساله زدن اسکوات کیلویی 250 البته ایشون 260 هم زده. !
-
0:28
آموزش تصویری حرکت پشت بازو وزن بدن
-
1:17
-
1:43
4 میوه خشک برای کاهش وزن میوه های خشک برای کاهش وزن بدن !
-
1:54
شکستن رکورد اسکوات WPC در وزن 125KG توسط برایان کارول
-
0:02
نمایش فیلم - آموزش حرکات بدنسازی - باسن - اسکوات از جلو با اسمیت
-
9:46
Core Strength
-
0:18
140کیلو
-
3:57
44 تمرین حرفه ای تناسب اندام با وزن بدن برای تازه کارها3.6 هزار بازدید .10 سال پیشاین برنامه تمرینی برای کسانی طراحی شده است که در وضعیت متوسطی از آمادگی جسمانی بسر می برند و بدنبال برنامه تمرینی کاملی برای ساختن عضلات بدن خود فقط با وزن بدن هستند. افرادی که مبتدی هستند به جز چند حرکت می توانند این تمرینات را انجام دهند.
-
10:07
در این ویدئو نحوه تنظیم 5 هورمون بدن که از اضافه وزن جلوگیری می کنند را میبینید
-
0:02
اسکوات
-
14:37
پسته نه تنهای یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه محسوب می شود، بلکه به واسطه فواید سلامت بسیاری که ارائه می کند، مشهور است. پسته از جمله مواد غذایی با ارزش تغذیه ای بالا است که فواید آن تقریبا تمامی عملکردهای بدن مثل کمک به کاهش وزن و لاغری، درمان کم خونی، رفع ضعف و ...
-
0:20
تمرین های کلستنیکس
-
0:52
ایران آتا به جامعه ای سالم می اندیشد!
-
0:09
-
0:15
-
0:56
کاهش وزن با میوه و سبزیجات بهترین روش کاهش وزن با میوه !
-
8:58
میوه های مناسب دوره های کاهش وزن و چربی سوزی کاهش وزن با 15 میوه خوشمزه !
-
10:25
داروی کاهش وزن
-
0:08
-
8:47
برنامه غذایی کاهش وزن رایگان - رژیم غذایی کاهش وزن دکتر کرمانی - رژیم غذایی برای کاهش وزن در یک هفته - رژیم غذایی کاهش وزن در یک ماه - Weight Loss .کاهش وزن
-
11:43
20 غذایی که موجب کم کردن وزن می شوند
-
1:09
-
1:20
فلش کردن xperia x8 با باکس riff
-
0:44
بیت باکس حرفه ای و زیبا "امید قدر" برادر ناتنی رضا پیشرو در برنامه پرشین پاپارازی پیشنهادم به علاقمندان به بیت باکس اینه که حتماً این ویدئو رو مشاهده کنند.منبع : امسی رپ دات کام www.mc-rap.com
-
4:55
یک روز با یک قهرمان بدن سازی شما بگید کیه
-
0:07
علی کامرانی
-
2:57
Install Android 4.4 Kitkat on PC or Virtualbox نصب اندروید ۴.۴بر روی کامپیوتر با ویرچوال باکس البته من در لینوکس این کار رو کردم بهتر جواب داد
-
9:51
امروز می خوام در مورد چند ترفند عالی برای اینکه بتوانیم زبان بدن دیگران را بخوانیم با شما صحبت می کنم. اگرچه نمی‌توانید فکر طرف مقابل را بخوانید، اما می‌توانید از زبان بدنش چیزهای زیادی بفهمید و این زمانی اتفاق می‌افتد که کلام و زبان بدن با هم مطابقت ندارند
-
1:18
مادر جوان با قرار دادن بدن خود بین اتوموبیل و فرزندش مانع آسیب رسیدن به پسر کوچکش شد. پسر صدمه ای ندید ولی مادرش در این تصادف مجروح شد.
-
0:44
راندمان بدن انسان
-
3:42
-
3:49
پرواز دیدنی و جالب هواپیمای باربری سنگین وزن آنتونوف-226 (مریا) را از روی باند فرودگاه نشان میدهد.
-
1:32
تمرینات کمیل مصطفی لو در حرکت اسکوات 300 کیلوگرم به تعداد 5 بار 100% RAW بدون زانو بند اسکاتر ایران
-
3:04
-
0:45
-
12:07
-
5:51
برسی اسکوات های اگینی یارامباش در سوپر کاپ تایتان 2012
-
0:52
بررسی سن وزن مناسب برای انجام عمل لیپوساکشن
-
1:58
How To Lose Hip Fat _ چگونه برای از دست دادن چربی های اضافه بدن _ برای خرید چربی سوزی خانم ها تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
8:09
افترافکت متوسط ● ایجاد صحنه اصابت گلوله به بدن انسان1.7 هزار بازدید .8 سال پیشبسم الله الرحمن الرحیم - آموزش متوسط After Effects - آموزش ایجاد صحنه اصابت گلوله به بدن انسان در AE (زبان اصلی) تهیه آموزش توسط Surfaced Studio - عنوان اصلی: How to Make Realistic Looking Bullet Hit
-
![رفتار بدن در ساعتهای متفاوت شبانه روز - [دکتر حبان - DR HOBAN]](https://img.dalfak.com/video-7/96/96958-79797734701.jpg)
4:48
رفتار بدن در ساعتهای متفاوت شبانه روز - [دکتر حبان - DR HOBAN]1.3 هزار بازدید .7 سال پیشرفتار بدن در ساعتهای متفاوت شبانه روز - [دکتر حبان - DR HOBAN]
-
1:20
اتفاقات خوبی که بعد از ترک سیگار برای بدن ما می افتد
