تقویت عضلات پا
-
0:45
تقویت عضلات پا
-
3:26
آموزش ورزش پیلاتس در خانه برای همه، نحوه انجام چند حرکت ساده پیلاتس برای تقویت عضلات پا بانوان. مشاوره رایگان : 28423118-021 – 09130919446,7,8. کانال تلگرام : www118filecom1@
-
0:18
4حرکت بسیار عااالی برای تقویت عضلات پا که به راحت ترین نحو می توانید انجام دهید. برگرفته از سایت زیبایاب تخصصی ترین سایت زیبایی
-
4:22
در این ویدئو با چند حرکت ورزشی مناسب برای تقویت عضلات پا اشنا میشوید
-
0:19
-
0:47
حرکت پیلاتس مناسب برای عضلات پا توسط مربی پیوجیم در این ویدئو آموزش داده شده است. این حرکت با چرخش مفصل ران، عضلات چهار سر ران را درگیر می کنه و به خوش فرم شدن ران کمک می کنه. علاوه بر این مچ پا هم خیلی درگیر می شه و رو عضلاتش کار می شه برای ویدئوهای آموزشی و ...
-
5:00
-
1:00
تقویت عضلات پشت پا و باسن
-
0:56
تقویت عضلات پشت پا و باسن
-
0:38
-
4:25
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ بدنسازی برای تقویت عضلات پا1.7 هزار بازدید .5 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
0:49
آموزش حرکت ددلیفت رومانیایی با هالتر Romanian Deadlift - تقویت عضلات پا57 بازدید .2 سال پیش -
1:49
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
9:10
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ 9 دقیقه تمرین در خانه برای تقویت عضلات پا1.6 هزار بازدید .5 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
0:37
-
0:16
یوهووووووووووو ، فیلم مسابقات فینال اومد .
-
0:52
تقویت عضلات سرشانه با دمبل - تقویت عضلات شانه بدون وزنه - تقویت عضلات کتف - تقویت عضلات سرشانه در خانه - تقویت عضلات سرشانه
-
0:18
عضلات شکم شش تکه - تقویت عضلات زیر شکم - تقویت عضلات شکم و کمر - تقویت عضلات شکم با دمبل - تقویت عضلات شکم
-
1:05
تقویت عضلات سرشانه با دمبل - تقویت عضلات سرشانه در خانه - تقویت عضلات سرشانه بدون وزنه - تقویت عضلات کول - تقویت عضلات سرشانه
-
0:51
تقویت عضلات ساعد بدون وزنه - برنامه تمرینی ساعد - برنامه ساعد حجمی - حرکت ساعد با دمبل - تقویت عضلات ساعد
-
0:29
تقویت عضلات سرشانه با دمبل - تقویت عضلات سرشانه در خانه - تقویت عضلات سرشانه بدون وزنه - تقویت عضلات کول - تقویت عضلات سرشانه
-
0:54
تقویت عضلات جلو بازو در خانه - تقویت پشت بازو با دمبل - تقویت عضلات بازو بدون دمبل - تقویت عضلات مچ دست - تقویت عضلات بازو
-
0:42
تقویت عضلات پشت در بدنسازی - تقویت عضلات پشت با دمبل - تقویت عضلات پشت با وزنه - تقویت عضلات پشت کتف - تقویت عضلات پشت
-
1:03
تقویت پشت بازو با دمبل - تقویت عضلات جلو بازو - تقویت عضلات جلو بازو در خانه - تقویت بازو بدون وزنه - تقویت عضلات بازو
-
2:17
این تمرین باعث تقویت عضلات چشم شده و از خستگی هنگام مطالعه جلوگیری میکند.همچنین باعث افزایش حوزه دید شما می گردد. تمرینی بسیار کاربردی برای علاقه مندان به تندخوانی
-
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت
-
0:39
عضلات شکم شش تکه - تقویت عضلات شکم با دمبل - تقویت عضلات زیر شکم - تقویت عضلات شکم و کمر - تقویت عضلات بالایی شکم
-
6:06
فیزیوتراپی عضلات پا www.mahanortho.com
-
0:54
تقویت عضلات بازو بدون دمبل - حرکات جلو بازو در خانه - تقویت عضلات دست در خانه - تقویت عضلات بازو با دمبل - تقویت عضلات پشت بازو
-
0:59
تقویت عضلات زیر بغل بدون وزنه - تقویت عضلات زیر بغل در خانه - تمرین زیر بغل در خانه - حرکات زیر بغل با دمبل - تقویت عضلات زیر بغل
-
0:59
خط انداختن وسط سینه - خط وسط سینه بدنسازی - خط سینه بدنسازی - تقویت عضلات بالا سینه - تقویت عضلات داخلی سینه
-
3:52
تقویت عضلات بازو - تقویت عضلات سینه زنان - تقویت عضلات شکم - تمرین برای عضلات سینه - تمریناتی برای تقویت عضلات سینه
-
3:11
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته در واقع جدیدترین و پیشرفته ترین مجموعه آموزشی به منظور آموزش زومبا برای مربیان زومبا و افراد ح ...
-
4:42
-
6:53
-
0:42
حرکت پشت پا با دستگاه - حرکت پشت پا خوابیده - پشت پا با دستگاه خوابیده - پشت پا ایستاده - نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا نشسته و خوابیده
-
5:21
شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش زومبا: دوره آموزش زومبا با بیش از 36 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، آموزش زومبا سناتو، آموزش زومبا تونینگ، آموزش زومبا برای بزرگسالان، آموزش حرکات ورزشی پیشرفته، آموزش زومبا برای کودکان، آموزش رقص و ...
-
3:46
در این ویدئو با حرکات و تمرینات مناسب برای تقویت عضلات سرشانه اشنا میشوید
-
1:20
درمان گرفتن عضلات پا در خواب (کم خونی)
-
1:04
درمان گرفتن عضلات پا در خواب (اوره بالای خون)
-
4:30
در این ویدئو تمرین‌های پیشرفته TRX برای تقویت عضلات «چهار سر ران» را مشاهده میکنید
-
0:58
تقویت عضله سرینی میانی - عضلات سرینی چیست - ورزش برای چاق شدن ران - تقویت عضلات چهار سر ران - عضلات باسن
-
0:21
تقویت عضلات شکم با دمبل - تقویت عضلات زیر شکم - عضلات شکم شش تکه - تقویت عضلات شکم و کمر - حرکات تقویتی برای عضلات شکم
-
0:46
تمرین سرشانه با عکس - برنامه سرشانه حجمی - برنامه حجمی سرشانه ارنولد - برنامه حجمی جلو بازو - برنامه تمرینی برای عضلات سرشانه
-
2:08
موضوع اول زندگی ما چیست؟ چگونه بدست می آید؟
-
1:25
جهت خرید و یا اطلاع بیشتر به سایت www.iransignal.ir مراجعه فرمایید تقویت کننده آنتن گوشی موبایل تقویت آنتن گوشی موبایل در نقاط کور و خارج با استفاده از سیستم های تکرار کننده سیگنال موبایل در 3 مرحله : 1 : قرار گیری آنتن داخلی در فضای باز و مکان مرتفع 2 : ...
-
0:09
رکورد پشت پا
-
0:58
حرکت تعادل تک پا از روبرو با زانوی خم در پیلاتس علاوه برحفظ تعادل و کنترل می تواند عضلات عمقی شکم را درگیر و تقویت کند. کلاس آنلاین پیلاتس پیوجیم https://piyogym.ir/
-
0:57
برای تقویت عضلات ران و شکم حرکات پیلاتس آموزش داده شده در این ویدئو توسط مربی پیوجیم را اجرا کنید. ویدئوهای آموزشی بیشتر در وب سایت پیوجیم https://piyogym.ir/
-
9:26
درمان گیاهی درد کف پا - درمان درد کف پا - درد قوس کف پا - تیر کشیدن کف پا - درد کف پا، درمان و ماساژ
-
2:05
برای توضیحات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید: http://www.salamatbazar.com/products/view/pid/606/lang/fa
-
2:35
ساق پا خوردن وهابی
-
2:51
راهكارهایی برای تقویت حافظه
-
1:36
برای تقویت حافظه چه دارویی بخوریم - برای تقویت حافظه چکار کنیم - گیاهان دارویی برای تقویت حافظه - خوراکی تقویت حافظه - چه بخوریم تا حافظه مان تقویت شود؟
-
1:00
امیگو اسب تیز پا
-
0:52
حمله ی هشت پا به انسان
-
2:42
▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
-
6:59
Effects of anabolic steroids on the muscle cells.اثرات استروییدهای آنابولیک روی عضلات231 بازدید .7 سال پیشجدول مقایسه استروییدها - انواع استروییدهای آنابولیک - استرویید حجم خشک - استرویید پریموبولان - Effects of anabolic steroids on the muscle cells.اثرات استروییدهای آنابولیک روی عضلات
-
4:52
بدون دست بدون پا بدون نگرانی
-
2:26
ماسک زنجبیلی برای رشد، تقویت و ترمیم مو
-
2:28
دانلود تیزر فیلم پا تو کفش من نکن
-
1:09
فیلم پروژه طراحی تقویت کننده امیتر مشترک در Proteus
-
2:38
دانلود فیلم پا تو کفش من نکن (تیزر)
-
1:46
!!!! لطفا کانال رو دنبال کنید !!!! سخنرانی استاد رائفی پور در یکم دیماه 90 در مشهد مقدس موضوع : آخرالزمان آخرین دست و پا زدن های جریان شیطان + پیچ تاریخی + مصاده + شیطان + نماد شناسی + ستاره پنج پر + ستاره + علی اکبر رائفی پور + استاد رائفی پور + رائفی پور + آ ...
-
0:43
قرایتی / نکته های ناب - حکمت ها - به پا داشتن قرآن
-
0:52
آیا در غسل کردن کف پا هم باید شسته خیس شود؟
-
0:46
مجموعه راه کارهای استاد فرحزاد برای درمان بیماری وسواس. عزیزانی که دچار این بیماری خطرناک شدند سریع به فکر معالجه باشند یه بار موقعی نرسه که حضرت عزرائیل (ع) بیاد و بگه وقت تمامه اون موقع حسرت میخورین که چرا من عمرم رو توی کارهای هیچ و پوچ وسواسی گری گذراندم.
-
2:23
درمان گیاهی سوزش کف پا - درمان سوزش کف پا در طب سنتی - علت داغی کف دست - درمان داغی کف پا در شب - Burning feet.سوزش کف پاها
-
9:17
پرتی - افراد حواس پرت - راه های تقویت حافظه برای درس خواندن - مشکل عدم تمرکز
-
0:20
دستگاه سی سی هاگ - اسکات پا سی سی - حرکت سی سی دمبل - سی سی اسکات دمبل - سی سی اسکوات
