تقویت کمر
-
5:53
تقویت عضلات کمر و عضله‌های نگه دارنده‌ی ستون فقرات با انجام نرمش‌های معین از بروز کمر درد پیشگیری می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و حتی در برخی موارد درمان قطعی درد کمر را به ارمغان می‌آورد.
-
8:14
تقویت عضلات کمر با انجام حرکات ورزشی یکی از روش های سودمند بهبود کمر است. بعضی از تمرینات ورزشی خیلی ساده بدون هیچ تجهیزاتی می توانید آنها را در منزل انجام دهید، می تواند به تقویت عضلات کمر شما کمک شایانی بکنند.
-
1:33
-
1:19
رفع دیسک کمر و تقویت عضلات کمر . شما میتونید با همین چنتا ورزش ساده هم مشکلاتتون رو رفع کنید و همچنین تقویت کنید که هیچ وقت دچار همچین مشکلاتی نشوید . ترک کردن لبنیات و نوشابه و روغن‌های بازاری که خیلی خیلی واجبه رعایت کردنش .
-
0:45
موشن_گرافیک تقویت عضلات کمر، پشت، شکم و باسن
-
11:32
موضوع این ویدیو تقویت عضلات کمر برای پیشگیری و درمان کمر درد (سطح1) است. یکی از مشکلات شایع در بین مردم، کمر درد می باشد. برای پیشگیری از کمر درد راهکارهای مختلفی وجود دارد که برخی از انها در ویدیوهای قبلی آموزش داده شده اند. تقویت عضلات کمر نیز یکی از ضروری ت ...
-
5:26
-
7:34
-
4:55
-
4:38
شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش زومبا: دوره آموزش زومبا با بیش از 36 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، آموزش زومبا سناتو، آموزش زومبا تونینگ، آموزش زومبا برای بزرگسالان، آموزش حرکات ورزشی پیشرفته، آموزش زومبا برای کودکان، آموزش رقص و ...
-
0:27
برای مشاهده ویدیوهای بیشتر و تمرین با خاطره رضایی به سایت زیر مراجعه کنید khaterefitclub.ir
-
5:43
Beginner Spine Stretches - Basic Exercises to Stretch your Spine - Sean Vigue Fitness _ آموزش تمرین تقویت ستون فقرات کمر_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
1:09
-
5:29
انواع کمر درد - درمان گیاهی کمر درد - کمردرد در زنان - درمان خانگی کمر درد - کمر درد
-
0:29
-
2:45
کمر درد دکتر مهرداد حسین زاده بختوری متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
-
10:31
دکتر محمد رضا امید ظهور مشاوره رایگان تلفنی با دستیاران دکتر امیدظهور هر روز از ساعت 14 تا 15 09128444990
-
35:20
کانال تلگرام دارو گیاهی @atarishahjahan درمان دیسک کمر و کمر درد با حرکات خاص-متخصص گیاهان دارویی ارسال دارو گیاهی ب سراسر کشور مشاوره رایگان دارو گیاهی محمد صدیقی فاروجی-shahjahanfaroj.blogfa.com
-
7:24
-
3:50
درمان جرّاحی دیسک کمر
-
6:02
-
0:54
درمان لقی کمر
-
1:00
تنگی کانال نخاعی کمر - عمل جرّاحی دیسک کمر - پلاتین گذاری کمر
-
0:31
تنگی کانال نخاعی کمر - عمل جرّاحی دیسک کمر - پلاتین گذاری کمر
-
0:15
یه حرکت فوق العاده برای رفع گودی کمر و کوچک کردن شکم و پهلو روزانه دو بار هر بار 50 عدد و یا یک دقیقه لطفا صفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنید رژیم لاغری رایگان @slimlift
-
0:39
تنگی کانال نخاعی کمر - عمل جرّاحی دیسک کمر - پلاتین گذاری کمر
-
1:01
تنگی کانال نخاعی کمر - عمل جرّاحی دیسک کمر - پلاتین گذاری کمر
-
1:11
درمان درد کمر
-
0:59
درمان سستی کمر
-
6:35
-
2:10
تنگی کانال نخاعی کمر - عمل جرّاحی دیسک کمر - پلاتین گذاری کمر
-
1:06
تنگی کانال نخاعی کمر - عمل جرّاحی دیسک کمر - پلاتین گذاری کمر
-
2:10
تنگی کانال نخاعی کمر - عمل جرّاحی دیسک کمر - پلاتین گذاری کمر
-
4:14
بی خطرترین درمان دیسک موثرترین درمان غیر جرّاحی دیسک پیشرفته ترین درمان غیر جرّاحی دیسک
-
0:18
حرکت فیله کمر یا هایپراکستنشن روی عضلات کاجی فیله کمر و همچنین باسن و همسترینگ فشار خوبی وارد میکتد.نباید در این حرکت بیش از حد پایین رفت چون به دیسک فشار میاره.تنفس موقع پایین رفتن:دم و موقع بالا اومدن:بازدم....بدنسازی کمر
-
1:40
آموزش ورزش شنا برای دیسک کمر. اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره : 02128423118 / 09130919448.
-
2:37
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. آموزش شش تکه کردن شکم که توسط یکی از برترین ورزشکاران و متخصصان تغذیه ارایه شده، برترین تمرینات و نکات تغذیه ای به منظور دست ...
-
1:28
رفع دیسک کمر با ورزش رفع دیسک کمر و تقویت عضلات کمر . شما میتونید با همین چنتا ورزش ساده هم مشکلاتتون رو رفع کنید و همچنین تقویت کنید که هیچ وقت دچار همچین مشکلاتی نشوید . ترک کردن لبنیات و نوشابه و روغن‌های بازاری که خیلی خیلی واجبه رعایت کرد
-
0:54
دکتر محی الدین فصیحی هرندی فوق تخصص درد ،جراحی دیسک کمر و گردن،درمان درد پا،زانو، لگن و سرطان-- آدرس : تهران- بزرگراه جلال آل احمد- نرسیده به بزرگراه چمران-نبش کوی پروانه-پلاک 2 -ساختمان پریسا- طبقه دوم-کلینیک درد چند تخصصی آسا 02188006302- میدان توحید–ا ...
-
0:20
تقویت عضلات چهار سر ران با وزنه - تمرینات بدنسازی چهار سر ران - تقویت عضلات زانو - عضله سه سر ران - تقویت عضلات چهار سر ران
-
6:04
میدانستید 90% مردم دنیا دچار دیسک کمر میشوند؟تفاوتش با کمر درد چیست؟266 بازدید .6 سال پیش -
3:35
علت بیش تر کمر درد ها گودی کمر است.حالا ببینید چیست و چه باید کرد.505 بازدید .6 سال پیش -
0:43
چرخوندن لاستیک تراکتور دور کمر
-
5:59
قوز نکن ! صاف بشین. اگر به دوران کودکی خود فکر کنید شاید به خاطر بیارید که بزرگ تر ها همیشه به بچه ها تذکر می دادند که درست بشینید تا به قوز کردن عادت نکنند.اما امروزه قوز کردن یکی از چالش های بسیاری از والدین با فرزندانشان است، قوز کردن کودکان و نوجوانان هنگام ...
-
0:59
آموزش ساخت سرم تقویت رشد مو
-
0:19
-
1:44
برای اطلاعات بیشتر نام کلینیک تهران درمان را در گوگل سرچ کنید و وارد سایت http://Tehrandarmaan.ir شوید.
-
0:29
درمان دیسک کمری که به پاها میزنه و باعث میشه خمیده راه بری
-
2:14
این سیستم جهت تقویت امواج تلفن همراه به هنگام استفاده درون خودرو، قطار، كامیون و سایر وسایل نقلیه مشابه می باشد. تكنولوژی پیشرفته این سیستم بسیار حساس بوده و حتی ضعیف ترین امواجی را كه توسط تلفن هم... http://www.parsian.tv/
-
0:19
-
0:19
-
0:34
-
1:34
-
2:33
دانلود کامل کلاه قرمزی 94 : http://goo.gl/xermyv
-
1:36
به شما مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد که باعث بهبود حافظه ی شما می شوند...دیدن این ویدئو را به کسانی که برای تان اهمیت دارند هم توصیه کنید.... www.alodoctor.ir
-
2:32
5 درمان برای ریزش، تقویت و رشد مو
-
0:54
-
2:54
-
0:46
-
3:00
لایک و نظر یادتون نره
-
1:44
-
1:17
Tooth Mousse (بالای 2 سال): حاوی کلسیم و فسفات و (CCP-ACP) جهت تنظیم اسیدیته بزاق دهان و جلوگیری از پوسیدگی / از بین بردن حساسیت های دندانی ................................................................................................................ Mi Pa ...
-
2:51
دکتر لیلا بیدکی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درمان دیسک کمر،دیسک گردن و زانو درد مرکز جامع توانبخشی آرمان آدرس اینترنتی : www.armanclinic.com www.armanpmr.com آدرس کلینیک توانبخشی آرمان : تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - طبقه همکف تلفن ک ...
-
5:00
biomechanics of Low back pain کمر درد فیزیوتراپی
-
23:35
-
2:02
فروشنده: شرکت رستاک کالا بنیان نماینده رسمی و انحصاری فیت نس آی کیو در ایران تلفن سفارش کالا: 02144616048 www.rastak-kala.com
-
0:15
درگ پراید هاچ بک تیون و پراید هاچ بک تقویت شده و هیوندا سانتافه و تویوتا اف جی در پیست مشهد
-
3:18
Mercedes-Benz SLS 63 AMG vs BMW X6M PP-Perfprmance vs Mercedes ML63 AMG قابله توجه دوستان bmw قشنگ تقویت شده...
