تمرینات بدون وزنه
-
13:57
-
1:44
تمرینات كلستنیكس برای تقویت عضلات ساعد كلستنیكس یه سیستم تمرین فیتنس بدون وزنه هست كه در اون با استفاده ازبارفیكس و پارالل و انجام یك سرس حركات بدن رو به یك فرم بسیار عالی میرسونند
-
2:18
-
3:56
تمرینات قدرتی رشته پرتاب وزنه
-
2:36
یک تمرین کامل برای پاها بدون استفاده از وزنه و هیچ نو ع تجهیزات دیگه
-
3:40
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
10:00
بدن کشتیگیرا برا همین بدنسازیا همیشه رو فرمه .
-
2:32
تمرینات بوکس با وزنه مشت زنی جهت قوی شدن عضلات و ماهیچه های دست و کتف بوکسورها ... لایک یادت نره
-
10:42
-
1:03
-
4:45
-
4:50
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
22:39
این دونده سی و دو ساله اهل کالیفرنیا که به خاطر تلفظ نام خانوادگی اش "جت" لقب گرفته است، رسماً سریعترین زن روی زمین است، و دومین رکورد سرعت تاریخ را در دست دارد. جتر در سال 2009 در مسابقه دو سرعت صد متر شرکت کرد و آن مسافت را فقط در 10.64 ثانیه پیمود. ...
-
4:49
حرکات بدنسازی بدون وزنه واقعا فوق العادن. اگه فکر میکنید حرکات بدنسازی بدون وزنه یا همون bodyweight شما رو خوش هیکل نمیکنن پیشنهاد میکنم یه نگا به هیکل ژیمناستیک کار ها یا موی تای کار ها بندازین!
-
3:05
تمرینات خیلی سخت برای عضلات کول رو میبینیم که از هیچ تجهیزاتی استفاده نمیشه
-
9:53
چند ساله بخشی از این تمرینات رو تا جایی که بدنم توان داره انجام میدم فوق العاده هست حلقه رو میتونید خودتون درست کنید قطر داخلیش حدود 18 سانتیمتر و ضخامت خود حلقه ها حدود 2 تا 3 سانتیمتر باشه خوبه وزنه رو برای همیشه فراموش کنید سوالی داشتید در خدمتم 09194164885 ...
-
14:33
-
4:45
Donny Shankle is Bigger Than You - 200kg PR Hang Clean
-
1:26
به ترتیب 300 270 220 170 120 کیلو
-
3:18
مجموعه 10 شنا برای بدن سازی بدون وزنه که هر کدوم از این شنا ها برای یه جا از بالا تنه خوبه!!!!!این کلیپ خیلی قشنگه امیدوارم انجام بدین
-
4:29
لازم به ذکر است همراه با این تمرینات باید تمرین سرعتی هم داشت تا بدن کند نشود.
-
3:00
سلام مظفر امیرکمالی هستم تو این کلیپ قسمتی از حرکات رشته street workout که به بدنسازی پارکور معروفه که تنها با وزن بدن هستش رو انجام میدم امیدوارم خوشتون بیاد ...
-
8:26
ارائه از:کانال اسپورت مووی
-
3:28
آموزش 4 حرکت خیلی پر فشار برای سرشانه ها و شونه ها که خودمم انجامشون میدم این حرکات بدون استفاده از وزنه هستن
-
4:57
توضیحات کامل در قسمت دوم زیر نویس شده است.
-
1:15
تولید و فروش وزنه آسانسور فروش وزنه آسانسور، نمایندگی وزنه آسانسور،وزنه آسانسور، تولید وزنه آسانسور،وزنه شماره های تماس : 09305777905 ️ 6-88918414-021 6-66122974-021
-
15:26
در این ویدئو تمرینات تناسب اندام فول بادی بدون نیاز به وسایل ورزشی را به شما اموزش میدهیم
-
0:51
-
32:43
کلیپ آموزشی تمرینات چربی سوز بدون پرش !
-
7:46
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. ۰۹۱۲۲۰۵۸۴۵۷ ___۰۹۱۷۶۹۰۰۷۶۵ www.sportcd.com____ www.sportcd. ...
-
1:18
این هم از وزنه برداری آقایون و خانم ها
-
0:09
-
5:00
اموزش و بیومکانیک تکنیک چرخشی پرتاب وزنه
-
1:03
رکورد وزنه برداری
-
10:11
آموزش 10 دقیقه تمرینات هوازی در خانه (بدون تجهیزات)
-
0:44
وزنه بردار عجیب
-
0:15
-
2:57
فیلم رکوردشکنی وزنه بردار روس پس از ۱۵ سال / قوی ترین مرد جهان دیگر ایرانی نیست
-
0:14
محمد عربی معروف به ممل.. مقام اول بدنسازی در سال 2014در استان مازندران.. وزنه 110کیلویی...
-
1:05
وزنه برداران نا وارد همینا هستن.
-
2:00
تمرینات جودو-تمرینات-بدنسازی
-
3:40
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(دراز نشست همراه با وزنه)139 بازدید .3 سال پیششماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
23:41
BonnyBody.ir تمرینات فیتنس در 20 دقیقه BonnyBody.mihanblog.com
-
0:15
رو هم پول بزاریم براش وزنه بخریم خخخ
-
2:35
-
0:19
وزنه ی 70 کیلوگرم (نونهال)
-
1:26
-
1:41
-
0:54
-
3:09
پارکو تمرینات
-
1:42
کویر خارا (کویر ورزنه) در موقعیت جغرافیایی N3223 تا N3200 و E5240 تا E5247 در استان اصفهان واقع است. کویر خارا (واژه صحیح بیابان خارا است) در 100 کلیومتری شرق اصفهان و 150 کیلومتری غرب یزد در استان اصفهان قرار دارد. این کویر از شرق به تالاب گاوخونی، از شمال به ...
-
2:06
در این ویدیو تمرینات مناسب تقویت فوتبال به شما آموزش داده میشود . برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان : تلفن تماس : 28423118-021 – 09130919446,7,8 . آدرس سایت : http://118file.com . کانال تلگرام : www118filecom1
-
1:10
نظر فراموش نشه.به کانالم سر بزنید مرسی
-
0:34
-
0:54
طنز وزنه برداری
-
1:04
/HF
-
0:15
AL
-
2:26
AL
-
6:13
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
0:15
بدون شرح! باحال - جالب - خنده دار - دیدنی - وزنه - وزنه بردار
-
0:14
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
2:33
تمرینات 3 آگوست رئال
-
3:35
بدون شرح
-
12:20
-
1:04
-
2:13
یک حرکت جالب ... نشستن روی صندلیها و بعد بدون صندلی...
-
1:58
بدون شرح
-
0:09
-
3:31
به مناسبت روز سالمندان
-
0:12
-
0:26
شستی‌های آسانسور به دلیل تماس مکرر، به مراتب از سرویس بهداشتی نیز آلوده‌تر بوده و و لذا چه در ایام شیوع ویروس کرونا و چه در نبود آن می‌تواند منشا انتقال آلودگی‌های فراوان باشد. این شستی ها با توجه به طراحی خاص موجب به صفر رساندن احتمال ابتلا به کرونا در سطوح نام ...
-
0:33
ما هر روز به صورت روزمره در منزل ، محل کار فروشگاه ها و مراکز ورزشی و فرهنگی از دکمه ها استفاده می کنیم در صورتی که ناخواسته هنگامی که دکمه ها را فشار می دهیم نمی دانیم چه خطراتی می تواند از طریق این لمس ما به منتقل شود که در این زمینه تحقیقات و مقالات علمی ...
