تمرینات عصرگاهی سرخپوشان
-
3:00
منبع : باشگاه پرسپولیس
-
3:43
هفته 13 لالیگای اسپانیا 2015
-
1:15
هفته 13 لالیگای اسپانیا 2015
-
1:03
چرت عصرگاهی پیشی کوچولوها
-
2:12
-
0:55
ماندگارتین صحنه پرسپولیس در سال1399
-
0:20
-
0:20
قائم مقام باشگاه پرسپولیس زمانیکه کاروان سرخپوشان در حال عزیمت به ازبکستان بود،خبرهای خوبی برای بازیکنان داشت.
-
4:44
تماشاگر // آخرین تمرین سرخپوشان در کیش
-
5:34
AL
-
3:37
منبع : باشگاه پرسپولیس
-
0:48
-
1:12
منبع : باشگاه پرسپولیس
-
2:24
-
4:46
94/04/21
-
1:37
-
1:49
-
1:26
Perspolisnews.com / پرسپولیس نیوز
-
2:41
-
2:31
ویدئو تمرین صبحگاهی 14 مهر 94 سرخپوشان | perspolisfc.net
-
4:55
-
0:55
-
6:36
حاشیه های قبل از دربی 81
-
1:25
-
1:24
-
1:55
-
0:34
تمرینات پلیومتریک برای افزایش پرش - تمرینات پلیومتریک فوتبال - آموزش تمرینات پلیومتریک - تمرینات پلیومتریک رزمی - تمرینات پلیومتریک
-
2:00
تمرینات جودو-تمرینات-بدنسازی
-
3:00
تمرینات پلیومتریک و بهبود قدرت انفجاری ورزشکاران
-
1:13
-
2:35
-
1:44
تمرینات بوکائو
-
13:31
-
1:41
-
0:42
-
7:13
تمرینات پایه
-
1:51
پیگیری تمرینات یوونتوس در شانگهای چین / برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
3:39
http://judoir.mihanblog.com
-
2:17
بدنسازی با وزنه برای ژیمناستیک
-
2:11
-
2:36
-
0:42
به ما سر بزنید www.fc-picture.ir
-
4:39
لطفا به سایت ما سر بزنید shabnam-sport.rozblog.com
-
2:05
شنا رفتن فوق العاده
-
2:04
تمرینات پارکور
-
1:09
کلیپ تمرینات رئالی ها برای آمادگی برابر یووه در سانتیاگو برنابئو. آخرین اخبار رئال مادرید در پایگاه www.madrid-news.ir مشاهده فرمایید
-
0:28
لی هنی (متولد 11 نوامبر 1959 در اسپارتانبورگ، کرولینای جنوبی)، یک بدنسازحرفه ای آمریکایی فدراسیون بین المللی بدنسازان بوده است که اکنون شهرتش بیشتر برای داشتن رکورد بیشترین برد عنوان مستر المپیا است (هشت بار از 1984 تا 1991).تنها بدنسازی که تعداد قهرمانی هایش در ...
-
4:58
-
4:33
-
11:14
قابل توجه علاقه مندان به بدنسازی .فیتنس.ایروبیک و پاورلیفتینگ دی وی دی کامل تمرینات و مسابقات رو میتونید از طریق سایت www.fitnessclub.blogfa.com و یا از طریق شماره تماس 09353269822 تهیه بفرمائید .
-
0:06
تمرینات پارکور بکس ملایر
-
8:20
تمرینات عالی برای ورزش صبحگاهی
-
9:45
کلیپ ورزش صبحگاهی
-
2:27
-
0:07
-
0:30
تیکی تاکای بایرنی ها در تمرینات (جدید)
-
3:35
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
4:01
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09353269822 آدرس وبلاگ ...
-
4:16
آموزش مقدماتی ساز پرکاشن(کنگا)
-
2:04
این نوع تمرین،یکی از نشانه های خاص وینگ چون هست که باعث تقویت حس لامسه برای درگیری های نزدیک بخصوص دفاع شخصی میشه که اسم این تمرین،چی سائو(Chi Sao)هست...
-
4:23
آموزش مقدماتی پرکاشن(کنگا)
-
8:39
قابل توجه علاقه مندان به بدنسازی .فیتنس.ایروبیک و پاورلیفتینگ دی وی دی کامل تمرینات و مسابقات رو میتونید از طریق سایت www.fitnessclub.blogfa.com و یا از طریق شماره تماس 09353269822 تهیه بفرمائید
-
5:29
قابل توجه علاقه مندان به بدنسازی .فیتنس.ایروبیک و پاورلیفتینگ دی وی دی کامل تمرینات و مسابقات رو میتونید از طریق سایت www.fitnessclub.blogfa.com و یا از طریق شماره تماس 09353269822 تهیه بفرمائید .
-
0:28
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
8:33
تماشاگر // ویدیو// گزارش ویژه از دور جدید تمرینات دختران هندبالیست ایرانی329 بازدید .7 سال پیشتماشاگر // ویدیو// گزارش ویژه از دور جدید تمرینات دختران هندبالیست ایرانی
-
0:16
ووشو ، تمرین تقویت ساق پا با وزنه ، باشگاه شهر شی ان ، 20101,083 بازدید .10 سال پیشدر ووشو نیز مثل خیلی از ورزشها تمرینات بدنسازی از جایگاه خاصی برخورداره مه اگه به طور صحیح انجام بشه بر سرعت و قدرت فرد تاثیر مثبت داره .
-
24:45
جزوه ای تمرینات این بخش در سایت www.vtadris.com موجود است . این جزوه به صورت Pdf بوده و همه تمرینات به صورت ویدیویی تدریس شده اند
-
3:15
