تمرین بازو و ران و سا
-
4:41
Dennis Wolf 6 Weeks out of 2015 Mr Olympia Trains Arms and Legs_تمرین تخصصی بازو و ران و ساق پا ازدنیس ولف _ جهت خرید کامل تمرینات و مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
8:26
برنامه جلو بازو وپشت بازو - برنامه سوپرست جلو بازو پشت بازو - جلو بازو وپشت بازو در یک روز - برنامه پشت بازو حجمی - تمرین بازو - پیش بازو و پشت بازوtamrin bazo
-
6:30
تمرین ران و ساق پا فیل هیث 2015 _ Phil Heath Killer Legs Workout _ جهت خرید کامل مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
14:02
تمرین سینه و پشت بازو رونی کلمن
-
0:40
تمرین پشت ران
-
15:04
این ویدئو ، آماده سازی ایوان سنتوپانی برای آرنولد کلاسیک 2014 است .
-
15:42
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
7:40
شان رودن نفر سوم مستر المپیا 2012 یکی از برجسته ترین حرفه ای های این رشته ....
-
1:47
تمرین ساده برای پرورش پا و ران !
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
6:03
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
11:21
تمرین های مخصوص ران و باسن در منزل !
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
3:36
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
2:57
انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزشی و سلامتی از کلیه علاقه مندان دعوت به ثبت نام و همکاری می نماید. www.badan3azi.com
-
9:57
تمرین موثر و ساده برای پرورش ران پا !
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:35
کش های بدنسازی از ابزار های ورزشی نسبتا تازه وارد هستن. این کش ها برای تمرین در خانه یا خوابگاه و هر جا که تجهیزات کافی وجود نداشته باشه بسیار عالی هستن چون هم جای زیادی نمیگیرن هم مث دمبل ها سنگین نیستن و هم فشار کافی رو به ماهیچه ها وارد میکنن. احتمال آسیب د ...
-
3:36
تمرین جلو بازو رونی کلمن
-
1:09
بهترین تمرین برای بازو
-
3:34
توی این ویدئو رولی وینکلار نفر هفتم المپیا بهتون میگه چطور پشت بازو بزنید....قابل ذکر هست که رولی از بهترین پشت بازو های تاریخ رو داره.... توی این کانال فقط بدنسازی از جمله تمرین و فیگور و زندگی شخصی و دوره حجم و کات و مسابقات بزرگان رو میذارمممممممممم.....طر ...
-
7:39
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
7:42
تقویت عضلات بازو در خانه - برنامه افزایش حجم بازو - تمرین جلو بازو با دمبل - بزرگ کردن بازو - تمرین کمر و پیش بازو- tamrin kamar va pish bazo
-
9:43
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
8:58
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست ...
-
7:58
ارایه برنامه تمرین , تغذیه , روش صحیح مصرف مکمل ها , افزایش و کاهش وزن , شناخت استروئیدها و پپتیدها عضویت در گروه تلگرام : https//telegram.me/joinchat/06527b020101e000332e0f69eedea77c
-
11:21
در این آموزش یک جلسه تمرینی کامل شامل دو عضله جلو بازو و پشت بازو را به صورت کامل و اصولی مشاهده خواهید نمود ضمن این که برنامه تمرینی بسیار مناسب برای افزایش حجم و تفکیک عضلات بازو می باشد برای آموزش ها و اطلاعات بیشتر به وبسایت www.probody.ir مراجعه نمایید.
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
تمرین عضلات سه سر (پشت بازو) و عضلات سینه(organfit.ir)1.3 هزار بازدید .8 سال پیشبا مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
11:19
تمرین پشت بازو رونی کلمن part1HD
-
6:06
تمرین قهرمان بدنسازی جی کاتلر در باشگاه با حضور راک Dwayne Johnson ستاره هالیوودی و کشتی کج .برای فیلم ها و اطلاعات بیشتر به وبسایت probody.ir مراجعه کنید
-
0:23
برای دریافت مقالات، تمرینات جدید و برنامه های بدنسازی رایگان به سایت شش تکه به آدرس www.sixpax.ir مراجعه نمایید. لطفا شبکه شش تکه رو دنبال کتید، به زودی ویدیوهای بیشتر افزوده خواهد شد.
-
0:43
دولا شوید وزن خود را به بازوها منتقل کرده و پاهای خود را با جهش به سمت عقب بکشید دستانتان موازی با عضلات سینه باشد آرنج هایتان را در کنار بدن حفظ نموده و به سمت پایین بروید سپس به سمت بالا حرکت نموده و با یک جهش پاهای خود را به سمت بدن جمع کنید و مانند تصویر ...
-
7:05
انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی از کلیه علاقه مندان دعوت به همکاری و ثبت نام می نماید . www.badan3azi.com
-
0:15
-
11:30
البته شما سعی کنید اینقدر سنگین وزنه نزنید که آسیب ببینید این بیشتر نمایشی هست . ارایه برنامه تمرین , تغذیه , روش صحیح مصرف مکمل ها , افزایش و کاهش وزن , شناخت استروئیدها و پپتیدها عضویت در گروه تلگرام : https//telegram.me/joinchat/06527b020101e000332e0f69eed ...
-
0:13
گروه عضلانی اصلی: سه سر بازویی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات زیر سینه نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
4:56
MMA Training - Power and Strength Workout _ MMA آموزش و قدرت تمرین بدنسازی _ جهت خرید کامل تمرینات و مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
0:47
گروه عضلانی اصلی: عضلات سه سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات سینه ای نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر و نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:25
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: ساعد نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: میله هالتر یا میله هالتر خمیده (EZ شکل) سطح دشواری حرکت: متوسط
-
2:45
تمرین جلو بازو و پشت بازوی فلکس ویلر قبل از مسترالمپیا 1998 (Flex Wheeler, IFBB Pro)2.8 هزار بازدید .10 سال پیشسلطان تقارن = فلکس ولر (Flex Wheeler, IFBB Pro)
-
0:37
نام های انگلیسی : My Daughter Geum Sa Wol | I Am! Geum Sa Wol نام های فارسی : دختر من گیوم سا وول | من گیوم ساوول هستم ژانر : ملودرام | خانوادگی زیرنویس : فارسی و انگلیسی سال انتشار : ۲۰۱۵ تعداد قسمت ها : ۵۰ امتیاز : ۰۸ / ۱۰ شبکه : MBC
-
0:54
جلو بازو
-
0:13
سلام این اولین کارم هست با Trublance FD پلاگین Cinema 4D ............. برای ساخت دود و آتش ازش استفاده میشه :)
-
0:44
-
2:33
ویدیوی منتشر شده در راشا تودی، ولادمیر پوتین و دیمیتری مدودوف را در حال تمرین در باشگاه بدنسازی نشان می دهد.
-
0:06
قابل توجه جوونای بی عار
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:31
در روز استراحت در تمرینات رئال، کریستیانو رونالدو و جیمز رودریگز در والدبباس تمرینات خود را به صورت داوطلبانه برای آماده سازی بازی سوپرکاپ اروپا مقابل سویا پیگیری کردند. این اولین تمرین رونالدو در بازگشت از تور آمریکا بود که برای اولین بار با جیمز رودریگز، هافبک ...
-
5:59
آموزش مجازی دف در مرکز موسیقی سدا http://sadda.ir
-
0:49
www.elvatra.com
-
4:09
این ویدئو تمرین مالین قهرمان اسطوره ای پن هلدر چینی جهان و با سابقه ترین بازیکن تیم ملی تنیس روی میز چین با مالونگ نفر اول رنکینگ تنیس روی میز جهان در چند ماه اخیر است.جهت تماشا و دانلود فیلم های مسابقات مردان و زنان تنیس روی میز جهان و فیلم های آموزشی به www. ...
-
0:14
فیتنس - کای گرین - بدنسازی -
-
3:14
تمرینه دیگه :)
-
0:10
مقدماتی
-
0:15
لایک و نظر یادت نره
-
7:03
برای دریافت کامل تمامی تمرینات به سایت مربوطه مراجعه فرمائید www.varzeshmovie.ir
-
2:01
تمرین صبح استقلال تهران
-
2:11
http://truckdriver.mihanblog.com/
-
2:12
کلاس گروهنوازی استاد راد در آموزشگاه موسیقی آموزندگان
-
7:13
34- تمرین تست چهارم
-
6:09
-
0:39
قرایتی / نکته های ناب - خنده حلال - بازو یا شکم؟
-
2:30
نمونه تمرین از فصل نقطه خط اول دبیرستان (تمرین 61)
-
1:13
تماشاگر // در حاشیه تمرین تیم ملی
-
0:24
از وبلاگ دیدن بفرمایید .
-
4:51
رکورد جهانی جلو بازو-محمود حقیقتجو 28000 حرکت در 6 ساعت1.6 هزار بازدید .9 سال پیش -
3:24
جک و راپنزل مادر و پدر السا و انا میشوند عالی احساسی و زیبا نظر بدید نبینی بد جور بی چاره ای
-
6:56
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
2:44
ب ام و M2 عضو جدید خانواده M Power با 364 اسب بخار قدرت معرفی شد. WWW.CARNOTER.COM
