تمرین بدون وزنه

یک تمرین کامل برای پاها بدون استفاده از وزنه و هیچ نو ع تجهیزات دیگه

چند ساله بخشی از این تمرینات رو تا جایی که بدنم توان داره انجام میدم فوق العاده هست حلقه رو میتونید خودتون درست کنید قطر داخلیش حدود 18 سانتیمتر و ضخامت خود حلقه ها حدود 2 تا 3 سانتیمتر باشه خوبه وزنه رو برای همیشه فراموش کنید سوالی داشتید در خدمتم 09194164885 ...

تمرینات خیلی سخت برای عضلات کول رو میبینیم که از هیچ تجهیزاتی استفاده نمیشه

این هم از وزنه برداری آقایون و خانم ها

Boxing tips: Boxing training_آموزش تمرین وزنه در بوکس

وزنه 180 در تمرین

تمرین وزنه ی سنگین!!

بدن کشتیگیرا برا همین بدنسازیا همیشه رو فرمه .

حرکات بدنسازی بدون وزنه واقعا فوق العادن. اگه فکر میکنید حرکات بدنسازی بدون وزنه یا همون bodyweight شما رو خوش هیکل نمیکنن پیشنهاد میکنم یه نگا به هیکل ژیمناستیک کار ها یا موی تای کار ها بندازین!

سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...

تمرین سرشانه با وزنه 110 کیلو

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09353269822 آدرس وبلاگ www.fitnessclub ...

فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم

ویدیو آموزش حرکت بدنسازی دیپ روی نیمکت با وزنه برای تقویت عضلات پشت بازو

برای اطلاعات بیشتر از این فیلم به آدرس www.irinn.ir مراجعه کنید. http://www.irinn.ir/video/126957

تمرینات كلستنیكس برای تقویت عضلات ساعد كلستنیكس یه سیستم تمرین فیتنس بدون وزنه هست كه در اون با استفاده ازبارفیكس و پارالل و انجام یك سرس حركات بدن رو به یك فرم بسیار عالی میرسونند

مجموعه 10 شنا برای بدن سازی بدون وزنه که هر کدوم از این شنا ها برای یه جا از بالا تنه خوبه!!!!!این کلیپ خیلی قشنگه امیدوارم انجام بدین

تمرینی بسیار موثر برای شش تکه کردن عضلات شکم. برای اطلاعات بیشتر این تمرین به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir

سلام مظفر امیرکمالی هستم تو این کلیپ قسمتی از حرکات رشته street workout که به بدنسازی پارکور معروفه که تنها با وزن بدن هستش رو انجام میدم امیدوارم خوشتون بیاد ...

AL

ارائه از:کانال اسپورت مووی

آموزش 4 حرکت خیلی پر فشار برای سرشانه ها و شونه ها که خودمم انجامشون میدم این حرکات بدون استفاده از وزنه هستن

تولید و فروش وزنه آسانسور فروش وزنه آسانسور، نمایندگی وزنه آسانسور،وزنه آسانسور، تولید وزنه آسانسور،وزنه شماره های تماس : 09305777905 ️ 6-88918414-021 6-66122974-021

توضیحات فایل دانشجویان و کاربران گرامی فایل حاضر کامل ترین و جامع ترین فایل پاورپوینت تحت عنوان: علم تمرین کار با وزنه (رشته تربیت بدنی) می باشد. این فایل شامل100 اسلاید زیبا آموزنده و قابل ویرایش می باشد و در غالب فرمت ppt تهیه شده است که هم اکنون آماده دا ...

تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09353269822 آدرس وبلاگ ...

وزن 160 قد 193 سن 34 اهل کشور روسیه

اموزش و بیومکانیک تکنیک چرخشی پرتاب وزنه

وزنه بردار زن

فیلم رکوردشکنی وزنه بردار روس پس از ۱۵ سال / قوی ترین مرد جهان دیگر ایرانی نیست

محمد عربی معروف به ممل.. مقام اول بدنسازی در سال 2014در استان مازندران.. وزنه 110کیلویی...

وزنه بردار در المپیک لنگ در هوا شد

وزنه برداری جالب

اخه مگه مجبوری وزنه ی 500 كیلویی بلند میكنی .خیلی خنده داره حتما نگاه كنید.

وزنه برداران نا وارد همینا هستن.

ممنون از نگاهتون؟؟؟؟

فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم

بیچاره چه بلایی به سرش اومده ?????

ممنون از نگاهتون؟؟؟؟

وزنه برداری زن ها

فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم

افتادن وزنه روی ورزشکار

تمرین دادن دست ها جهت تقویت قدرت -ازشاخه های تمرین پلیومتریک . دخترخانومای گل انجامش ندن چون یکم روی زیبایی دست هاشون تاثیر داره اگر میخوان انجام بدن وزنِ وزنه باید کم باشه

وزنه 142کیلو دسته 69 نوجوانان

میلاد سمیعی متین از اینده دارن وزنه برداریه البرز و تلاش برای قهرمانیه دانشجویان کشور... instagram:milad_s.m 120kgسه تایی

تمرین آمادگی برای رزمی کاران عزیز فقط اونجا که یکی دست گذاشته روی زانوی ورزشکارو انجام ندید(دس نذارید رو زانو) فشار منفی به سرِ زانوها میاره که آسیب زاس، اللخصوص واسه تکواندوکارا یا پاکارا . پیشنهاد : تکرار تمرینات رو افزایش بدید با گرم کن انجامش بدید بهش دویدن ...

یه روزِ تمرینی با این باشگاه - متاسفانه این ویدئو موزیک نداره دیگه به بزرگی خودتون ببخشید ^_^

موتور سوار با وزنه

با اعضای گروه به سرپرستی آقای محسن ارمندی در یک استدیو مشغول تمرین برای جشنواره شمسه هستیم که نوازندگی گیتار باس گروه به عهده من بود و قطعه ی زیبای مرز پر گهر رو کار میکردیم

بدون شرح! باحال - جالب - خنده دار - دیدنی - وزنه - وزنه بردار

توضیحات فایل دانشجویان و کاربران گرامی فایل حاضر کامل ترین و جامع ترین فایل پاورپوینت کریستالوگرافی،حل تمرین می باشد. این فایل شامل 11 اسلاید مفید زیبا و قابل ویرایش و در قالب فرمت ppt تهیه شده است که هم اکنون آماده دانلود می باشد. در صورت تمایل می توانید این ...

دوره آموزش پیانو و کیبورد در مرکز موسیقی سدا www.sadda.ir

برای کنسرت sm town توی اوزاکا ..... دارن تمرین میکنن!!

http://truckdriver.mihanblog.com/

تمرین الاکلنگ(حرفه ای)

نظر یادتون نره

بدون شرح

اینم 2 تا کار دیگه با Turblance fd ............. ببخشید من مبتدی هستم توی این پلاگین :)

شستی‌های آسانسور به دلیل تماس مکرر، به مراتب از سرویس بهداشتی نیز آلوده‌تر بوده و و لذا چه در ایام شیوع ویروس کرونا و چه در نبود آن می‌تواند منشا انتقال آلودگی‌های فراوان باشد. این شستی ها با توجه به طراحی خاص موجب به صفر رساندن احتمال ابتلا به کرونا در سطوح نام ...

توضیحات فایل قابل توجه کاربران و دانشجویان عزیز و گرامی: فایلی که هم اکنون معرف حضور شماست جامع ترین و کامل ترین فایل DWG نقشه اتوکد مدرسه (نمونه فایل برای تمرین وایده پردازی) می باشد. این فایل شامل 1 شیت می باشد. و در غالب فرمت DWG تهیه شده و هم اکنون آماده ...

ما هر روز به صورت روزمره در منزل ، محل کار فروشگاه ها و مراکز ورزشی و فرهنگی از دکمه ها استفاده می کنیم در صورتی که ناخواسته هنگامی که دکمه ها را فشار می دهیم نمی دانیم چه خطراتی می تواند از طریق این لمس ما به منتقل شود که در این زمینه تحقیقات و مقالات علمی ...