تمرین تمرین استاد مهران کاشی
-
0:12
-
0:34
-
0:15
-
0:20
-
0:05
-
0:27
-
0:52
"تمرین چهارگاه" ؛ استاد محمود اسکندری
-
9:57
اینم یه مدل تمرین !
-
2:51
تمرین دادن دست ها جهت تقویت قدرت -ازشاخه های تمرین پلیومتریک . دخترخانومای گل انجامش ندن چون یکم روی زیبایی دست هاشون تاثیر داره اگر میخوان انجام بدن وزنِ وزنه باید کم باشه
-
0:41
آکادمی تکواندو مرودشت-استاد کرمی http://www.tkd-karami.xzn.ir/ http://tkd-karami.ugig.ir/
-
0:31
تمرین نانچیکو توسط یکی از اساتید رزمی
-
3:38
نمونه خیلی ساده یه تمرین که به شاگردای گلم میدم . تکرار زیاد ،تایم بالاتر و صد البته حالتهای پیچیده تر، بعداز مدتی چابکی و سرعت پاهارو حسابی می بره بالا . اگه شاگردتون یا خودتون آسیب دیدگی زانو یا مچ پا دارید خیلی بااحتیاط اینارو تمرین کنید . حالتای پیچیدشو که ...
-
2:36
از مجموعه ویدئوهای تمرین ! منتظر کلیپ های بعدیشم باشید این داستان ادامه دارد :)
-
7:21
تقدیم به دوستان رزمی کار (من خودم عاشق تکنیک های سرعتی پا هستم حالا هر نوعش ، برای همین بیشتر ویدئو هام برای تمرین دادن پاها هستن ) اگه امکانات لازمو ندارید بیخیال این تمرین نشید ، خودتون این موانع و نردبون رو درست کنید .
-
7:24
تمرین مالونگ با ژوژین و گاسینا
-
6:06
-
0:43
تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید
-
4:51
تمرین در سالن سبک تاپ کاراته فول کنتاکت
-
0:42
تمرین کاسیاس و کیلور ناواس
-
3:39
-
4:28
تمرین آمادگی برای رزمی کاران عزیز فقط اونجا که یکی دست گذاشته روی زانوی ورزشکارو انجام ندید(دس نذارید رو زانو) فشار منفی به سرِ زانوها میاره که آسیب زاس، اللخصوص واسه تکواندوکارا یا پاکارا . پیشنهاد : تکرار تمرینات رو افزایش بدید با گرم کن انجامش بدید بهش دویدن ...
-
4:35
-
1:25
-
0:25
افترافکت...فقط یه عکسه که روش کار کردم همین...
-
0:47
-
1:13
تمرین جودو
-
0:12
تمرین
-
3:11
میت زدن
-
4:45
-
0:14
آکادمی فرهنگی ورزشی کیارزم با داشتن مربیان مورد تایید سازمان تربیت بدنی و محیطی مدرن آماده خدمت رسانی به هموطنان کشور عزیزمان می باشد . مشهد - خیابان ۱۷ شهریور ۲/۱ - باشگاه ورزشی کیارزم ۳۳۴۴۰۳۱۸-۰۵۱ استاد کرمانی نماینده شین مو هاپکیدو استان خراسان رضوی
-
1:00
تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید
-
1:20
-
2:41
اموزش فضاسازی در فوتبال فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی اموزش فوتبال: SOCCER.SELLFILE.IR
-
5:09
تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید
-
0:37
یکی از تمرین های خوب و مفید کلستنیکس
-
5:12
-
0:05
-
0:15
-
3:23
خیلی تمرین خوبی هستش واس کلاسیک کارا
-
0:45
باشگاه موی تای در شهر دماوند
-
7:33
-
2:50
تمرین پارکور دختران جهت مشاهده ویدیو های جذاب تر به وب و یا آخرین اخبار روز ورزش بانوان به وب سایت ما مرجعه کنید : www.varzeshebanovan.com
-
0:16
-
3:11
این تمرین باعث افزایش تمرکز و تقویت حافظه کوتاه مدت میشود
-
0:58
تمرین شماره 9 بیر تمپو 150
-
0:15
فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی آموزش فوتبال به آدرس اینترنتی : soccer.sellfile.ir
-
0:15
فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی آموزش فوتبال به آدرس اینترنتی : soccer.sellfile.ir
-
0:15
فروشگاه اینترنتی کلینیک تخصصی آموزش فوتبال به آدرس اینترنتی : soccer.sellfile.ir
-
0:35
-
0:39
-
1:13
بهترین تمرین برای رقص
-
2:26
تمرین آهنگ ماه عسل محسن یگانه برای کنسرت...
-
1:36
تمرین ووشو کار های ملی رده سنی نونهالان
-
2:11
تمرینات مربوط به ایلیاد ایلیادیس قهرمان جهان و المپیک آتن و لندن در که قبلاً در وزن 81 و اکنون 90 کیلوگرم تیم ملی یونان می باشد.وی جودوکاری فنی و قدرتی می باشد.لایک..............اگر حوصله داشتید نظر بدید....
-
0:20
شرایط 4در مقابل 2را در 1/20زمین طراحی کرده در سمت دیگر زمین 3در مقابل 1 بازیکنان زرد توپ را به چرخش در می آورند و 2بازیکن سبز دفاع را انجام میدهند و پس از اینکه توپ را دریافت کردند بازیکنان سبزی که در سمت دیگر زمین قرار دارند پاس داده و یکی از این دو بازیکن که ...
-
0:40
باشگاه موی تای شهر دماوند
-
3:23
مرجع گیتار فلامنکو به ما سر بزنید http://flamenco-guitar.ir/
-
0:15
-
1:56
تمرین سنگنوردی 7
-
1:20
پشت صحنه زیبای تمرین مرتضی پاشایی
-
1:46
رونی کلمن قهرمان سنگین وزن رشته پرورش اندام در تاریخ 13 می سال 1964 در شهر مونرئو از ایالات لوسیانا متولد شد . نام مادر او Jessie Benton از اساتید دانشگاه لوسیانا بود که باعث شد رونی کلمن در این داشگاه ادامه تحصیل دهد . رونی کلمن بعد از ازدواج به شهر تکزاس نقل ...
-
3:52
نمونه تمرین از فصل نقطه خط اول دبیرستان (تمرین 59)
-
7:52
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:18
-
1:09
تمرین دریفت با هیولاهای ژاپنی
-
1:11
-
1:00
بدنسازی جهت فراگیری پرس بالانس قدرتی . حتما ببینید :) # ویدیو های آموزش پایه آکادمی ژیمناستیک سُلشاد. مارا دنبال کنید :)
-
1:33
-
10:01
تمرین وحشتناک بدنسازی سبک های آزاد هنرهای رزمی | UFC | MMA11.6 هزار بازدید .10 سال پیش****** تخصصی ترین مجله اینترنتی هنرهای رزمی - آسیا رزم www.AsiaRazm.com ****** کلیپ دیدنی از تمرینات بسیار سنگین و حرفه ای از قهرمانان هنرهای رزمی ترکیبی | UFC و MMA | UFC training | MMA training | mix martial arts | تمرینات مبارزات آزاد | تمرینات ...
