تمرین در خانه
-
0:16
تمرین شیرین کاری ی پای تبریزی ی یک توسط حمید در منزل.
-
0:09
THE ROCK تمرین در خانه
-
1:26
تمرین در خانه سنگ نوردی
-
3:05
شاید شما هم از دسته افرادی هستید که وقت کمی برای ورزش کردن دارن با این ده دقیقه تمرین در خانه شما هم می توانید به جمع ورزشکاران بپیوندید و بدنی زیبا برای خودتون داشته باشید فقط کافیه ده دقیقه از روز خودتون رو فرقی نمیکنه کی باشه به این تمرینات اختصاص بدید حتی ...
-
28:53
ورزش صبحگاهی مناسب برای تمرین در خانه
-
6:08
-
0:26
http://goo.gl/dbRKsz
-
4:20
چهار دقیقه تمرینات انعطافی اختصاصی ژیمناستیک .
-
5:40
معرفی برترین اپلیکیشن های ورزشی برای تمرین در خانه
-
9:47
تمرین سینه در خانه با دمبل
-
29:43
-
3:47
امروزه زومبا یکی از داغترین روشهای کم کردن وزن است. ورزش زومبا ترکیبی از حرکات هوازی و مراحل رقص است، زومبا با گام های سریع و آسان بسیار سرگرم کننده است. زومبا نیز بسیار چالش برانگیز است و می تواند به شما در از دست دادن وزن بسیار کمک کند و همچنین تن و ماهیچه ها ...
-
13:02
-
5:40
-
0:59
-
2:25
تورو به خدا از این کارا نکنید چون الان پای من شکسته و تا سه سال نمی تونم دیگه پارکور برم
-
8:02
-
9:10
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ 9 دقیقه تمرین در خانه برای تقویت عضلات پا1.6 هزار بازدید .5 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
23:51
هر حرکت در 10 تکرار 8 راند این تمرینات را انجام دهید واقعا تمرینات سخت برای ساختن پاهایی سخت و تنومند ! انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران www.badan3azi.com
-
5:54
سعی کنید حرکات را بدون استراحت انجام بدید
-
5:24
-
5:52
تمرین در منزل بدون هیچ وسیله ای واقعا سخت است اما از طرفی راحت هم هست با این تمرینات عضلات پشت خود را تقویت کرده و آنها را توسعه دهید , بدنسازی و تناسب اندام www.badan3azi.com
-
5:53
ببینم ، مریضین میرین گزارش میدین ؟ کلیپ یو اف سی چه موردی داره ؟ دل نداری ببینی بچه ، حقی نداری روش کلیک کنی که بعد بری گزارش بدی خشنه ! (کلیپی که حذف شد رو تو سایتم میذارم)
-
2:44
-
1:01
آموزش پیلاتس در خانه 02128423118 - 09130919446,7,8 آموزش انواع تکنیک و روش های پیلاتس در خانه شامل 60 ساعت فیلم آموزشی می باشد. سرفصل ها: تمرینات برای خوش فرم شدن تمرینات شکمی تمرین با توپ تعادلی برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران 118فایل تماس بگیرید. w ...
-
1:35
تمرین جفتی با قارچ در خانه # دیدن این ویدیو و سایر ویدیو های ژیمناستیک در خانه در کانال آکادمی ژیمناستیک سُلشاد . ما را دنبال کنید :)
-
8:02
-
9:24
با این تمرینات عضلات سینه خود را فرم داده و تقویت کنید بدنسازی و تناسب اندام ایران www.badan3azi.com
-
0:16
حتما ببینید # ژیمناستیک در خانه ، آکادمی ژیمناستیک سُلشاد
-
7:41
تمرین عضلات سینه در خانه تمرین بدون وسایل و دستگاه های بدنسازی , بدنسازی و تناسب اندام www.badan3azi.com
-
9:09
-
9:06
در این ویدیو روش های درمان گردن درد با استفاده از تمرینات تقویتی ساده و خانگی آموزش داده می شود. با انجام این تمرینات ساده می توان از بروز گردن درد پیشگیری کرد. تمام افرادی که کارشان پشت میز است و زمان های زیادی را صرف نگاه به کامپیوتر، گوشی تلفن همراه و یا کتاب ...
-
2:43
آموزش پیلاتس در خانه دارای 60 ساعت ویدیوی آموزشی بهترین روش برای حفظ تناسب اندام و جوانی می باشد. اگر ازجمله افرادی هستیدکه وقت و هزینه اضافی برای رفتن به باشگاه را ندارید، دوره آموزشی پیلاتس درخانه بهترین انتخاب خواهد بود.تمرینات برای خوش فرم شدن ، تمرینات شکمی ...
-
14:05
7 تمرین کاربردی در خانه برای درمان زانو درد و نرمی غضروف زانو (نرمی کشکک)13 بازدید .1 سال پیشروش های درمان زانودرد و نرمی غضروف زانو (نرمی کشکک) با 7 تمرین کاربردی در خانه به شما ارائه شده است. در این ویدیو روش های درمان زانو درد و روش های درمان نرمی غضروف زانو ( نرمی کشکک) به طور کاملا علمی آموزش داده می شود. همه روش های ارائه شده ساده هستند و بدون ...
-
0:07
-
9:16
-
15:18
15 دقیقه ورزش صبحگاهی در خانه
-
4:11
-
4:50
www.judo-waza.ir *** تمرین روندا روسی در برزیل
-
0:25
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس تهران در چمن طبیعی شهرستان نیر
-
7:24
موارد مهم در تنظیم اجاره نامه در کشور ترکیه
-
0:37
ترفند های خلاقیت در خانه داری
-
20:57
تمرین هوازی سبک در منزل آموزش تمرین هوازی سبک در منزل !
-
1:10
-
0:52
-
4:04
آموزش اکستنشن در خانه آموزش اکستنشن توسط خودتان آموزش اکستنشن آموزش آرایشگری آموزش خودآرایی
-
4:31
BODYBUILDING MOTIVATION - "The Iron" 2015_تمرین مرد آهنی در باشگاه بدنسازی 2015_برای بازدید از فروشگاه ورزشی ما www.sportbuy.ir_ تلفن: 09127864149
-
1:06
با انجام یک آزمایش خون ساده و ثبت نام در بانک جهانی اهدا سلول بنیادی ازطریق خونiscdp.tums.ac.ir(واقع دربیمارستان شریعتی تهران)به نجات جان بیماران وخیم خونی(عموماکودکان)بشتابیم ehdapelaket.persianblog.ir www.facebook.com/plateletdonation سایت و صفحه اطلاعرسانی ...
-
0:15
-
3:25
-
0:11
با انجام یک آزمایش خون ساده و ثبت نام در بانک جهانی اهدا سلول بنیادی ازطریق خونiscdp.tums.ac.ir(واقع دربیمارستان شریعتی تهران)به نجات جان بیماران وخیم خونی(عموماکودکان)بشتابیم.بعلت شرط سازگاری ژنتیکی برای پیوند سلول بنیادی،ممکن است تنها شما فرد مشابه به یک بیمار ...
-
0:44
این خانه عجیب وسط اتوبان قرار داره
-
3:22
-
0:40
اسلام دوستان آرمان هستم ین خانه در باتلاق ساخته شده و خیییییلی جالبه دوستانی که درباره این خونه ها اطلاعات دارن حتما تو بخش نطرات به ما بگن باتشکر
-
3:19
PEs 2014
-
0:13
کنترل درب ورودی توسط کارت خوان و قفل برقی. برای جلوگیری از ورود افراد غیر مجاز به ساختمان و یا اتاق ها ، بر روی درب ورودی هر واحد یک دستگاه قفل برقی نصب میشود. خانه هوشمند چارسو 09124692173 - charsoco.ir - 01142277385
-
9:51
-
0:10
برای دانلود به سایت www.cinamaalborz.ir بروید برای دانلود به سایت www.cinamaalborz.ir بروید برای دانلود به سایت www.cinamaalborz.ir بروید برای دانلود به سایت www.cinamaalborz.ir بروید برای دانلود به سایت www.cinamaalborz.ir بروید برای دانلود به سایت www.cinama ...
-
16:00
فیلم آموزشی نحوه ورزش صبحگاهی در خانه
-
7:19
تمرین پیشکسوتان پرسپولیس قبل بازی بامیلان
-
24:41
-
10:42
-
11:59
خانه سالیدورک، مرکز آموزش نرم افزار سالیدورک www.solidworks.ws
-
3:31
کافیه به در خانه وغیب شدن روح دقت کنید!
-
2:19
حتما ببینید خیلی جالبه.. ما را در فیسبوک دنبال کنید... Www.facebook.com/smart.home.iranian
-
3:00
گل خانه یا خانه گلی با ضمه www.s-fishing.ir
-
9:09
لطفا کامنت بگذارید!
-
1:00
این خانه هوشمند فوق‌العاده را ببینید! همه‌ی این امکانات تنها در 91 متر؟!
-
2:44
لایک و نظر یادتون نره لطفاً
-
0:18
-
7:39
ایده های صرفه جویی در فضا خانه و طراحی های مبتکرانه با جدیدترین تکنولوژی روز ویدیو ایده‌های صرفه جویی در فضای خانه و طراحی های مبتکرانه !
-
10:02
تصورش را کنید یک خانه لوکس در حال حرکت داشته باشید این یکی از تفریحات پولدارهاست که در ادامه چند مدل از این اتوبوس ها را مشاهده خواهید کرد. اتوبوس های فوق لاکچری که مثل خانه اند
