تمرین سنگنوردی
-
1:33
تمرین سنگنوردی
-
1:56
تمرین سنگنوردی 7
-
4:59
تمرین سنگنوردی 9
-
3:48
تعدادی از سنگنوردان پارکور کار آنهم در سالنی مناسب اینکار چی میشه ببینید .........
-
1:18
سنگنوردی تمرین 4
-
6:17
دست ها نیازمند تمریناتی ساده در کنار تمامی تمرینات دشوار هستند یوگای دستان اصلی مهم میباشد که باید مورد توجه قرار بگیرد.
-
0:43
سنگنوردی
-
6:14
یک مسیر استقامتی خوب .... باشگاه داوودی تهران...
-
6:21
صعود مسیر اول دیواره ی پارس واقع در بند یخچال......... این دیواره حدود 4 مسیر داره که این اولین مسیرش هست که از بقیه آسون تره.....البته من مسیر های دشوار تر از این رو هم صعود کردم...... سوالی بود در خدمتم......
-
23:26
-
7:00
-
10:32
-
0:51
منطقه ی سنگنوردی جاسب دره ازنا حامد رزاقی Hamed Razzaghi. Rock Climbing at night
-
1:11
نحوه استفاده از پودر سنگ نوردی در سالن های تمرین
-
0:07
فان تایم ;) آمل - ورزشکار: محمد خانزاد
-
2:07
کارگاه سنگنوردی و تنظیمات آن
-
3:45
سنگنوردی آموزش
-
4:08
یک روز سنگنوردی در منطقه ی سنگنوردی جاسب دلیجان، حامد رزاقی، محمد علی رحیمی، سعید اعلایی پور،...
-
1:26
معرفی انواع پوشش مناسب در سالن های سنگنوردی
-
2:38
صعود مسیر صلیب شهرک قدس، سنگنوردی در شهرک قدس
-
1:48
خرید انواع گیره سنگنوردی در فروشگاه کوه بیست http://sara02112.asblog.ir/post/2
-
7:53
تبلیغ سنگنوردی
-
1:14
خبر شبکه سوم سیما در مورد جشنواره سنگنوردی ماکو
-
12:09
سنگنوردی طبیعی
-
0:18
سنگنوردی سرعت
-
4:06
How climbing looks like این کلیپ رو برای دوستانی تهیه کردم، که دوست دارند بدونند سنگنوردی چطور به نظر میرسه، اون هم از اون بالا!
-
0:20
مشخصات انواع گیره سنگنوردی http://aminladynet.irancnblog.com/Post/33/%D9%85%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9+%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D9%87+%D8%B3%D9%86%DA%AF%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C
-
0:56
اصلاح مسیر سنگنوردی قدیمی در برون سوئد، 2014 - حامد رزاقی
-
0:59
جنس بدنه گیره سنگنوردی http://aminladynet.irancnblog.com/Post/31/%D8%AC%D9%86%D8%B3+%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%87++%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D9%87+%D8%B3%D9%86%DA%AF%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C
-
0:54
مسابقات سنگنوردی جام دماوند(3)
-
5:12
مسابقات سنگنوردی جام دماوند(4)
-
2:35
منتشر شده توسط فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی (IFSC)
-
7:52
مسابقات سنگنوردی جهانی کره 2013 حضور فرناز اسماعیل زاده و کسب رتبه ششم توسط این ورزشکار
-
2:29
این نسخه انگلیسی فیلمه و من هنوز روی ترجمش کار میکنم که بزودی نسخه زیر نویس شده هم میاد.
-
3:32
کلپ تصویری مجموعه تخصصی سنگنوردی شیراز
-
1:33
تمرینی برای سنگنوردی (ترجمه کیمیا نگهداری)
-
0:21
تیزر دومین دوره مسابقات آزاد کشوری سنگنوردی زاگرس-اهواز حامی این برنامه مدرن ساخت و تجهیز آلوارس itc جوان پرداز
-
5:22
سنگنوردی پولی در امریکا
-
0:53
گزارش خبرنگار واحد خبر قم - روح الله صادقی نیا، حامد رزاقی
-
7:21
تقدیم به دوستان رزمی کار (من خودم عاشق تکنیک های سرعتی پا هستم حالا هر نوعش ، برای همین بیشتر ویدئو هام برای تمرین دادن پاها هستن ) اگه امکانات لازمو ندارید بیخیال این تمرین نشید ، خودتون این موانع و نردبون رو درست کنید .
-
1:43
کسب مدال برنز سنگنوردی جهان رضاعلیپور قهرمان سرعت ایران1.3 هزار بازدید .8 سال پیشکسب مدال برنز «رضا علیپور» قهرمان سنگ نوردی کشورمان در رقابت های سنگ نوردی جام جهانی در «هایانگ» چین - «علیپور» در رده بندی این مسابقات توانست با زمان 6.02 بر قهرمان روس «استانیسلاو کوکورین» غلبه کند و بر سکوی سوم ...
-
0:42
تمرین کاسیاس و کیلور ناواس
-
0:27
تمرین مداحی
-
0:05
-
0:24
-
2:45
تمرین
-
0:15
-
0:39
تمرین ددلیفت
-
1:59
تمرین خصوصی
-
0:18
این تمرین توسط رضامحمدی حلمسلویی طراحی شده است
-
0:22
حوادث در تمرین پارکور
-
2:11
http://truckdriver.mihanblog.com/
-
8:18
-
1:33
ریتم ، فهمیدنی هست نه حفظ کردنی ..... بهتر است تمرینات ریتم بصورت گروهی باشد نه انفرادی..... همه چیز را همگان دانند..... در این فیلم 4 خط ریتم متفاوت اجرا میشود / خط پایین نتهای سیاه . با سپاس از مارال عزیز برای به اشتراک گذاشتن این فیلم با ارزشاجرا میکند که ...
-
6:09
-
1:57
تمرین گرم کردن لیورپـول
-
0:57
لینک : http://takamooz.com/?p=14918 فایل های تمرین : به فایل ها یا سورس کدهایی که در طول دوره ایجاد میکنید . شما اگه دی وی دی آموزشی رو دارید مشاهده میکنید میتونید به فایل های تمرین درباره ی این مبحث دسترسی داشته باشید فایل های تمرین بر اساس فصول دسته بندی شدن ...
-
0:55
-
1:53
اصلا لازم نیست نظر بدی . اصلاااااااااا
-
1:09
تمرین دریفت با هیولاهای ژاپنی
-
2:32
بسیج مسجد امیر المومنین علیه السلام
-
1:19
لحظه ورود قلعه نویی به تمرین تراكتور در میان اعتراض شدید هواداران
-
2:47
-
0:19
اینم یه تمرین بسیار قدرتی واسه تقویت عضلات کتف وسرشانه سینه وبازور
-
0:23
یک تصادف مضحک در تمرین دریفت :)
-
10:57
تمرین کشش و لودینگ با کمان
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
1:22
نمونه تمرین فوتبال برای سنین زیر 10 سال
-
3:07
برای تماشا و دانلود ویدئوهای بیشتر به www.bodybuilder.ir مراجعه نمایید
-
2:35
AL
-
1:58
تمرین 72سه تار نیما فریدونی دستورمقدماتی تار وسه تار کتاب دوم هنرستان موسیقی روح اله خالقی
-
2:13
با تمرین و فکر انسان می تواند به سخت ترین و دست نیافتنی ترین چیزها دست یابد و غیر ممکن را ممکن سازدwww.moalemonline.ir
