تمرین شده

0:15

ضربه ایستگاهی تمرین شده

1.5 هزار بازدید .9 سال پیش

المپیکDavoD

0:17

ضربه ایستگاهی تمرین شده

842 بازدید .10 سال پیش

ahMAdmAHmoDI

ضربه ایستگاهی تمرین شده

0:44

گل کارشده و تمرین شده-زومجی

107 بازدید .8 سال پیش

عاشق والیبال و تیم ملی ...

0:14

حرکت تمرین شده و آموزشی . فیفا 13 . Legendary - زومجی

247 بازدید .8 سال پیش

Ber$!$@

3:04

‫بدنسازی: چطور بفهمیم تمرین زده شده ایم؟‬‎

219 بازدید .7 سال پیش

فرنوش صحت

‫بدنسازی: چطور بفهمیم تمرین زده شده ایم؟‬‎

0:47

گل زیبای روز (91)- گل از روی کار تمرین شده زیبا

732 بازدید .8 سال پیش

Amin--Mohseni--27

گل زیبای روز (71)- گل از روی کار تمرین شده زیبا

1:09

حرکات فوق العاده زیبا و تمرین شده در مسابقات رقص

1.1 هزار بازدید .10 سال پیش

جعفری1383

آپلود شده توسط بخش سرگرمیهای وب سایت IranSoal.com برای دیدن کلیپهای بیشتر به وب سایت مراجعه کنید.

0:34

گل زیبای روز (43)- گل از روی یک ضربه ایستگاهی تمرین شده

814 بازدید .9 سال پیش

Sara_mohammadi

گل زیبای روز (42)- گل از روی یک ضربه ایستگاهی تمرین شده

1:43

یک حرکت تمرین شده از تیم فوتسال کاپری

1.5 هزار بازدید .10 سال پیش

عشق فوتبال دستی

بازی تمرینی

1:27

شگفت‌انگیزترین ضربه ایستگاهی تمرین شده! گل دوم منچستر یونایتد به قدرت و هنر کاسمیرو

10 بازدید .11 ماه پیش

ورزش پلاس

0:57

تمرین نجات از هلیکوپتر غرق شده در دریا

531 بازدید .8 سال پیش

دنیای فرهنگی

4:41

تمرین سرود بچه های کاشت حلزون شنوایی شده

3.3 هزار بازدید .8 سال پیش

تیمور وحیدی

نحوه توانبخشی کودکان کاشت شده از طریق موسیقی

0:58

آموزش تمرین بدنسازی پلانک پلایو متریک اصلاح شده

7 بازدید .9 ماه پیش

فیت شو

0:57

تمرین نجات از هلی کوپتر غرق شده در دریا

2.6 هزار بازدید .8 سال پیش

❤❤ آموزش آشپزی ❤❤

دوره آموزشی آشنایی با اصول ایمنی هلی کوپتر در مواقع اضطراری که در جزیره کیش برگزار می شود، به افراد کمک می کند تا در مواقعی چون سقوط در آب، بدون نیاز به تجهیزات تنفسی از کابین خارج شوند و نجات یابند. کسب این مهارت ها برای کسانی که به واسطه شغل خود با هلی کوپتر ...

9:57

تمرین

932 بازدید .9 سال پیش

بهترین لیگ برتر

اینم یه مدل تمرین !

2:51

تمرین

535 بازدید .10 سال پیش

بهترین لیگ برتر

تمرین دادن دست ها جهت تقویت قدرت -ازشاخه های تمرین پلیومتریک . دخترخانومای گل انجامش ندن چون یکم روی زیبایی دست هاشون تاثیر داره اگر میخوان انجام بدن وزنِ وزنه باید کم باشه

0:31

تمرین نانچیکو

2.3 هزار بازدید .8 سال پیش

4JooK

تمرین نانچیکو توسط یکی از اساتید رزمی

3:38

تمرین

595 بازدید .9 سال پیش

سپیده ** هانا

نمونه خیلی ساده یه تمرین که به شاگردای گلم میدم . تکرار زیاد ،تایم بالاتر و صد البته حالتهای پیچیده تر، بعداز مدتی چابکی و سرعت پاهارو حسابی می بره بالا . اگه شاگردتون یا خودتون آسیب دیدگی زانو یا مچ پا دارید خیلی بااحتیاط اینارو تمرین کنید . حالتای پیچیدشو که ...

2:36

تمرین

459 بازدید .10 سال پیش

شکسته ام....

از مجموعه ویدئوهای تمرین ! منتظر کلیپ های بعدیشم باشید این داستان ادامه دارد :)

7:21

تمرین

460 بازدید .10 سال پیش

محمودزاده ( ورزشی ام) ...

تقدیم به دوستان رزمی کار (من خودم عاشق تکنیک های سرعتی پا هستم حالا هر نوعش ، برای همین بیشتر ویدئو هام برای تمرین دادن پاها هستن ) اگه امکانات لازمو ندارید بیخیال این تمرین نشید ، خودتون این موانع و نردبون رو درست کنید .

7:24

تمرین مالونگ

3.3 هزار بازدید .9 سال پیش

مَنصور بَهرامی

تمرین مالونگ با ژوژین و گاسینا

6:06

تمرین

861 بازدید .9 سال پیش

A.Fouladi

استمرار در انجام این تمرینات چابکی ، کاهش وزن و افزایش سرعت رو در برداره

0:43

تمرین

45 بازدید .5 سال پیش

دانش والیبال

تمرین والیبال آموزش حرفه ای و تخصصی والیبال لطفاً پیج و کانال تلگرام دانش والیبال رو دنبال کنید

4:51

تمرین

479 بازدید .9 سال پیش

عشق فوتبال دستی

تمرین در سالن سبک تاپ کاراته فول کنتاکت

0:42

تمرین کاسیاس

1.5 هزار بازدید .9 سال پیش

%%K%Kazae%%

تمرین کاسیاس و کیلور ناواس

3:39

تمرین

205 بازدید .9 سال پیش

عاشق والیبال و تیم ملی ...

4:28

تمرین

1,014 بازدید .10 سال پیش

BahramHadadI40

تمرین آمادگی برای رزمی کاران عزیز فقط اونجا که یکی دست گذاشته روی زانوی ورزشکارو انجام ندید(دس نذارید رو زانو) فشار منفی به سرِ زانوها میاره که آسیب زاس، اللخصوص واسه تکواندوکارا یا پاکارا . پیشنهاد : تکرار تمرینات رو افزایش بدید با گرم کن انجامش بدید بهش دویدن ...