جلو ران
-
0:13
حرکت اکستنشن پا و یا جلو ران و یا Leg extensions از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . لینک مطلب : http://drhoba.ir/حرکت-جلو-ران/
-
0:45
-
1:00
آموزش حركت جلو ران با دستگاه در بدنسازی توسط امیرحسین ونكی قهرمان طلایی بادی كلاسیك (فیتنس) - مربی عالی بدنساز آكادمی ملی المپیك - مربی و داور رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
-
0:14
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:43
-
4:58
اولین اجرای این اثر در تاریخ 21 اکتبر مصادف با 29 مهرماه 1388 در کنفرانس بینلمللی که بمناسبت دویست و دهمین سالگرد تولد الکساندر پوشکین و دویستمین سالگرد تولد نیکلای گوگول گردهمایی شده بود در سالن کنسرت موزهٔ پوشکین شهر سن پترزبورگ توسط سولیست‌های ارکستر سمفونی ...
-
2:05
در این انیمیشن کوتاه آناتومی مفصل ران در ناحیه لگن بصورت اختصار توضیح داده میشود و استخوان های تشکیل دهنده لگن و لیگامان ها و رباط های آن مورد مطالعه قرار میگیرند.
-
0:15
-
0:09
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
-
0:20
روش صحیح حرکت وال ران
-
6:32
www.eft.ir
-
0:43
پشت ران هالتر ایستاده
-
0:22
برای دریافت فیلمها و آموزشهای بیشتر از صفحه فربد طهرانی مربی و مشاور اصول و فنون مذاکره دیدن نمایید www.farbodtehrani.ir
-
0:40
تمرین پشت ران
-
0:15
گروه عضلانی اصلی: عضلات جلو بازو (دو سر بازویی) سایر گروه های عضلانی درگیر: ساعد نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
1:04
توتال هیپ یا آرتروپلاستی مفصل ران در این انیمیشن کوتاه توضیح داده میشود. روش انجام کارگذاری مفصل ران چیست و چگونه با کمک جراحی تعویض مفصل لگن میتوان مفصل خراب را با یک مفصل مصنوعی جایگرین کرد.
-
0:10
تابلو روان در رنگ های قرمز - سبز - آبی - سفید ساخت تابلو روان - تابلو ثابت - تابلو پوینت
-
1:09
تمرین جلو بازو
-
3:29
-
11:05
-
4:42
-
15:07
-
0:32
-
15:09
مهمّ نیست که از کدام طرفِ حصار می پرید، مهم پریدن است. بدانید که بدونِ تصمیم گیری، هیچ پیش رفتی وجود نخواهد داشت... "جیم ران"
-
8:27
طرز تهیه کباب ران مرغ | ران مرغ کبابی
-
3:21
کلیپ فری ران
-
3:59
Eftekhari ای ساربان آهسته ران- علیرضا افتخاری همایون شجریان
-
2:10
درد کشاله ران مشکل درد کشاله ران
-
0:51
-
0:14
گروه عضلانی اصلی: جلو بازو (دو سر بازویی) نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:26
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:41
-
5:30
در این ویدیو در مورد دیسپلازی مفصل ران که موجب تغییر شکل آن میشود صحبت میشود و انواع اعمال جراحی استئوتومی که برای درمان این دیسپلازی ها بکار برده میشوند بررسی میگردند. اعمال جراحی مانند استئوتومی سالتر و استئوتومی گنر، استئوتومی کیاری یا استئوتومی پمبرتون
-
0:44
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
11:13
درمان درد کشاله ران درخانه ( Groin pain ) در این ویدیو روش درمان درد کشاله ران آموزش داده شده است درد عضلات و مفصل و درد سیاتیک متفاوت از درد کشاله ران است و در این ویدیو آموزش داده شده است
-
0:22
-
0:12
-
0:28
-
0:09
بهترین حرکت برای ایجاد تفکیک بین قسمت بالایی عضله دوسر بازویی و ناحیه جلویی عضله دلتوئید و همچنین افزایش ارتفاع و ایجاد قوس در عضله
-
0:31
چراغ جلوی ماشینی که با چکش هم نمیشکند...
-
15:53
طرز تهیه رول ران گوسفندی تنوری با سبزیجات + آموزش بی استخوان کردن ران درسته گوسفند85 بازدید .1 سال پیش -
9:21
سرویس کردن ترمز زانتیا
-
1:01
کشف مریخ نورد کنجکاو ناسا "استخوان ران" در مریخ - در جدیدترین اظهارنظر ناسا گفته شده : "این , فقط تصویر یک سنگ در سطح مریخ است که از این زاویه , شبیه استخوان دیده می شود .2014 اوت 21 "
-
11:08
طرز تهیه مرغ ترش به روش اصیل شمالی
-
3:53
-
0:09
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
10:08
Lazar Angelov یکی از خوش استایل ترین بدن سازهای جهان
-
0:05
دبستان جنان http://khanoomvarzesh.mihanblog.com/
-
1:00
-
1:08
X-29 ساخت کمپانی گرومن در 14 دسامبر سال 1984
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:03
-
1:15
با مجله اینترنتی نوآوری باپیلو (bapilo.com) با نوآوری های روز دنیا آشنا شوید.
-
6:36
فیتیله 1394/01/21 - 10 - معرفی بازی های جدید فیتیله2.2 هزار بازدید .9 سال پیشفیتیل ران و فیتیل رنگ
-
0:33
The Maze Runner یک بازی زیبا در سبک ران است | دانلود آخرین نسخه در Top2android.ir
-
1:22
برای دریافت فیلمها و آموزشهای بیشتر از صفحه فربد طهرانی مربی و مشاور اصول و فنون مذاکره دیدن نمایید www.farbodtehrani.ir
-
1:52
بازی سیاسی برای فرار از روبه جلو !
-
0:17
-
4:25
من که هرچی سعی کردم نتونستم بکشم!!!میذاشتی جلو آفتاب بدوبدو میکرد!!یعنی دراین حد!!!
-
2:15
38.حرکت تقویت عضلات پشت ((آموزش یک تمرین ترکیبی روی عضلات بالایی کفل ها و مفید برای کشش عضلات پشت ران توسط تیم مایکلز))
-
0:52
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در تازه ترین نشست خبری خود، برای پاسخ ندادن به پرسش های چالش زای دو خبرنگار، راهکار "فرار به جلو" را انتخاب کرد.
-
0:16
زود باشید بگید فردا باید ببرم . دیگه سرش هفت جد ابادم اومد جلو چشمم به همتونم سلام رسوند :)) =)) دیگه داشتم باهاش معاشرت می کردم وسطش رفتم تو جاده خاکی خطشو برعکس کشیدم :|
-
1:58
دوستان تویه این آموزش بهتون آموزش میدم که چطوری از از بلور و سیاه و سفید کردن تصویر برای جلو بخشیدن و زیباتر کردن تصاویرتون استفاده کنید اینم لینک کوتاه شده ای این آموزش
-
0:27
درگ جنسیس کوپه آبی با جنسیس کوپه سفید من ... میبینید که 1.5 ماشین جلو میوفتم ...این به خاطر وارداتی بودن ماشینم هست .. سر سیلندر های قوی تری نسبت به شرکتی ها دارن و وجود فیلتر هوای دائمی K
-
21:59
مارتین اسرار آمیز نام انیمیشنیست تریلر و کمدی که همراه با اسرار کشف نشده رو به جلو حرکت می کند شخصیت های اصلی این سریال مارتین و دیانا نام دارد نا هماهنگ همراه با شخصیت و جنبه های مزحک نسبت به همدیگر که در ماموریت سعی درحل معما و رسیدگی به موارد اسرار آمیز دار ...
-
1:11
Super Stallion در ارتش آمریکا بیشتر با نام Hurricane Maker یا طوفان ساز شناخته می شود.ظرفیت:۵۵ سرباز با ساز و برگ کامل، یا ۱۳۶۰۰ کیلوگرم-حداکثر سرعت:۳۱۵ کیلومتر بر ساعت-برد:۱۰۱۸ کیلومتر-تسلیحات:دو مسلسل BMG XM218 کالیبر ۵۰ در جلو و یک مسلسل GAU-21 کالیبر ۵۰ در ...
-
2:45
تو باشی من قدم به قدم فدایت می شوم تو باشی از لحظه های دلتنگی جلو می زنم به تمام درهای بسته دهن کجی می کنم به بن بست ها به خیابان هایی همه با یک نام ... دوست دارم تو باشی و من نشانی ها را گم کنم راه خانه را هم ...
