حرکات کششی صبحگاهی
-
7:49
Do These 5 Exercises Every Morning - 5 Minute Mobility_ آموزش حرکات کششی صبحگاهی با 5 دقیقه_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
10:54
-
7:49
ویدیو آموزش حرکات کششی صبحگاهی
-
8:20
-
4:20
ورزش صبحگاهی با حرکات کششی
-
4:54
کلیپ آموزش حرکات کششی بدن
-
0:37
کلیپ آموزشی ورزش صبحگاهی با حرکات کششی
-
6:35
آموزش حرکات کششی در ورزش صبحگاهی
-
7:35
-
0:06
-
6:16
این حرکات خیلی مهم اند، چون صرفاً نرمشی نیستن و ماهیچه ها و رباط ها رو درگیر میکنن و با تکرارشون؛ هرچه بیشتر تقویت میکنن،البته باید قبلش نرمش کرد تا بعد تمرین اندامتون درد نگیرد و بعد تمرین نیز باید حرکات نرمشی انجام داد ، برای اینکه داشتشون باشید ، دانلودش ک ...
-
3:52
آموزش نرمش صبحگاهی در منزل - تمرینات کششی
-
11:12
-
0:12
-
3:22
در این کلیپ ضمن ارائه توضیحاتی درباره عضله پریفورمیس و سندرم مربوطه به معرفی چند حرکت کششی ساده و موثر پرداخته شده است. برای دریافت تمرینات درمانی بیشتر می توانید به آدرس ذیل مراجعه نمایید. www.mnphysio.ir
-
9:39
بخشی از آموزش پارکور و فری رانینگ 3run که میتونید آموزش کامل رو به صورت پکیج رایگان از انجمن ایران پارکور دریافت کنید. http://www.iran-parkour.ir
-
0:39
آموزش انجام صحیح حرکات کششی در این ویدیو با انجام صحیح کشش عضلات دست و گردن و سینه آشنا خواهید شد ویدیو ها و مطالب علمی-ورزشی بیشتر در کانال تلگرامی "ضربان سلامتی" : @FitnessBeat
-
4:41
-
2:03
کمباین در حال حرکات کششی خرید و فروش خودرو در www.mashinkar.ir
-
2:34
-
0:04
کشش دستها ومفاصل از پشت .
-
34:15
-
9:31
-
0:54
-
3:29
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
2:29
با گسترش زندگی ماشینی، کم تحرکی و نشستن های طولانی مدت، خطر بیماری های متعدد سلامت انسانها را تهدید می کند. متخصصان توصیه می کنند برای پیشگیری از بروز خطر، افراد ورزش به ویژه حرکات کششی را فراموش نکنند ....
-
3:44
انجام حرکات کششی و دیدنی
-
12:20
-
4:41
Lower Back Stretching Routine - Stretches for Lower Back Stiffness _ آموزش حرکات کششی برای تقویت کمرو پشت_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
9:42
Full Body Ten Minute Stretching Routine w/ Bodybuilder Jeff Seid, 13 days out Meal Prep _ آموزش حرکات کششی با استاد جف سید_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
9:42
حرکات کششی صحیح چگونه انجام میشوند؟
-
18:22
کلیپ ورزش در خانه- حرکات کششی
-
0:29
حرکات کششی در منزل ، بلند کردن پا !
-
1:15
تمرینات با توپ پزشکی برای تمام بدن / کلیپ آموزشی حرکات کششی با توپ پزشکی !
-
5:00
تمرینات حرکات کششی پویا برای گرم کردن بدن ارائه شده توسط گرم HASfit
-
0:32
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
34:13
تمرین کامل ورزش در خانه با حرکات کششی
-
0:40
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
9:04
لچی قربانوف قهرمان کیوکوشین کاراته
-
19:53
-
6:57
ورزش صبحگاهی
-
3:43
-
0:26
این ویدیو تریلر آموزش تمرینات کششی برای رزمی کاران است اگر می خواهید حرکات پا باز انجام دهید تمرینات این ویدیو را دنبال کنید.برای خرید ویدیوی کامل به سایت ژیار آنلاین مراجعه فرمائید.
-
1:03
تاریخ 8 آذر 1394 قسمتی از اجرای سرود صبحگاهی دانش آموزان
-
1:12
منبع : باشگاه پرسپولیس
-
3:56
-
0:54
حرکات نمایشی بسکتبال
-
3:34
-
3:11
حرکات اوزیل
-
1:39
حرکات نمایشی2
-
2:18
www.zb-dl.ir
-
2:21
دوستان من این فیلم رو بخاطر روی گل شما گذاشتم
-
9:14
مسابقه حرکات نمایشی
-
3:31
نظر یادتون نره ها
-
3:35
حرکات جالب و گلهای زیبای آندرس اینیستا بهترین بازیکن سال اروپا
-
6:14
نظر فراموش نشه!!!!!!!!
-
0:16
حرکات جالب
-
1:48
09176488346.واتس اپ
-
1:56
این ویدیو راهکار های جدیدی برای هر روز صبح شما پیشنهاد میکند به منظور کارایی بیشتر شما در طول روز www.radiomosbat.com دانلود کتب صوتی موفقیت
-
0:35
استریت ورک اوت www.barlegends.ir www.irswc.ir www.calisthenic.ir www.calisthenicsacademy.ir www.calisthenics-academy.ir
-
1:49
آشنایی با جنگ افزارهای دیگر کشورها
-
2:19
حرکات نمایشی با موتور..حتما ببین.. به مرکز تیونینگ خودرو ایران
-
1:58
مجموعه حرکات شکم که برای تقویت تمام عضلات آن از پایین تا بالا و همچنین عضلات مورب شکمی و پهلو مناسب است....
-
2:16
-
2:19
برای از بین بردن غبغب که ظاهر ناخوشایندی به صورت میدهد و سن را بالاتر نشان میدهد، این حرکات ساده را روزانه انجام دهید. برای انجام این حرکات نیاز به هیچ تجهیزی ندارید. هر حرکت را پنج تا هفت بار تکرار کنید. بعد از کمتر از یک هفته تاثیر مثبت و عالی آن را خواهید ...
-
1:25
-
4:19
حرکات پارکور و فری رانینگ 2014 از جان کین --- برای خرید مجموعه بی نظیر آموزش پارکور به لینک زیر بروید: http://www.bazeh.com/543-parkour-tutorial-beginners-to-advanced-level.html
-
7:48
-
3:20
بدنبال آسیب به عصب هفتم صورت، حرکات بخش های مختلف صورت مختل میشود. برخی بیماران حرکات نیمی از صورت خود را به کلی از دست میدهند. در این ویدیو دکتر صادق زراعتکار به تشریح علایم فلج بلز پرداخته است. مطلب کامل را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: http://physioface. ...
-
2:50
فیزیوتراپیست صادق زراعتکار برای درد شانه بهمراه خشکی حرکات مفصل شانه، طب سوزنی درای نیدلینگ انجام میدهد. مطلب کامل را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: http://physioaramesh.ir/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-article/%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%DB%8C%D8%AE-%D8%B2%D8% ...
