حرکات کششی ماهیچه ها
-
0:54
-
0:06
-
6:16
این حرکات خیلی مهم اند، چون صرفاً نرمشی نیستن و ماهیچه ها و رباط ها رو درگیر میکنن و با تکرارشون؛ هرچه بیشتر تقویت میکنن،البته باید قبلش نرمش کرد تا بعد تمرین اندامتون درد نگیرد و بعد تمرین نیز باید حرکات نرمشی انجام داد ، برای اینکه داشتشون باشید ، دانلودش ک ...
-
0:28
در این ویدئو به توضیح کامل ماهیچه ها و کاربرد آنان می پردازیم. برای داشتن اطلاعات بیش تر به آدرس زیر مراجعه فرمایید: mmscience.mihanblog.com
-
3:14
Stretching Exercise to Relieve Tight Leg Muscles : Stretching Tips _ تمرینات کششی برای تسکین ماهیچه های پا_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
11:12
-
0:12
-
3:22
در این کلیپ ضمن ارائه توضیحاتی درباره عضله پریفورمیس و سندرم مربوطه به معرفی چند حرکت کششی ساده و موثر پرداخته شده است. برای دریافت تمرینات درمانی بیشتر می توانید به آدرس ذیل مراجعه نمایید. www.mnphysio.ir
-
0:39
آموزش انجام صحیح حرکات کششی در این ویدیو با انجام صحیح کشش عضلات دست و گردن و سینه آشنا خواهید شد ویدیو ها و مطالب علمی-ورزشی بیشتر در کانال تلگرامی "ضربان سلامتی" : @FitnessBeat
-
9:39
بخشی از آموزش پارکور و فری رانینگ 3run که میتونید آموزش کامل رو به صورت پکیج رایگان از انجمن ایران پارکور دریافت کنید. http://www.iran-parkour.ir
-
4:41
-
2:03
کمباین در حال حرکات کششی خرید و فروش خودرو در www.mashinkar.ir
-
0:04
کشش دستها ومفاصل از پشت .
-
34:15
-
9:31
-
3:29
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
4:54
کلیپ آموزش حرکات کششی بدن
-
7:49
Do These 5 Exercises Every Morning - 5 Minute Mobility_ آموزش حرکات کششی صبحگاهی با 5 دقیقه_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
2:29
با گسترش زندگی ماشینی، کم تحرکی و نشستن های طولانی مدت، خطر بیماری های متعدد سلامت انسانها را تهدید می کند. متخصصان توصیه می کنند برای پیشگیری از بروز خطر، افراد ورزش به ویژه حرکات کششی را فراموش نکنند ....
-
3:44
انجام حرکات کششی و دیدنی
-
4:20
ورزش صبحگاهی با حرکات کششی
-
12:20
-
5:30
برای میلادی:)
-
4:41
Lower Back Stretching Routine - Stretches for Lower Back Stiffness _ آموزش حرکات کششی برای تقویت کمرو پشت_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
9:42
Full Body Ten Minute Stretching Routine w/ Bodybuilder Jeff Seid, 13 days out Meal Prep _ آموزش حرکات کششی با استاد جف سید_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
18:22
کلیپ ورزش در خانه- حرکات کششی
-
0:37
کلیپ آموزشی ورزش صبحگاهی با حرکات کششی
-
6:35
آموزش حرکات کششی در ورزش صبحگاهی
-
5:00
تمرینات حرکات کششی پویا برای گرم کردن بدن ارائه شده توسط گرم HASfit
-
0:32
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
34:13
تمرین کامل ورزش در خانه با حرکات کششی
-
0:40
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
9:04
لچی قربانوف قهرمان کیوکوشین کاراته
-
7:49
ویدیو آموزش حرکات کششی صبحگاهی
-
1:20
دانلود رایگان 800.000 گیگا بایت فیلم و 10 گیگا بایت مستقیم کننده لینک رایگان http://letitgo7.ir/
-
3:56
-
0:26
این ویدیو تریلر آموزش تمرینات کششی برای رزمی کاران است اگر می خواهید حرکات پا باز انجام دهید تمرینات این ویدیو را دنبال کنید.برای خرید ویدیوی کامل به سایت ژیار آنلاین مراجعه فرمائید.
-
3:52
آموزش نرمش صبحگاهی در منزل - تمرینات کششی
-
0:15
www.musclesinfo.com
-
11:34
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
1:50
حرکات گروهی پارکور حرفه ای ها
-
1:57
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
10:47
ماه این مرد
-
3:52
شما میتوانید مجموعه حرکات چیچاریتو (خاویر هرناندز ) را در کانال مشاهده کنید/ برای مشاهده ویدئو های بیشتر به سایت ما به آدرس: www.realclub.ir مراجعه بفرمایید.
-
8:43
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال های ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
0:53
یکی از روشهای بسیار موثر درمانی برای مشکلات ساق پا، طب سوزنی درای نیدلینگ است. در این ویدیو فیزیوتراپیست صادق زراعتکار با استفاده از این شیوه درد ساق پا را درمان میکند. اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه بفرمایید: http://physioaramesh.ir/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9% ...
-
4:48
مهاجم جدید گالاتاسرای ترکیه / برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
4:03
زیباترین و جالب ترین حرکات و رکورد ها
-
3:34
-
3:15
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال های ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
3:55
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
2:24
برای مشاهده ویدئو های بیشتر به سایت ما به آدرس: www.realclub.ir مراجعه بفرمایید.
-
2:04
-
6:00
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
3:04
با سلام به تمامی کسانی به اسکیت علاقه دارند من یک سری از از حرکات کوچک اما درعین حال جذاب اسکیت رو براتون به نمایش گذاشتم امید وارم خوشتون بیاد
-
5:25
کانال دوم و پشتیبان ما را هم دنبال کنید : http://goo.gl/XadaKv / برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال های ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
7:19
لینک دانلود کلیپ ها با کیفیت اصلی : http://goo.gl/wyQKfU
-
2:18
www.zb-dl.ir
-
2:21
دوستان من این فیلم رو بخاطر روی گل شما گذاشتم
-
3:29
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
1:17
نظر یادت نره؟؟؟؟
-
0:39
علی یه سال ونیمه
-
0:07
o_O
-
3:35
حرکات جالب و گلهای زیبای آندرس اینیستا بهترین بازیکن سال اروپا
-
0:05
حرکات عجیب و دشوار
-
2:52
نمایش جالب از تک چرخ دور درجا برن اوت و حتی دریفت حرکات نمایشی گروهی موتور سیکلت غول امریکایی هارلی دیویدسون در بزرگراه های امریکا Harley davidson سمبل مخصوص این کشور فوق العاده دیدنی
-
2:16
-
4:19
حرکات پارکور و فری رانینگ 2014 از جان کین --- برای خرید مجموعه بی نظیر آموزش پارکور به لینک زیر بروید: http://www.bazeh.com/543-parkour-tutorial-beginners-to-advanced-level.html
-
0:51
در این بخش می توانید اطلاعیــه های مربوط به دوره آموزشی انتخابــی را مدیریت نمایید.
-
3:26
درمان درد مچ دست در نویسندگان و تایپیست ها با طب سوزنی درای نیدلینگ1,058 بازدید .7 سال پیشمشاغلی که از دست خود برای کارهای روزمره استفاده میکنند، بیشتر به درد مچ دست دچار میشوند. یکی از روشهای درمانی موثر طب سوزنی درای نیدلینگ است. در این ویدیو فیزیوتراپیست صادق زراعتکار به تشریح این روش میپردازد. متن کامل را در لینک زیر مطالعه کنید: http://physi ...
