حرکت پشت پا

گروه عضلانی اصلی: بخش پایینی پاها نوع تمرین: تمرین کششی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: بدون وسیله سطح دشواری حرکت: مبتدی

گروه عضلانی اصلی: بخش تحتانی پاها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: مبتدی

گروه عضلانی اصلی: بخش پایینی پاها گروه عضلانی مورد نظر: عضله کاف پاها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی (کش ورزشی) سطح دشواری حرکت: مبتدی

www.m-e.loxblog.com

وقتی دروازه بان ضربه آزاد را با پشت پا دفع میکند کالیاری توانست در بازی های این هفته لیگ ایتالیا در دقیقه 88 از شکست مقابل پالرمو بگریزد . قبل از این گل ، میشائیل آگازی دروازه بان این تیم با حرکتی آکروباتیک ضربه کاشته فابریتزیو میکولی را دفع کرد. او این ضربه ...

گروه عضلانی اصلی: قسمت تحتانی پاها گروه عضلانی مورد نظر: عضلات کاف نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی

حرکت پشت پا با دستگاه - حرکت پشت پا خوابیده - پشت پا با دستگاه خوابیده - پشت پا ایستاده - ‫نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا نشسته و خوابیده‬‎

فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم

آموزش حرکت پشت پا هالتر توسط رانی راکل. حرکت بسیار عالی برای عضله همسترینگ که باید با کمر صاف و اندکی خمیدگی زانو و با کنترل کامل انجام شود. نامهای دیگر این حرکت ددلیفت رومانیایی یا لیفت پشت پا میباشد.

برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir

برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir

حرکت پرس پا و یا Leg Press از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . لینک مطلب : http://drhoba.ir/حرکت-پرس-پا/

دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210

با عرض معذرت فیلم یه کم ایراد داره، مال خودشه البته...

حرکت و ببینین ...

رکورد پشت پا

پشت پا تکنیکی

با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید ---------------- صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه

(هایپرمارکت ایده آل) را در گوگل سرچ کنید،ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به ایشان پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/8 ،كمربند لاغری سونا بلت اصل ( دیجیتالی) ، کمربند ویبره دار لاغری شکم و باسن،کمربند حرارتی ...

ویدیو های بیشتر در www.oloom66.mihanblog.com

اموزش حرکت پرس پا

www.m-e.loxblog.com

درگیری عضلات پا

این حرکت از مجموعه حرکت های کرانچ برای تقویت عضلات شکم است.برای خرید مجموعه کامل به سایت zhiaronline.com مراجعه فرمائید.

صفحه اصلی ما در فیس بوک Https://www.facebook.com/badansazshop فروشگاه ما Http://body.wrldcenter.com

با انجام یک آزمایش خون ساده و ثبت نام در بانک جهانی اهدا سلول بنیادی ازطریق خونiscdp.tums.ac.ir(واقع دربیمارستان شریعتی تهران)به نجات جان بیماران وخیم خونی(عموماکودکان)بشتابیم ehdapelaket.persianblog.ir www.facebook.com/plateletdonation سایت و صفحه اطلاعرسانی ...

گل فوق العاده یورنته به ساسولو_HD

amir_real2015 فالو کنید

ویدئو آموزشی نحوه پاز زدن در کرال پشت توسط مرکز علمی آموزشی ایرانی اسپورت www.iranisport.ir

سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...

گروه عضلانی اصلی: سه سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط

این ویدیو رو براتون میذارم تا کمی بیشتر با این بازیکن آشنا شین

گروه عضلانی اصلی: عضلات سه سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات سینه ای نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر و نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی

توصیه میکنم به هیچ عنوان به فکر انجام این حرکت با این حجم وزنه نباشید چون زانوهاتون داغون میشه.

فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم

فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم

بنیانگذار جهانی سبک رزمی تمام ایرانی هالا کانال تلگرام هالا: https://telegram.me/halairan

ماساژور 8 پا دارای 8 عدد پایه غیر متوازن برای ماساژ پشت ، بازو ، پا و...

پرس پا

موضوع اول زندگی ما چیست؟ چگونه بدست می آید؟

اجرای صحیح حرکات و تکنیک های پا

سرشانه دستگاه از پشت - فلای دستگاه برعکس - نشر از جانب دستگاه - پرس سرشانه دستگاه موازی - ‫حرکت سرشانه دستگاه‬‎

درد خود را در مرکز فیزیوتراپی آرمان درمان کنید. کلینیک توانبخشی آرمان تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - طبقه همکف --------------------------------------- تلفن کلینیک توانبخشی آرمان 88776903-4 88653889-92 www.armanclinic.com www.armanpmr.com بدون ...

خوشگله...

محافظ پا استراتز

ازmohammadreza

کسی تاکنون یک شیر دریایی را در حال خوردن یک هشت پا ندیده است. این یعنی غذای اصلی این حیوان چیزی به جز ماهی های اقیانوسی نیست اما به تازگی یک عکاس آزاد از کشور اسپانیا موفق به شکار چند عکس از جدال یک شیر دریایی با هشت پایی نسبتاً بزرگ شده است .

حمله ی هشت پا به انسان

هههههه دست پا چلفتی

**کپی ممنوع** حتی وقتی سال اولی هم بود بلد بود

وسیله عجیبی که انسان را بسرعت روی آب حرکت میدهد.

...