حرکت پلانک
-
1:17
ورزش کنید تا سلامت باشید!
-
0:25
پلانک دمبل آموزش حرکت پلانک دمبل !
-
0:11
آموزش حرکت پلانک جانبی !
-
0:24
آموزش حرکت پلانک ورزشی
-
0:57
-
0:40
-
1:28
-
1:34
-
12:00
در این ویدئو روش درست حرکت پلانک برای کاهش چربی ناحیه شکم را مشاهده میکنید
-
0:46
چرخیدن 90 رپدرجه در حالت پلانم پلانک ، حرکت سخت !
-
0:11
طوری قرار گیرید که آرنج و نوک پا روی زمین باشند و باسن در امتداد شانه . عضلات شکم را منقبض کنید و بعد ازچند ثانیه یک طرف باسن را بچرخانید تا نزدیک زمین شود سپس به حرکت پلانک ساده بازگردید و باسن را به سمت دیگر بچرخانید و باز به حرکت پلانک ساده بازگردید .
-
4:19
تئوری کوانتوم ماکس پلانک به زبان ساده
-
6:36
-
0:25
-
0:50
برای دسترسی بیشتر به سایت marketcode.ir مراجعه شود. در پژوهش حاضر اقدام به حل عددی معادله نرنست پلانک در محیط متخلخل خاک در شرایط یک بعدی شده است. در علوم مختلف از معادله نرنست پلانک برای توصیف حرکت گونه های شیمیایی مختلف تحت اثر گرادیان الکتریکی و شیمیایی است ...
-
12:00
تحقیق در مورد انفجار بزرگ (بیگ بنگ) با تصاویر و نقشه برداری ماهواره ی پلانک و کارتوگرافی آن
-
4:10
6فایده بی نظیر مخصوص ورزش پلانک به صورت روزانه برای خوش اندامی3.9 هزار بازدید .6 سال پیش6 فایده ورزش پلانک که یکی از حرکات ورزشی استقامتی است که ماهیچه ها را درگیر کرده و علاوه بر لاغری برای سایر نیاز های جسمی تاثیر عالی خواهد داشت. 1-بالا بردن قدرت ماهیچه ها 2-کاهش آسیب ستون فقرات و کمر 3-ژست بهتری ایجاد می کند 4-تقویت ذهن . .
-
8:08
حرکت بدنسازی - حرکت شکم - حرکت گهواره ای
-
0:43
حرکت کن حرکت کن...
-
5:21
حرکت بدنسازی - حرکت شکم - حرکت فشرده سازی
-
5:21
ویدیو دیدنی از حرکت جامع ستارگان
-
0:21
-
0:11
یک حرکت نمایشی زیبا و ساده
-
0:13
-
0:05
حرکت چرخو فلک بتر
-
0:07
حرکت نمایشی کودک باحاله هههه برو تو گوگل تایپ کن چت مهسا اولیشو بزن بیا پیشمون دوست داریم www.chatmahsa.com www.1e2ta.com
-
2:54
حرکت نمایشی فوتبال خیابانی
-
1:48
-
0:46
حرکت
-
0:35
حرکت آمیب
-
1:24
خیلی حرکت قشنگیه
-
0:06
-
0:53
آموزش حرکت توماس به روش ژیمناستیک
-
0:05
حتما ببینید
-
0:44
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:15
〰〰〰
-
0:23
پشتک زدن رو دیوار
-
1:34
-
1:26
-
0:17
www.zist-sad.mihanblog.com
-
1:58
این حرکت رو IR Armin از بچه های تیم iR انجام داده است . و در انجمن iRLoL قرار داده است .
-
0:11
صبح امروز 16 فروردین ، یک دستگاه پراید که از سمت روستای گوگچه به سمت کلاله در حرکت می کرد ، در سرازیری بعد از روستای گوکچه به روی گاردریل رفت .این همان مسیری است که چندی قبل تصادف مرگباری نیز در آن روی داد.
-
1:06
bboy fishy رکورد بیشترین تعداد جک رو به ثبت میرسونه 99 یا 97 حرکت در یک بار که واقعا کار مشکلیه
-
0:45
حرکت جالب پیکه
-
0:54
یه حرکت باورنکردنی
-
0:05
حرکت فوق العاده خطرناک!!
-
0:15
-
0:06
ابتدا سفارشتان را در منزلتان از مامور پُست تحویل بگیریید و سپس وجه را به وی پرداخت نمایید،آدرس http://ideal2.mihanblog.com/post/1 ، سرویس خُردکن آشپزخانه،خرید سرویس خُردکن آشپزخانه،سالادساز ، خرید سالاد ساز،خرید اینترنتی سالادساز، خُردکن میوه و صیفی جات، خرید ...
-
0:12
حرکت اسکات با دمبل و یا plie dumbbell squat از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . این حرکت همچنین بر روی عضلات شکمی ، همسترینگ، گلوتئوس و ساق نیز تاثیر می گذارد . لینک مطلب : ...
-
3:42
خیلیییییییییی باحاله
-
0:13
پرس سینه یک تمرین قدرتی است که در آن شخص به حالت طاقباز قرار گرفته و وزنه را در بالای سینه خود مهار می‌کند. این حرکت معمولاً بر روی نیمکت و با هالتری که با صفحه‌های فلزی سنگین شده انجام می‌شود و البته از دمبل هم می‌توان برای این حرکت استفاده کرد.
-
2:28
حرکت کوها
-
0:48
ماشین کنترلی حرکت نمایشی
-
4:15
امپراطور مسعودی به تو فیزیک و ریاضی را برای همیشه آموزش می دهد. برای مشاوره رایگان و دریافت دی وی دی های آموزشی با شماره 09121965702 تماس بگیرید
-
2:54
نمونه فعلی ما یک تلفن 5 "شامل سخت افزار و نرم افزار طراحی شده برای ردیابی حرکت کامل 3D از دستگاه سفارشی است، در حالی که به طور همزمان ایجاد یک نقشه از محیط زیست است. این سنسور اجازه می دهد تلفن را به بیش از یک چهارم میلیون سنجش 3D در هر ثانیه، به روز رسانی ...
-
1:45
حرکت زیبا و عجیب آونگ
-
0:28
-
6:47
برای درست زدن حرکت پرس پا با انجام عمل دم (داخل کشیدن نفس) تا جایی که جلو پا و ساق زاویه نود درجه تشکیل دهند، پاها را به سمت داخل جمع کنید. حال با وارد کردن نیرو به دستگاه از طریق پاشنه پا، قسمت متحرک دستگاه را به نقطه شروع بازگردانید.
-
0:30
حرکت بسیار حیرت انگیز
-
0:06
حرکت زیبای گرت بیل
-
0:06
گیج کننده
-
3:20
اموزش حرکت butterfly twist . حرکتی بسیار زیبا و جذاب که پارکوری هم هم میتونن انجام بدن
-
0:26
-
0:15
لایک+امار بازدید
-
0:03
www.farabayan.com لینک مطلب: http://goo.gl/LeqL8I
-
0:30
برای مشاهده ویدئو های بیشتر به سایت ما به آدرس: www.realclub.ir مراجعه بفرمایید.
-
0:24
حرکت فوق العاده این بیسبالیست
-
0:26
لایک نکنی نامردیییییییی
-
3:10
بررسی اشتباهات رایج در اجرای حرکت غلت جلو
-
7:47
در این ویدئو با حرکت اصلاحی برای از بین رفتن خمیدگی (قوز) پشت آشنا میشوید
-
2:24
در این ویدئو بهترین حرکت های ورزشی برای افزایش حجم عضلات باسن و همسترینگ را میبینید
