حرکت کششی

حرکتی جهت افزایش انعطاف که در یکی از پارک های بوشهر انجام دادم.

انجام تمرینات کششی نمایشی در ساحل بوشهر: باز کردن پاها با زاویه 180، بعد از حدود چهار سال تمرینات سخت و پیوسته در آستانه سن 36 سالگی: نسخه با کیفیت بالا

آموزش حرکت کششی عضله بالای کمر

15 تا حرکت کششی خفن برای کل بدن !

آموزش حرکت کششی کمر با استفاده از توپ

می توانید تا چند بار پشت سر هم در زمانی که بدنتان گرم است پاها را مطابق کلیپ باز و بسته کنید. اگر دست ها روی کمر باشد، حرکت آسانتر می شود. اگر دستها روی ران باشد باز هم آسانتر می شود. در تمام این موارد باید سطح زمین به قدری سفت باشد که سر نخورید. در صورتی که پ ...

آموزش بدنسازی ؛ حرکت کششی آرنج به عقب Elbows Back

شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش پیلاتس : دوره آموزش پیلاتس با بیش از 40 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، پیلاتس رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش پیلاتس شما با پیلاتس، تمرینات برای خوش فرم ...

موضوع این ویدیو درمان درد انگشتان و مچ دست با 5 حرکت کششی ساده می باشد برای همه شما پیش آمده است که دچار درد انگشتان و مچ دست شده اید چرا انگشتانم درد می کند؟ علت درد مچ دست و انگشتان چیست؟ آیا راهکاری برای درمان درد انگشت ها و مچ دست وجود دارد؟ درد مچ دست ...

یکی از مشکلات شایع بین مردم و خصوصا نوزادان و سالمندان پای پرانتزی است. پای پرانتزی یا زانوی پرانتزی یا به انگلیسی bow leg باعث بدفرم شدن زانوها می گردد و حتی می تواند در ناحیه زانو دردهایی را ایجاد کند. سوال های زیادی در رابطه با این عارضه مطرح است پای پر ...

شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش پیلاتس در خانه : آموزش پیلاتس با بیش از 40 ساعت ویدئو به زبان فارسی نحوه حرکات مختلف پیلاتس را ارائه داده است. آموزش پیلاتس در واقع به کمک چربی‌های اضافی بدن به عضله سازی می‌پردازد. ویدئو های این ...

شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش پیلاتس در خانه : آموزش پیلاتس با بیش از 40 ساعت ویدئو به زبان فارسی نحوه حرکات مختلف پیلاتس را ارائه داده است. آموزش پیلاتس در واقع به کمک چربی‌های اضافی بدن به عضله سازی می‌پردازد. ویدئو های این ...

021-26207536 | 021-26207736 | 021.26207828 شرکت معماری پوششی غشاء طراح و سازنده تمامی سازه های چادری کششی و چتر چادری در سراسر ایران با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت . جهت دریافت مشاوره و خرید با ما تماس بگیرید.... www.ghasha.com | www.nhaco.ir | www.mehler.ir ...

گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: ساعد نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: میله هالتر یا میله هالتر خمیده (EZ شکل) سطح دشواری حرکت: متوسط

دعوت از کلیه پزشکان , قهرمانان , مربیان انجمن بدنسازی ایران , www.badan3azi.com

نصب آسانسور کششی نصب و فروش انواع آسانسور کششی -نصب آسانسور خانگی -فروش و نصب آسانسور-نصب آسانسور گرلس-نصب آسانسور 09305777905 021-88918414-6 021-66122974-6

آزمایش جالب از سطح کششی آب جهت اشنا شدن با علت و تهیه مواد و وسایل لازم به وبلاگ www.vecam2.blogfa.com مراجعه کنید

در این کلیپ ضمن ارائه توضیحاتی درباره عضله پریفورمیس و سندرم مربوطه به معرفی چند حرکت کششی ساده و موثر پرداخته شده است. برای دریافت تمرینات درمانی بیشتر می توانید به آدرس ذیل مراجعه نمایید. www.mnphysio.ir

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. ۰۹۱۲۲۰۵۸۴۵۷ ___۰۹۱۷۶۹۰۰۷۶۵ www.sportcd.com____ www.sportcd.pe ...

دستگاه کششی تن تاک می توانید تمامی عضلات بدن از جمله بالا و پایین شکم،پهلو،بازو،پشت بازو،عضلات سینه و ران رابه شکل مفرح و لذت بخش تمرین داده و اندامی متناسب و لاغر دلخواه خود را داشته باشید. با دستگاه کششی تن تاک بیش از 80 نوع حرکت ورزشی را به سادگی انجام دهید ...

آموزش حرکت زیربغل کششی بارفیکس معکوس.حرکتی بسیار خوب برای تقویت عضلات وسط و بالای پشت(یه قسمتایی از تراپز و گرد کوچک و بزرگ) و سرشونه و جلوبازوها میباشد.استفاده از بند لیفت در این حرکت تقریبا الزامیه چون خطر سقوط وجود داره.تا جایی باید بالا رفت که باسن به میله ...

کشیدن آرنجاز پشت به سمت داخل

این حرکات خیلی مهم اند، چون صرفاً نرمشی نیستن و ماهیچه ها و رباط ها رو درگیر میکنن و با تکرارشون؛ هرچه بیشتر تقویت میکنن،البته باید قبلش نرمش کرد تا بعد تمرین اندامتون درد نگیرد و بعد تمرین نیز باید حرکات نرمشی انجام داد ، برای اینکه داشتشون باشید ، دانلودش ک ...

کلیپ جالب در مورد طرز کار آسانسورهای کششی

کشش دستها ومفاصل از پشت .

علاوه بر فواید تمرینات کششی که در بخش قبل ذکر شد، این نوع تمرینات می تواند باعث افزایش انعطاف پذیری بدن شود. چه همراه با تمرینات هوازی و قدرتی، چه به صورت جداگانه انجام شود. هرچند که انجام این تمرینات در کنار سایر ورزش های فعال تاثیر بیشتری بر انعطاف پذیری خواهد ...

این ویدیو تریلر آموزش تمرینات کششی برای رزمی کاران است اگر می خواهید حرکات پا باز انجام دهید تمرینات این ویدیو را دنبال کنید.برای خرید ویدیوی کامل به سایت ژیار آنلاین مراجعه فرمائید.

حرکات کششی صحیح چگونه انجام میشوند؟

این فیلم آموزشی توسط علی محمودزاده در سال 1388 تهیه شده است که در آن به آموزش تعدای از حرکات استاندارد قدرتی و کششی برای تقویت عضلات و فرم دهی بدن پرداخته ایم.

حرکات کششی در منزل ، بلند کردن پا !

در ویدئوی منتشر شده توسط شرکت پارس تنسر مشاهده خواهید کرد که این سقف ها از نظر انعطاف پذیری و نصب آسان بسیار مورد توجه قرار میگیرند.

مناسب کلینیک های توانبخشی،کایروپراکتیک و فیزیوتراپی ها،سالنهای ماساژ، ورزشی و بدنسازی و منازل اطلاعات بیشتر 09192299982

لچی قربانوف قهرمان کیوکوشین کاراته

بدون ایمنی هرگز

حرکت موجها

تعداد فیلم زیادی درباره حرکات دارم اگر حمایت کنید حتما ادامه میدم هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید

خیلی حرفه ای .

021-26207536 | 021-26207736 | 021.26207828 شرکت معماری پوششی غشاء طراح و سازنده تمامی سازه های چادری کششی و چتر چادری در سراسر ایران با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت . جهت دریافت مشاوره و خرید با ما تماس بگیرید.... www.ghasha.com | www.nhaco.ir | www.mehler.ir ...

در این ویدیو روش های درمان زانو درد به طور کاملا علمی آموزش داده می شود. همه روش های ارائه شده ساده هستند و بدون نیاز به تجهیزات خاصی، در خانه قابل انجام می باشند. این حرکات کششی ساده زانودرد شمارا تا حد زیادی بهبود خواهد بخشید. دیدن ویدیو به شما کمک خواهد کرد ...

مدرس : دکتر علیرضا عسگری (مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا...)

حرکت جالب shinee

شرکت چین ران ماشین نماینده انحصاری شرکتهای فوتون و سانوارد در ایران

امام باقر (ع ) فرمود: اسلام روى پنج پایه نهاده شده : نماز و زكوة و روزه و حج و ولایت . بچیزى مانند ولایت فریاد زده نشد، مردم آن چهار را گرفتند و این یعنى ولایت را رها كردند.

021-26207736 021-26207736 شرکت سازه چادری غشا طراح و سازنده انواع سازه های چادری متحرک و ثابت در ایران با بیش از دوازده سال سابقه درخشان درساخت و اجرای انواع سازه چادری غشایی در ابعاد و طرح های مختلف ، اجرای انواع سقف ها و سایبان های چادری-سقف متحرک برای رست ...

ساخت نمونه آزمایشی آسانسورهایی که در تمام جهات حرکت می کنند با مقیاس 1/3 توسط شرکت آلمانی Thyssenkrupp.

شکست سوپر استاد بزرگ روسی سرگی کاریاکین تنها در ده حرکت !

دگرگونی دیجیتالی آخرین گرایش تجاری است که در آن شرکت ها در تکنولوژی های جدید سرمایه گذاری می کنند تا بتوانند به دنبال مشتریان حرکت کنند و انتظارات آن ها را برآورده کنند.

شناخت ویژگی های شخصیتی به ما کمک می‌کنه نقاط ضعف و قوت خود و اطرافیان رو بهتر بشناسیم تا بتونیم در مسیر درست در زندگی حرکت کنیم در این ویدیو پنج تیپ شخصیت مردان در روانشناسی رو بهتون میگیم با ما همراه باشین ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬