دور شکم
-
5:52
برنامه بدن سازی و راهنمای کسی خواهست در خدمتم سابقه بدن سازی5سال
-
2:22
یکی از خطرناکترین نوع چاقی، چاقی دور شکم است و البته سخت ترین نوع چربیه که دیرتر از همه آب میشه! خیلیا با یه رژیم اصولی تا حد زیادی چربی‌های دور شکم شون آب میشه، اما همچنان مشخصه که شکم دارن! یکی از راهکار های خلاص شدن از شر چربی‌های شکم رژیم اصولی همراه با ور ...
-
3:19
با تماشای این ویدیو آموزشی یاد میگیریم که چگونه از شر چربی های اضافی دور شکم خود خلاص شویم
-
0:44
چربی دور شکم ترکیبی از ...؟؟؟
-
2:58
آب کردن چربی های دور شکم با تمرین های خانگی جهت مشاهده ویدیو های جذاب تر به وب و یا آخرین اخبار روز ورزش بانوان به وب سایت ما مرجعه کنید : www.varzeshebanovan.com
-
0:50
-
2:39
خداحافظی با چربی های دور شکم با یک نوشیدنی چربی سوز2.0 هزار بازدید .6 سال پیشتوی این کلیپ طرزتهیه یک نوشیدنی چربی سوز رابه شما عزیزان ارایه دادیم
-
2:43
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. اگه دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافت هستی اما وقت کافی برای باشگاه رفتن نداری و نمیتونی هزینه زیادی صرف کنی مجموعه ...
-
3:19
کاهش چربی های دور شکم با رژیم غذایی و ورزشی مناسب !!!439 بازدید .6 سال پیشداشتن اندامی مناسب ولی با چربی های اضافی دور شکم با آموزش این رژیم می توان میزان این چربی ها را کاهش داد
-
24:22
آموزش گام به گام آب کردن چربی های دور شکم - روش آب کردن شکم
-
9:09
12 دلیل لاغر نشدن و آب نشدن چربی های دور شکم !
-
4:04
-
0:57
-
0:06
کل وزنم فکر کنم اندازه ی چربی های این نشه :|
-
1:51
هر روز با عناوین جدید
-
0:06
با زدن هرمون به شکم شکل چاقی وچربی پیدا میکند که به ان شکم سومالی هم گفته مشود .قهرمان بزرگی همچون فیل هیث که هم اکنون در رده بندی جهانی نفر اول است شکم اینگونه دارد
-
0:06
-
0:55
-
10:49
-
0:06
-
0:22
آموزش حرکت بدنسازی پلانک یا الوار معمولی از روبه رو و بغل که به صورت ایزومتریک اجرا میشه یعنی در یک حالت بدون حرکت میمونیم.البته پلانک مدلهای مختلف و پویا هم داره که همه روی عضلات مستقیم و عمقی شکم و همچنین سر خارجی چهارسر ،کمر،ثبات دهنده ها و همچنین دلتوئید ...
-
0:50
-
4:48
-
0:09
-
12:17
بادمجان شکم پر
-
0:06
-
1:00
دور دور تو اهواز
-
0:06
بدون شرح
-
0:44
-
1:26
این حرکت برای عضلات زیر شکم و تفکیک آنها مفید است
-
0:28
-
1:13
صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
1:52
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم و کمر برای داشتن اندامی زیبا ویدیو های مارا در اینجا دنبال کنید
-
2:29
آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته در واقع جدیدترین و پیشرفته ترین مجموعه آموزشی به منظور آموزش زومبا برای مربیان زومبا و افراد حرفه ای می باشد. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته دربردارنده آموزش های مربوط به جدیدترین سبک های زومبا نظیر زومبازین، زومبا استرانگ، سناتو و ...
-
0:41
فیلم لیپوماتیک شکم و پهلو فیلم جراحی پیکرتراشی شکم
-
2:36
برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. آموزش شش تکه کردن شکم که توسط یکی از برترین ورزشکاران و متخصصان تغذیه ارایه شده، برترین تمرینات و نکات تغذیه ای به منظور دست ...
-
0:18
-
2:55
کی گفته وجود جت پک در جی تی ای 5 یک شایعه هست هان
-
0:09
-
0:39
شکم خنده دار و بامزه
-
5:26
-
8:39
باد شکم و نفخ شکم اگر به آن توجه نکنیم !
-
0:16
در این فیلم مادر یک جنین که به سونوگرافی رفته است برای او شعر می خواند و کودکش در شکم مادر شادمانی می کند.
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:10
بوسیله این تمرین عضلات شکم خود را تقویت نمایید.
-
1:12
در انجام این حرکت باید عضلات پهلو در حالت انقباض باشند. سرعت حرکت متوسط به آهسته
-
0:10
مچ پا ها را روی توپ قرار دهید، پاها کشیده است، سینه رو به زمین و دست ها نگه دارنده بدن شما وزنتان را به دست ها منتقل کنید و توپ را با استفاده از مچ پا و خم کردن زانو و ران، به جلو بیاورید یا تا کنید
-
0:31
اصن مگه میشه :|
-
1:01
بدنسازی اصولی و اساسی شکم
-
5:05
-
0:49
دور زدن با موتور
-
9:23
-
2:37
-
0:51
شکم سیری سوسمار به مار
-
1:09
-
0:17
-
43:30
فیلم مستند «دور یک میز» به تاریخچه و اهداف شکل گیری سازمان ملل متحد می پردازد. برای فهم ضرورت وجود حق وتو در شورای امنیت باید به تاریخچه این شورا پرداخت و البته باید پیش از آن به علل و اسباب بروز دو جنگ ویرانگر جهانی هم توجه داشت.
-
0:15
-
1:38
این حرکت عضلات اوبلیک یا مورب شکم و همچنین سراتوس قدامی را تقویت می کند ودر چربی سوزی نقشی ندارد
-
0:53
-
6:35
مشاهده از راه دور با "خبره" -
-
0:56
اوشین_سالهای دور از خانه_
-
0:45
تمرینی بسیار موثر برای شش تکه کردن عضلات شکم. برای اطلاعات بیشتر این تمرین به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir
-
1:36
آموزش اتصال از راه دور به کامپیوتر - آموزش ریموت دسکتاپ از راه دور91 بازدید .4 سال پیشآموزش اتصال آسان و راحت از راه دور به کامپیوتر آموزش اتصال از راه دور به کامپیوتر - آموزش ریموت دسکتاپ از راه دور
-
3:06
-
13:13
با مشاهده این ویدیو با روش های خانگی برای درمان نفخ شکم آشنا شوید. آموزش روش های خانگی برای درمان نفخ شکم !
-
6:33
شهادت امام صادق (ع) ۹۳ َ (َAliMorshed.ir) کربلایی علی رضایی
-
7:29
آموزش رانندگی فامیل دور واقعا خنده داره حتما ببینید god-good.ir
-
24:21
تهیه کننده و کارگردان: سید رضا میر کریمی، سال 1383، بازیگران: مسعود رایگان، الهام حمیدی، افشین هاشمی، محمدرضا نجفی و... خلاصه فیلم: دكتر عالم متخصص برجسته مغز و اعصاب كه غرق در روابط كاری و اجتماعی ست، فرزندش سامان را فراموش كرده ...
-
1:35
چگونه با قدرت ذهن اجسام را حرکت دهیم - دانلود رایگان کتاب آموزش حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن - حرکت اجسام با آب - چگونه با قدرت ذهن پرواز کنیم - قدرت جابه جا کردن اشیاء از دور با انرژی چی
-
0:13
خرید کلیپ آموزشی ساخت هلیکوپتر در خانه با کنترل از راه دور. برای خرید به این آدرس بروید http://yon.ir/HbZCI
-
2:55
ای مسلمان چه چیز ترا از یاد خدا دور داشته؟ سوره الفاتحه سوره المنافقون آیات 9الی 11241 بازدید .7 سال پیشای مسلمان چه چیز ترا از یاد خدا دور داشته؟ سوره الفاتحه سوره المنافقون آیات 9الی 11
