راهنمای شنا سوئدی
-
1:39
راهنمای حرکات ورزشی را در ایران آتا ببینید!
-
1:53
چند تا حرکت شنا سوئدی برای تقویت عظلات سینه. واقعا موثره بعد از چند روز خودتون خواهید دید که چقدر تاثیر خوبی در عضلات سینه و بازوی شما خواهد گذاشت. 6 تا حرکت ----- هر حرکت را در 3 ست تکرار کنید ---- مدت زمان اجرای هر حرکت 20 ثانیه ------ 10 ثانیه بین هر ست. ...
-
0:18
-
1:09
شنا سوئدی دست جمع و زانو روی زمین: این حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو، قسمت داخلی عضلات سینه ای بزرگ و زیر سینه به کار برده میشود و نحوه تنفس هم در بخش منفی،نگاتیو یا انبساط دم و در بخش مثبت،پوزیتیو یا انقباض عضله بازدم است
-
1:10
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:56
عضلات درگیر سرشانه ، پشت بازو ، مچ ، ساعد.
-
1:35
شنا سوئدی روی برف
-
1:13
آموزش کامل حرکت شنا سوئدی شامل شروع حرکت انقباض کامل عضلانی و پایان حرکت نمایش عضلات درگیر روش صحیح نفس کشیدن و نمایش حرکت از زوایای مختلف انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی www.badan3azi.com
-
1:07
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:08
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:38
اصلا همچین چیزی ممکنه ؟!
-
0:13
-
1:22
من تو این حرکت رکورد گینس رو شکستم ولی به دلیل عدم حمایت مسئولین نتونستم ثبت کنم اینجاهم فقط قسمتی از اونا میرم تعداد بیشتری رو انجام میدم
-
0:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
2:21
-
1:05
خیلی بامزست حتما ببینید
-
3:01
-
6:45
-
1:26
-
5:07
-
1:05
ورزش کردن حیوانات 1 (شنا سوئدی و دراز نشست رفتن میمون)
-
2:59
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شنا: دوره آموزش شنا با بیش از 8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شنا رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شنا شما با آموزش تمرین شنا کرال پشت بیرون از استخر، تمرین شنا ...
-
3:22
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شنا: دوره آموزش شنا با بیش از 8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شنا رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شنا شما با آموزش تمرین شنا کرال پشت بیرون از استخر، تمرین شنا ...
-
1:30
دوستان عزیز ، متاسفانه هیچ فیلم آموزش شنا در اینترنت فارسی نیست اینا رو میزارم تا رایگان یاد بگیرید و برای من دعا کنید . بعد ها آموزش ها رو خودم دوبله هم میکنم کاملتر
-
2:48
آموزش شنا- تکنیک های شنا -شنا به کودکان-شنا پروانه-آموزش های شنا کرال پشت1.6 هزار بازدید .3 سال پیششماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شنا: دوره آموزش شنا با بیش از 8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شنا رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شنا شما با آموزش تمرین شنا کرال پشت بیرون از استخر، تمرین ...
-
0:33
-
1:23
راهنمای مزرعه دار . روش برنده شدن در مسابقه شنا6.7 هزار بازدید .9 سال پیشیک تابستان مسابقه شنا
-
0:26
شروع دموهای تابستان
-
1:30
تمرین شنا از کودکی خخخخخخخخخخخ
-
0:25
-
0:29
حرفه ای
-
0:15
شنا دست با 2 دست .با یه دست و بدون دست
-
3:03
-
3:22
شنا
-
3:46
-
0:19
آموزش حرکت شنا سوئدی مدل ساعت
-
1:00
-
3:16
هوای شمال که این روزا بارونی ودریاش طوفانیه ،خطرات زیادی برای کسایی داره که سهل انگاری میکنن وبرای شنا به آب میزنن
-
0:34
از جمله تمریناتی هست که نیاز به آمادگی جسمانی بالا و تمرین زیاد داره و برای اجرای صحیح اون باید نوع قرار گیری دستها و پاها به شکل نمایش داده شده در فیلم باشه
-
0:13
خدا شفاش بده
-
6:21
تمرینات دفاع شخصی - شنا رفتن
-
2:52
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:54
تو سی ثانیه 41 شنا میره.نبینی از دستت رفته
-
3:00
شنا فریدونشهر
-
1:52
شنا در برکه کوی !!!
-
3:07
-
6:47
آموزش شنا قورباغه
-
8:13
راهنمای باغبانی - راهنمای نهای کاری --- برای خرید مجموعه آموزش های باغبانی به لینک زیر بروید: http://www.bazeh.com/260-gardening
-
2:07
-
4:22
ساخت استخر شنا ( سوناسازان ) و روش نصب سرامیک استخر شنا18.6 هزار بازدید .10 سال پیشآموزش ساخت استخر شنا از نزدیک نگاه کنید نحوه انجام سرامیک های پهارگوش استخر - ساخت استخر - آموزش سرامیک کاری - استخر
-
0:54
-
1:10
خیلی با مزس...........برای دیدن کلیپ های مشتی رو اسمم (کوردستان )که بالای کلیپ هست کلیک کنید،لایک هم یادتون نره
-
0:48
تو بازیه دوستانه یه سوئد آرژانتین در کشوره سوئد در دقیقه ی 88 ه بازی یکی از تماشاچی ها وارد زمین ه بازی میشه و مسی رو بقل و حتی بوس میکنه و جالب اینجاست که مسی برخلافه بازیکنایی که شاید 10% مسی هم مشهور نباشن , به جایه فرار کردن از دسته این تماشاچی ها , همیشه ...
-
1:10
-
2:30
کوهنوردی - شنا - دوچرخه سواری - دو - Fenix3 ساعت حرفه ای و جی پی اس دار گارمین برای کوهنوردی - شنا - دو - دوچرخه سواری و طبیعت گردی فروش در فروشگاه گارمین ایران www.IranGarmin.com
-
5:04
کارتون زیبا و دوست داشتنی معاون کلانتر - این داستان راهنمای فرماندار
-
2:52
مراسم پرشكوه اختتامیه مسابقات جهانی شنا درچین لطفا از وب زیر دیدن کنید
-
0:19
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:06
آموزش تمرین حرکت شنا شروع حرکت انقباض کامل عضلات پایان حرکت نمایش عضلات درگیر طریقه صحیح نقس کشیدن قابل انجام در محل کار یا خانه / انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی www.badan3azi.com
-
6:46
این قالب در سایت راستچین برای فروش قرار گرفته که شما در اینجا راهنمای نصب آن را مشاهده میکنید لینک این قالب : http://www.rtl-theme.com/پوسته-فروشگاهی-وردپرس-homeshop/
-
2:35
gardeshnama.com گردشنما، راهنمای گردشگری هوشمند. راهنمای گردشگری كاپادوكیا (كلیه حقوق مادی و معنوی فیلم های گردشنما متعلق به وب سایت گردشنما و موسسه رها فیلم است.)
-
8:42
کیفیت : 360p | از اول تا آخراین بازی در همین ویدئو!! http://iranapps.ir/app/air.com.ZombieHouse لینک دانلود
-
25:34
Batman: Arkham Knight ، پارت 13 | تهیه شده توسط سایت :bazitak.ir
-
1:19
راهنمای جامع طراحی رایگان فروشگاه کارت شارژ در 15 دقیقه .::::.
-
5:27
فقط تا آخرش ببینید لایک فراموش نشه کپی برداری ممنوع
-
25:18
-
2:25
فیلم آموزشی ریپورت نمره آزمون جی آر ای سابجکت- gre subject test report- پرداخت آنلاین ارزی بمنظور ریپورت نمره آزمون جی آر ای سابجکت در سایت بازارگردی http://www.bazargardi.com برای ریپورت نمره آزمون جی آر ای سابجکت به لینک ذیل مراجعه کنید: http://www.ba ...
-
1:16
چگونگی تکمیل حساب کاربری در سامانه اینترنتی صدور شناسنامه ملی سگ کار. صدور شناسنامه ملی سگ کار، صدور کارت مالکیت سگ، صدور پلاک هوشمند و بسیاری خدمات دیگر در سامانه صدور شناسنامه ملی سگ کار
-
1:59
قسمتی از ویدیوی اموزش شنا - برای خرید اینترنتی این مجموعه به سایت ژیار آنلاین zhiaronline.com مراجعه فرمائید.
-
2:12
-
0:34
خیلی دیدنی
-
3:57
راهنمای استفاده از نرم افزار پُرآموزی طلایی اندروید - در این قسمت به بررسی قسمت اول نحوه استفاده از بخش محتوا می پردازیم
