تمرین سرشانه با وزنه 110 کیلو
آموزش 4 حرکت خیلی پر فشار برای سرشانه ها و شونه ها که خودمم انجامشون میدم این حرکات بدون استفاده از وزنه هستن
افتادن وزنه روی گردن وزنه بردارآلمانی
افتادن وزنه روی ورزشکار
افتادن وزنه روی وزنه بردار بیچاره
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
بیچاره سینش خورد میشه................
سرشانه دستگاه از پشت - پرس سرشانه دستگاه موازی - سرشانه دستگاه پرسی - فلای دستگاه برعکس - سرشانه دستگاه
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
***كامنت یادتون نره جیگرا***
جناب آقای محمد رضا حسینی موفق به ثبت ركوردوضعیت ایستادن روی شانه در حالت شمع با وزنه 80 کیلو گرمی بر روی کف پاها در یک دقیقه ودو ثانیه 3 لیفت بدون کمک با وزن 57 کیلوگرم در تاریخ 26/12/1392 در سیرک ملل مشهد به ثبت رسانید. این ركورد توسط موسسه پارسیان قیاس آسیا ...
المپیک لندن دسته +105
فکر کنم تشویق زیادی اطرافیان باعث این حادثه شد :D
به این میگن زور
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (02165442079 فروشگاه) ( 02165445668فکس ) (02165442079 نصاب) (09335088616 مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: 09128594210 email:tonda_sport@yahoo.com
توصیه میکنم به هیچ عنوان به فکر انجام این حرکت با این حجم وزنه نباشید چون زانوهاتون داغون میشه.
توی این کلیپ عقیل هشت ماهه، فرزند گل برادر عزیزم با یک بالشت تمرین وزنه برداری می
خدا رحم کرده
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
ممنون که نظر دادین
حرکت سرشانه پرسی دمبل ▫▫▫▫ ⏪⏪شیوه اجرا
www.391kar.ir
بالا بردن هالتر با وزن 150 کیلو بالای سر به صورت دوضرب قدرتی(سرشانه) توسط محسن خان محمدی قهرمان پاورلیفتینگ و وزنه برداری- (لطفا نظر یادتون نره)
حادثه برای وزنه بردار در مسابقات وزنه برداری المپیک....
وزنه بردار زن
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
وزنه برداری جالب
با دور آهسته
وزنه برداری و...
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
بیچاره چه بلایی به سرش اومده ?????
ممنون از نگاهتون؟؟؟؟
وزنه برداری زن ها
دودمه (زائر روی زهرایی با روی تماشایی) [حاج محمود کریمی] را تقدیم حضور شما می نمائیم. التماس دعا
ساخت خودم - نظر بدین
حادثه در وزنه برداری
حادثه تلخ هنگام وزنه برداری
Janos Baranyai وزنه بردار مجارستانی که در وزن 77کیلوگرم رقابت میکرد در سن 24سالگی و در المپیک 2008 هنگام بلند کردن وزنه 148 کیلوگرمی دچار آسیب دیدگی از ناحیه دست شد و آرنج وی نیز به طرز دردناکی شکست. ****نظر خود را ارسال کنید****
با این وزنه ای که این بلند کرد فکر کنم تمام پرده های بدنش (دیافراگم و پرده ی صماخ و. ....)پاره شد
آموزش وزنه برداری استاد امیر
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir
یارو فکر کرده آرنولده وزنه ی 250کیلویی روبلند کرده.......لطفا نظر بدین
منتخب اشتباهات وسوتی ها در وزنه برداری
برانچ و جانی دوتا از قوی ترین بدنسازهای جهان هستند که اکثرا باهم تمرین میکنن می تونم بگم بهترین یار های تمرینی جهان که سخت ترین تمرینات کل عمرشون رو درکنار هم انجام دادن
6 تا ساب8 اینچ و دوتا کامپانت 7 اینچ
تبلیغات در وایبر مؤثرترین و پربازده ترین روش تبلیغات!!! ارسال هر متن 980 کاراکتری فقط 10 تومان!، قابلیت ارسال عکس و حتی ویدیو! بازگشت هزینه غیر وایبری ها بدون نیاز به خرید شماره و غیر قابل بلاک شدن! به همراه بانک کامل شماره تلفن های فعال به تفکیک مناطق هر شهر و ...
3 ستاره کردن تاون حال 8 به روش هاگ های جراحی
/ AM
صرفا جهت اطلاع
همه انسانها با همه زبان ها و رنگ ها به کربلا می آیند.
مروارید دوزی روی پارچه
خط 8 مترو با حضور رییس مجلس به بهره برداری رسید
لایک و نظررررر
پیاده روی سگ
دستی کشیدن روی برف
اپلود شده توسط mi mic
شکسته شدن قلب و تاثیراتش روی بدن
8- ساخت Constructor در PHP پی اچ پی
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید