زانوی خم با دمبل
-
1:32
-
0:15
حرکت فیله کمر نشر خم با دمبل
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:47
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:30
آموزش حرکت زیربغل تک دمبل خم.دست و پای مخالف هر دستی که دمبل را میگیریم باید روی تخت قرار بگیرد که خیلی از مبتدیها در این قسمت اشتباه میکنند.در این حرکت دمبل باید تقریبا یک مسیر عمودی بالا وپایین را طی کند و موقع بالا آوردن دمبل باید در کنار لگن قرار بگیرد و در ...
-
0:25
-
0:58
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
2:38
گروه عضلانی اصلی: عضلات شکمی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات مایل نوع تمرین: قدرتی مکانیزم: تفکیکی تجهیزات: دمبل سطح دشواری: مبتدی تمرین خم شدن جانبی (به پهلو) عضلات مایل شکمی را به کار می اندازد (که شامل عضلات جوانب ناحیه ی شکم می باشند.)
-
0:12
تمرین مناسب برای تقویت عضلات شکم
-
0:35
آموزش حرکت زیر بغل تک دمبل خم توسط رانی راکل
-
0:49
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:15
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
0:15
-
0:11
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
0:28
این حرکت به عضله سرشانه خصوصا دلتوئید پشتی و عضلات رومبوئید فشار خوبی وارد می کند
-
1:25
با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید ---------------- صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:10
عضلات درگیر در حرکت پارویی دمبل خمیده عضلات اصلی : پشتی بزرگ عضلات کمکی : ذوزنقه متوازی الاضلاع دلتوئید خلفی راست کننده های ستون مهره ها و سر بازویی
-
0:52
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:39
-
0:21
-
4:39
دکتر محمد رضا امید ظهور متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مرکز جامع توانبخشی امید آدرس: شعبه 1: دفتر مرکزی خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه افتخار،پلاک 34، طبقه همکف. تلفن: (021) 88898440-2/ 88801800 شعبه 2: شعبه دیباجی خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز ...
-
0:43
-
1:25
-
1:25
-
3:05
زیر بغل دمبل تک خم که به دلیل تشابه آن به ارّه کردن چوب به زیر بغل اره‌ای هم معروف است؛ یکی از رایج‌ترین تمرینات در بین ورزشکاران برای عضلات زیر بغل به شمار می‌رود. اما بسیاری از افراد در انجام این حرکت مشکل دارند و آن را به درستی اجرا نمی‌کنند یا اینکه نمی‌دا ...
-
0:20
زانوی فولادی
-
0:20
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:28
آموزش صحیح جفت دمبل خم تکنیک 21 اس (21s)
-
1:47
برای مطالب بیشتر به سایتمون سر بزنید http://iranfanavari.ir
-
9:12
موضوع این ویدیو ، تشخیص امکان پذیری درمان پای ضربدری یا همان پای ایکس x یا knock knees بدون جراحی در خانه است. درمان زانوی ضربدری بدون جراحی فقط با یک شرط ممکن است! اگر ویدیو را ببینید تشخیص این موضوع برای شما راحت خواهد بود پای پرانتزی به زبان انگلیسی knock ...
-
1:00
دیرین دیرین - زانوی غم
-
11:05
موضوع این ویدیو درمان زانوی ضربدری یا زانوی ایکس با حرکان خانگی و بدون جراحی می باشد. پای پرانتزی به زبان انگلیسی knock knees پای ایکس ، از مشکلات شایع بین مردم و خصوصا نوزادان و سالمندان است. سوال های زیادی در رابطه با این عارضه مطرح است پای ضربدری چگونه ...
-
0:57
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
8:19
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات گام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر نوع رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09122058457 www.sportcd.com
-
0:39
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm Dumbbell Pullover
-
1:10
آموزش تصویری عقب بردن جفت دمبل خم Dumbbell Rear Delt Row
-
0:08
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:39
حرکتی بسیار جالب برای عضلات زیر بغل
-
5:58
موضوع این ویدیو ، تشخیص امکان پذیری درمان پای پرانتزی بدون جراحی در خانه است. درمان زانوی پرانتزی بدون جراحی فقط با یک شرط ممکن است! اگر ویدیو را ببینید تشخیص این موضوع برای شما راحت خواهد بود پای پرانتزی به زبان انگلیسی bow legs ، از مشکلات شایع بین مردم و ...
-
0:26
این حرکت روی عضله کنار شکم یا اوبلیک و همچنین سراتوس قدامی فشار خوبی وارد میکند.در دستی که دمبل هست باید فشار روی پهلوی مخالف بدن احساس شود.بر خلاف تصور عامه این حرکت نقشی در چربی سوزی ندارد.
-
0:44
با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop سایت ما http://body.wrldcenter.com آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
8:25
شرکت پیشبرد صنعت پایار نماینده انحصاری ابزار برقی AGP تایوان در ایران . آدرس: تهران،شاد آباد،خیابان ۱۷ شهریور،نرسیده به ۱۵ متری اول،فروشگاه سی ان سی تلفن: ۶۶۸۲۱۷۰۴ ۶۶۷۸۳۴۲۳ ۶۶۷۸۳۵۴۹
-
0:41
بدنسازی، پرورش اندام[1] یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد. .
-
0:41
-
0:46
شرکت پلی آب صفا مجهز به دستگاههای جوش تحت زوایه تا سایز 1200 میلی متر اولین تولید کننده فلنج سایز 2500mm بصورت تزریق مستقیم در قالب در کشور www.polyab-safa@yahoo.com
-
4:32
حرکت لترال با دمبل برای تقویت عضلات سر شانه است. عضلات شانه از سه قسمت اصلی تشکیل شده‌اند: عضلات قدامی (جلو)، عضلات لترال (جانبی) و عضلات خلفی (عقب). هرکدام از این عضلات وظیفه خاصی دارند بنابراین به تمرینات به خصوصی نیز نیاز دارند
-
0:44
آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل
-
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده
-
0:06
حرکت مناسب برای تقویت عضله دلتوئید
-
12:07
دستگاه خم پروفیل های UPVC - سیستم گلیسیرینی 3 متری، محصولی از شرکت vermak ترکیه، مناسب جهت اجرای پروژه های انبوه، حداقل شعاع خم قابل اجرا 250 میلی متر ، هزینه اجرای خم و مصرف برق پایین تر نسبت به انواع 6 متری و هوای داغ. برای اطلاعات بیشتر: www.kraftmuller.de
-
2:44
مردی که قویترین دستان دنیا را دارد به راحتی آچارهای فولادی را با نیروی دست خم کرده و حتی می شکنه 5 آچار در کمترین زمان در بین تصاویر اشاره به ساخت امریکا بودن آچارها میکنه :)) که چینی نیستن و واقعی هستن :دی نیروی دستان او در دنیا بی نظیر است و حتی در ابر انسانها ...
-
1:20
شکل دهی فلزات با خم کاری
-
1:19
kevin levrone _دور بازوی 61 سانتی
-
0:15
خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir
-
2:02
فروشنده: شرکت رستاک کالا بنیان نماینده رسمی و انحصاری فیت نس آی کیو در ایران تلفن سفارش کالا: 02144616048 www.rastak-kala.com
-
3:19
-
0:49
شایعه: غلامرضا تختی روبروی شاه ایستاده. سران کشوری و لشکری و امرای ارتش هم دور تا دور ایستاده اند. تختی در مقابل دیدگان شاه، بازوبند پهلوانی کشتی ایران را کسب کرده. او حالا باید سرش را خم کند تا شاه، مدال را دور گردنش بیندازد. اما نمی کند! شاه هم به روی خودش نمی ...
-
1:05
شرکت پیشبرد صنعت پایار نمایندگی انحصاری شرکت KARMAK ترکیه ،تولید کننده ماشین آلات خم کن بدون مندریل و دستگاه های فرمینگ دارای گارانتی ۲ ساله و خدمات پس از فروش ۱۰ ساله آدرس: شاد آباد،خیابان ۱۷ شهریور،نرسیده به ۱۵ متری اول.جنب مسجد قاعم،فروشگاه CNC ...
-
2:13
وبسایت روستای خم پیچ http://kompich.rozblog.com
-
11:39
برای مشاهده توضیحات مربوط به این ویدئو و جدیدترین خبرهای تکنولوژی و دنیای فناوری و مشارکت در بحث ها به بزرگترین و تنها پیج تکنولوژی در اینستاگرام بپیوندید. آدرس صفحه وُیتک در اینستاگرام: صفحه اول: voytek.gadget صفحه دوم: voytek.it www.instagram.com/voytek.gadget ...
-
6:31
-
6:14
استیو جابز در زمان حیاتش هرگز اجازه نداد که طراحان این شرکت به سمت طراحی و ساخت گجت های بزرگ بروند. اما پس از مرگ وی و آمدن تیم کوک، داستان کاملا تغییر کرد و حالا شاهد طراحی و تولید آیفون ها و آیپدهای غول پیکر اپل هستیم. http://goo.gl/cuNvQG
-
0:50
اقایون داداشا مسولین نظام همونطوری که سختی تحریم را ما بر سر سفرهامون احساس کردیم و شما یه شب هم گوشنه نخوابیدید... الان هم پاش بی افته با هر خری که بخواهد مارو خارو ذلیل کنه میجنگیم ....نترسید جوابشون را بدید جنگیدنش با ما شما برید یجای امن ...
-
0:39
اب خوردن خیلی جالب و باحاله پسر بچه کوچولو
-
0:49
لطفا کپی نکنید . نظر هم بدید. لایک هم بکنید
-
2:26
مذاکره با 5+1 مثل بازی شطرنج با گوریل است
-
7:00
Introduction On How To Use The Waterjet Cutter
-
1:24
جدال مار با آگاما - آگاماها به هر یک از مارمولک های کوچک و دم دراز و حشره خوار آگاماها (نام علمی: Agama) گفته می شود.
-
6:22
فرار با متور
-
0:16
این موتور از فکر کنم عراق اومده و در 100کیلومتر 4لیتر مصرف گازوئیل داره این کار در شهرستان مرند انجام شده و فقط این موتور تنظیم می خواهد.
-
0:17
برای تقویت عضلات زیربغل با استفاده از دستگاه سیم کش لازم است اندکی به سمت جلو مایل شویم. فرم عضلات زیربغل نقش اساسی در تشخیص متعهد بودن بدنساز دارد.
