جستجو برای:
زیربغلH
-
0:45
آموزش حرکت زیربغل با دستگاه H به صورت تک دست توسط روبرت بورنیکا.این حرکت به کل عضلات پشت مخصوصا قسمت میانی پشت و پایین کول فشار سازنده ای وارد میکند.
-
0:34
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
