زیر بغل جفت دمبل
-
0:46
-
0:47
-
0:35
آموزش حرکت زیر بغل تک دمبل خم توسط رانی راکل
-
0:39
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:31
آموزش حرکت زیر بغل دمبل میز بالاسینه توسط رانی راکل
-
1:25
با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید ---------------- صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:10
عضلات درگیر در حرکت پارویی دمبل خمیده عضلات اصلی : پشتی بزرگ عضلات کمکی : ذوزنقه متوازی الاضلاع دلتوئید خلفی راست کننده های ستون مهره ها و سر بازویی
-
0:47
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
3:05
زیر بغل دمبل تک خم که به دلیل تشابه آن به ارّه کردن چوب به زیر بغل اره‌ای هم معروف است؛ یکی از رایج‌ترین تمرینات در بین ورزشکاران برای عضلات زیر بغل به شمار می‌رود. اما بسیاری از افراد در انجام این حرکت مشکل دارند و آن را به درستی اجرا نمی‌کنند یا اینکه نمی‌دا ...
-
0:11
برای تنوع دادن به این حرکت می توانید طول قدم های خود را کم و یا زیاد کنید. قدم های کوچکتر موجب پرورش عضلات چهار سر می شوند و قدم های بزرگتر عضلات عقب ران را به طور موثر نشانه می روند.
-
0:47
زیر بغل فوق العاده
-
0:15
پدرها گاهی برای سرگرم کردن کودکان خود ابتکار های جالبی را به کار می برند، مانند این پدر جوان که از ایده دمبل زدن استفاده کرده است . به نقل از رامبل، پدرجوانی می خواهد سر دوقلوهایش را گرم کند و در عین حال کوچولوها تفریح کنند . او برای این کار ابتکار جالبی به ذهنش ...
-
0:14
زیر بغل
-
0:35
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:29
-
1:09
براتون امروز زیر بغل خطر ناک نشونت میدم حال کنی دای اپارات
-
0:34
انجام بوتاکس زیر بغل در تابستان برای از بین بردن تعرق زیاد انجام می گیرد با انجام بوتاکس زیر بغل دیگر نگران عرق کردن زیاد نباشید کدام یکی از دوستان و یا نزدیکانمان عرق زیاد می کنند . ☎️44451664 .https://www.instagram.com/nasime_gharb_clinic/
-
0:11
نکات تمرین : 1.دست ها از مفصل آرنج حرکت دهید . 2.در انجام حرکت عجله نکنید . 3.این تمرین رو می توانید به صورت نشسته روی نیمکت یا صندلی هم انجام دهید انجام این حرکت برای افزایش حجم عضله دو سر بازویی (جلو بازو) مفید است در زمان نزدیک شدن به مسابقات و تفکیک ...
-
0:09
بهترین حرکت برای ایجاد تفکیک بین قسمت بالایی عضله دوسر بازویی و ناحیه جلویی عضله دلتوئید و همچنین افزایش ارتفاع و ایجاد قوس در عضله
-
0:43
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
2:12
http://mosaferian.com
-
0:20
واقعا باحاله
-
2:03
آموزش تزریق بوتاکس زیر بغل- شرکت رویال پوست- درمان عرق کردن زیاد زیر بغل با بوتاکس لطفا نظر بدهید- www.royalpoost.com- www.royalpoost.ir- برای دیدن مطالب تخصصی پوست و مو به کانال تلگرام ما بیپوندید : https://telegram.me/royalpost
-
0:59
مارا دنبال کنید www.irkoshti.ir
-
0:14
فیگور زیر بغل از جلو
-
1:00
-
0:29
-
0:29
-
1:09
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:35
تزریق بوتاکس از مهم ترین روش های جوان سازی پوست است. بیشترین کاربرد بوتاکس مربوط به رفع چین و چروک و خطوط پوستی است، اما این ماده برای درمان تعریق بیش از حد نیز کاربرد دارد. تعریق بیش از حد، بر کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. افرادی که بیش از حد تعریق می کنند ...
-
0:36
بوتاکس زیر بغل جهت جلوگیری از تعریق توسط متخصص پوست و مو در کلینیک نسیم غرب . ما همیشه بفکر سلامت و پوست شما هستیم تهران - جنت اباد مرکزی ️44451664 .09193115840 درخواست لوكيشن بر روی واتس اپ https://www.instagram.com/nasime_gharb_clinic/
-
0:30
-
0:31
-
1:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:37
آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی در پیج و ایدی قاین فیتنس فعال در تلگرام و اینستاگرام اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی و پرورش اندام برای حجم عضله و تناسب اندام و زیبایی اندام آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات ...
-
2:25
عرفان قاسمی شرکت کننده بخش ورزشی سال 94 سایت آپارات حضرت علی عیله السلام میفرماید: بین مردم کسی از همه قویتر است که تسلطش بر هوای نفس خویش بیشتر باشد
-
0:34
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:47
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
2:44
آموزش درست کردن دمبل کتل بل(Kettle Bell)(دمبل روسی)11.1 هزار بازدید .9 سال پیشدمبل های کتل بل تو بازار وجود داره ،منتها رقمش برای خیلی از ماها گرونه، ما میتونیم خودمون اونو درست کنیم،این کلیپ نشون میده که چطوری ما میتونیم یه دمبل کتل بل دست ساز درست کتیم،هیچ فرقی هم نداره،کارایش یکیه،خیلی از حرکت ها رو نمیشه با دمبل عادی زد ،این نوع دمبل ...
-
0:43
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:03
آموزش حرکت نشر از جلو با دمبل.این حرکت فشار خوبی روی عضله دلتوئید(سرشانه)خصوصا سر جلویی که چسبیده به عضله پکتورال سینه است وارد میکند.در این حرکت دستها باید تا جایی بالا بیایند که موازی با زمین و افقی باشند و اگر بالاتر بروند احتمال آسیب وجود دارد.
-
2:59
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:32
-
0:32
فروشی جهت خرید 09391658038 تماس فرمایید
-
3:53
-
0:11
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:15
#دمبل شیک ویت اورجینال
-
0:44
آموزش جلو بازو نشسته دمبل
-
0:33
دوستی سگ و گربه و بغل کردن همدیگر......
-
3:27
-
3:14
-
2:39
سوپرنچرال | همه بغل کردن های وینچستر ها
-
0:08
-
0:53
در کنفرانس خبری لوئیز فیلیپه اسکولاری بعد از شکست 3-0 مقابل تیم ملی هلند در رده بندی جام جهانی 2014 برزیل نیمار وارد سالن شد و اسکولاری رو بغل کرد... سرنوشت اسکولاری در تیم ملی برزیل هنوز مشخص نیست او برای ادامه همکاری با برزیل موافقان و مخالفان زیادی دارد...
-
0:13
اینم با اون دوسته روانیش. ....اخه چرا اونجا
-
1:42
سخنان آقای حسین دهنوی در مورد ارتباط جنسی بین پدر و مادر و فرزندان
-
0:15
شوخی زیر خاک ( این همه مدت زیر خاک بوده تا بتونه طرفو بترسونه!!!!!) www.chatmahsa.com
-
1:40
IranMCT: تیزر تبلیغاتی، شهرهای اروپا همین درب بغل هستند2.1 هزار بازدید .9 سال پیشتیم مشاوران مدیریت ایران IranMCT: کمپینی برای ایجاد وفاق بیشتر بین شهروندان اتحادیه اروپا. هر در به سوی یک شهر دیگر از اروپا باز میگردد و پخش مستقیم زنده دوطرفه وجود دارد. تیم مشاوران مدیریت ایران آماده ارائه خدمات خلاقیت و نوآوری برای مشاوره تبلیغاتhttp://ww ...
-
4:32
حرکت لترال با دمبل برای تقویت عضلات سر شانه است. عضلات شانه از سه قسمت اصلی تشکیل شده‌اند: عضلات قدامی (جلو)، عضلات لترال (جانبی) و عضلات خلفی (عقب). هرکدام از این عضلات وظیفه خاصی دارند بنابراین به تمرینات به خصوصی نیز نیاز دارند
-
0:07
شوخی فجیع و ترسناک و وحشتناک به سبک زمستون !!! بیا به روم چت مهسا .. تو گوگل سرچ کن بیا chatmahsa.com
-
0:31
وای ترکیدم از خنده ببینیدینی خیلییییییییییییی خنده داره هاااااااااااااااااااااا
-
7:01
برای دیدن فیلمهای بیشتر راهبرد مسئله، به کانال "آموزش ریاضی هفتم راهبرد حل مسئله" در قسمت "کانال اشتراکی" مراجعه کنید. http://www.aparat.com/c1.riazi7.rahbord
-
0:56
-
3:01
www.1mozhdeh.ir
-
1:07
-
0:33
انصافا خوب شنا میکنه نه؟ نفس هم خوب داره
-
0:40
-
0:59
-
2:50
در این ویدیو راهکارهایی برای از بین بردن آب زیر پوست آموزش داده می شود. بدن شما بر اثر فعالیت های خود و برای ادامه حیاط خود به مقدار زیادی آب احتیاج دارد که در بعضی موارد ناخواسته در زیر پوست به همراه چربی ها آب را اشباع می کند . بصورتی که در بعضی از موارد این ...
