ساق پا هالتر نشسته
-
0:31
-
0:36
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir s
-
0:06
این تمرین می تواند عضلات ساق پای شما را تقویت و حجیم نماید.
-
0:12
گروه عضلانی اصلی: بخش تحتانی پاها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:07
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
1:46
ساق پا تک پا نشسته دمبل
-
0:37
-
0:08
تمرین بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل برای تقویت عضلات ساق پا انجام می شود.
-
0:48
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:27
-
0:56
این حرکت فشار خوبی روی عضله فیله ای شکل سولئوس و همچنین گاستروکنمیوس ساق وارد میکند.
-
0:29
-
0:07
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:33
-
0:56
فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
0:42
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:24
آموزش حرکت پشت پا هالتر توسط رانی راکل. حرکت بسیار عالی برای عضله همسترینگ که باید با کمر صاف و اندکی خمیدگی زانو و با کنترل کامل انجام شود. نامهای دیگر این حرکت ددلیفت رومانیایی یا لیفت پشت پا میباشد.
-
0:10
شکستن ساق پا
-
0:05
اگر می خواهید هر روز ویدئو های جالب تری آپلود شود و شما با دیدنش لذت ببرید، فقط لطف کنید برای کمک به ما برای آپلود ویدئو های جذاب و زیبا همواره نظرتان را با ما به اشتراک گذاشته و ویدئو ها را لایک نمایید.
-
1:02
روش صحیح حرکت ساق پا ایستاده با هالتر Standing Barbell Calf Raise
-
0:05
بوکس .ساق پا
-
25:24
ساق بند پا بافتنی جدید
-
0:15
شکستن وحشتناک ساق پا!!!
-
0:56
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
1:06
در این ویدیو ماساژ ساق پا با سنگ به صورت کامل آموزش داده میشودhttps://t.me/massage_city
-
2:35
ساق پا خوردن وهابی
-
0:18
www.m-e.loxblog.com
-
0:47
شکستن یخ با ساق پا وشکستن ۴قالب یخ با ساق دست و ...
-
0:33
-
2:52
درمان درد ساق پا (اضافه وزن)
-
0:39
در این ویدیو نحوی ماساژ پشت ساق پا با روغن به صورت اصولی آموزش داده میشودhttps://t.me/massage_city
-
1:10
آموزش حرکت پرس ساق پا دستگاه
-
0:28
آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی در پیج و ایدی قاین فیتنس فعال در تلگرام و اینستاگرام اموزش اجرای صحیح حرکات بدنسازی و پرورش اندام برای حجم عضله و تناسب اندام و زیبایی اندام آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات ...
-
1:39
ساق پا تک روی پله آموزش حرکت ساق پا تک روی پله
-
9:07
طرز بافت ساق پا مردانه با قلاب
-
1:39
آموزش حرکت ساق پا تک روی پله
-
12:40
آموزش بافت ساق پا زنانه با دو میل
-
0:55
چه چیزهایی تقویت ساق پا و زانو می کند
-
1:30
درمان درد ساق پا (نشستن زیاد) پاسخ دکتر ضیایی
-
1:02
روش صحیح حرکت ساق پا ایستاده دستگاه Standing Calf Raises
-
1:12
-
0:25
www.m-e.loxblog.com
-
0:11
شنا رفتن چندان هم بدون خطر نیست. مهم این است که این حرکت را به شکل درستش انجام دهید. یعنی بدون انحنای کمر، بدون حرکت موجی و بدون صاف کردن پشت. روی دست ها و پاهای تان دراز می کشید، انگشت ها کمی بازند و آرنج ها را کمی خم می کنید، به حدی که در فاصلۀ چند سانتی متری ...
-
0:25
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل نشسته توسط رانی راکل
-
0:24
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:12
Ghost child sitting on the roof of my house i think my house is haunted ! There are some closed doors ! we should not open these doors ! because we dont know there may be ghosts living behind those doors, they can be creepy to us
-
9:05
تماشای این فیلم به بیماران قلبی و خانم های باردار و افرادی زیر 15 سال توصیه نمی شود . عواقب تماشای این فیلم ها بر عهده خود بیینده است .
-
3:29
-
0:57
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
7:23
اجرای صحیح حرکات و تکنیک های پا
-
1:39
مجموع بازی کامپیوتری ماشین الات راهسازی و تخریب ساختمان شامل کلیه دستگاه های حفاری و تخریبی مانند بیل مکانیکی.لودر.بابکت.پیکور.و... (ارسال به سراسر ایران)ادرس سایت خرید پستیwww.saw40.shoploger.com
-
3:51
خواهران ایمانی:هاجر بو ساق(قاری ممتاز بین المللی) از كشور دوست واسلامی مغرب نفر اول مسابقات بین المللی مالزی در رشته تجوید 2013. در كشور مالزی در رشته های مختلف مثل صوت ولحن وتجوید وغیره.. اهدای جوائز رو دارن باشكوه وایمانی. صلوات
-
0:03
شکستن قوزک پا
-
0:33
میلاد نورمحمدی رتبه اول در bodybuilding
-
2:41
تربیت دینی؛چرا و چگونه؟
-
0:06
خیلی خوب زد دمش گرم
-
2:04
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
2:01
محافظ پا استراتز
-
0:50
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:52
لایک یادت نره
-
1:10
در این ویدیو ماساژ پا با چوب استیک توضیح داده می شود https://t.me/massage_city
-
1:04
به درد تپلو ها مى خوره
-
0:19
-
0:50
تمریناته کشنده!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
3:19
خطرات ورزش پارکور ... حوادث ... شکستن دستو پا !!!!!!!!!
-
0:21
این ضربه مربوط به رشته رزمی پانکریشن است.در صورت علاقه مندی به انجام این ورزش با آدرس ایمیل منahnourianah@gmail.com در تماس باشید تا شما را به استادم(سامان ملکی جو) معرفی کنم. ضمنا از ایشان بازهم در آپارات فیلم گذاشته ام. آقای ملکی جو به طور خصوصی و نیمه خصوصی ...
-
2:35
-
1:25
سر پا سینه عزاداری سنتی قلعه نو خرقان شاهرود با نوحه حر4.0 هزار بازدید .10 سال پیشسینه زنی زیبا و جالب قلعه نو خرقان شب هفتم تکیه حاج صالح
-
3:46
کلیپ زائری که از آسمان و با چتر نجات به پا بوس حسین (ع) آمد525 بازدید .10 سال پیشبرای اولین بار در تاریخ جهان ! فردی که تمام عمرش را در انگلیس بوده است به همراه پرچم یا حسین از آسمان و با چتر نجات به داخل بین الحرمین و خاک عراق قدم میگذارد
-
1:18
شکستگی ساق پا ، شکستگی، یاسین منوچهری ، اورژانس ۱۱۵ ، اورژانس تهران ، ناحیه جنوب اورژانس تهران ، منطقه مرکز اورژانس ۱۱۵ ، منطقه راه آهن ، آقای غلامی ، دکتر دهقانپور رییس اورژانس تهران ، دکتر معتمدی ، دکتر نوری ، سعید سروش ، حمید رضا میرحسینی ، امیر صدیقی ، محمد ...
-
9:06
دل میزنم به دریا ، پا میزارم تو جاده/ راهی میشم دوباره ، با پاهای پیاده/ راهی میشم بسوی خاک آسمونی/ که داره عطر مهربونی ، عطر حریم بی نشونی.../ میام و دارم شور و نوایی ، میخام بگیرم اذن رهایی/ ای شهدا، ای شهدا...
