سرشانه هایی گرد
-
9:23
باشگاه بدنسازی تی وی پلاس: چند حرکت ویژه برای داشتن سرشانه هایی گرد، عضلانی و تراشیده
-
9:22
چند حرکت برای داشتن سرشانه هایی گرد، عضلانی و تراشیده باید انجام دهید!7 بازدید .11 ماه پیش -
0:19
سرشانه دستگاه از پشت - پرس سرشانه دستگاه موازی - سرشانه دستگاه پرسی - فلای دستگاه برعکس - سرشانه دستگاه
-
5:19
-
0:15
حرکت سرشانه پرسی دمبل ▫▫▫▫ ⏪⏪شیوه اجرا
-
0:32
سرشانه دمبل
-
0:21
حرکتی بسیار عالی و پایه ای برای کل قسمتهای دلتوئید...این حرکتو در شروع تمرین سرشونه انجام بدین بچه ها
-
0:21
سرشانه دستگاه از پشت - فلای دستگاه برعکس - نشر از جانب دستگاه - پرس سرشانه دستگاه موازی - حرکت سرشانه دستگاه
-
0:36
سرشانه نشر خم دمبل - نشر جانب دمبل - پرس سرشانه هالتر از پشت - سرشانه سیمکش - حرکت سرشانه دمبل پرسی
-
0:25
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:15
دریچه گرد پلاستیکی و دریچه گرد آلومینیومی در کارخانه ی تهران دما آرکا مجموعه ی تولیدی تهران دما انواع متنوعی از محصولات دریچه گرد را تولید و عرضه می کند. در پایین تمامی کالاها و مدل های تولید شده توسط این مرکز را برایتان درج نموده ایم: _دریچه گرد مشبک آلومینی ...
-
1:17
سوپرست حرکتهای نشرجانب دستگاه و نشرجانب هالتر که روی بخش کناری دلتوئید فشار خوبی وارد میکند را در این ویدئو میبینید.
-
0:15
باشگاه تخصصی آقایان آرون
-
0:34
دریچه گرد/خرید دریچه گرد/قیمت دریچه گرد/دریچه گرد نما/دریچه گرد هواکش/دریچه گرد استخر7 بازدید .7 ماه پیشتهران دما سازنده ی انواع دریچه گرد آلومینیومی و پی وی سی می باشد. این مرکز با هدف تنظیم نمودن آسان هوادهی محیط اقدام به تولید انواع دریچه گرد و چهارگوش نموده است. دریچه گرد بسیار زیبا بوده و در قطرهای متنوعی در تهران دما ساخته می شود. جهت مشاهده ی محصولات دریچه ...
-
0:45
چند مدل از شنا ولی اینبار مخصوص سرشانه..حرکات بدنسازی رو توی خونه هم بدون هیچ وسیله ای میشه انجام داد
-
0:50
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:27
حرکت پرس دمبل در بدنسازی برای سرشانه هم حرکتی حجمی و هم تعادلی میباشد.
-
0:36
-
0:48
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:02
-
0:02
-
0:24
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
2:37
-
2:38
تمرین سرشانه جی کاتلر
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:55
آدرس کارخانه: ارومیه، 35 کیلومتری جاده سلماس، شهرک صنعتی شماره 3، خیابان تلاشگران، خیابان مبتکران 2، شرکت پاک اندیشان تلفن های کارخانه: 04433746097-04433746098 فاکس : 04433746099 ایمیل: info@pakandishan.com وب سایت: www.pakandishan.com
-
0:28
-
0:15
شرکت تهران دما آرکا تولیدکننده ی انواع مختلفی از کانال گرد درز طولی و اسپیرال است. کارخانه ی تهران دما انواع کانال گرد را در قطرها و سایزهای مختلفی تولید می کند. این مرکز تولیدی کانال گرد را در جنس های گوناگونی همچون: استیل و گالوانیزه و آلومینیوم می سازد. ت ...
-
0:38
-
9:45
تمرینات سرشانه رونی کلمن
-
0:27
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
3:04
تمرینات سرشانه ی Lazar Angelov
-
3:48
www.bodytraining.sellfile.ir کتاب گام به گام تا پرورش اندام مرجعی کامل برای بدنسازی است. با خواندن این کتاب می توانید افزایش سریع حجم را تجربه کنید. همچنین با آموزشی که در پایان کتاب داده شده است می توانید برای خودتان یک مکمل حجم ساز بسازید. برای اطلاعات تکمیلی ...
-
6:58
برانچ وارن تمرین سرشانه وحشیان
-
0:33
-
3:28
آموزش 4 حرکت خیلی پر فشار برای سرشانه ها و شونه ها که خودمم انجامشون میدم این حرکات بدون استفاده از وزنه هستن
-
0:27
-
0:14
-
1:05
در این فیلم شما با خرد کردن مواد گرد با چاقو در آشپزی آشنا میشوید | www.filmashpazi.com
-
1:12
-
1:44
فیلم پروژه فروشنده دوره گرد در MATLAB
-
1:32
توخرید این بازی شک نکنید اگه نگرفتید برید بگیرید.....من خودم طرفدارPESام اما از وختی که FIFA2015 اومده دیدم به فیفا عوض شده
-
4:21
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:43
دولا شوید وزن خود را به بازوها منتقل کرده و پاهای خود را با جهش به سمت عقب بکشید دستانتان موازی با عضلات سینه باشد آرنج هایتان را در کنار بدن حفظ نموده و به سمت پایین بروید سپس به سمت بالا حرکت نموده و با یک جهش پاهای خود را به سمت بدن جمع کنید و مانند تصویر ...
-
1:25
حالا بگین ببینم طرح های xbox جدید کجاست ژاپن فکر 15 سال اینده هم هست بهتر از آمریکایی ها که تو بازی های اختصاصی شون فقط حمله به کشور های دیگس آپارات ممنونم
-
3:00
لطفا کپی نکنید و لایک و دنبال کردن کانال فراموشتون نشه**** Please do not copy and Likes and follow channels not get forgotten
-
4:58
گرد و خاک مازراتی طلایی در اتوبان های تهران که چشمانتان را گرد می کند!8 بازدید .11 ماه پیش -
0:40
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:33
اگه خوشتون اومد لایک و نظری بدین
-
0:39
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
1:28
دیوار هایی از دومینو
-
0:15
-
0:42
-
0:35
خیلی قشنگن ... نبینی ضرر کردی
-
2:53
جابجایی درخت ها اگر با در نظر گرفتن شرایط استاندارد انجام نشود منجر به تخریب درخت ها می شود . برای اطلاعات بیشتر از این فیلم به آدرس www.irinn.ir مراجعه کنید.
-
6:52
لحظه هایی از پشت صحنه نیمروز
-
1:16
حرکات کلاسیک وقفل کردن زرباد پا در کونگ فو توآ . قفل کردن . تعادل. باتمام قدرت وسرعت زربات پا رو زدن .
-
4:46
درس هایی از قرآن: تجلی اعمال
-
2:53
-
1:17
نرمش هایی بسیار موثر برای افرادی که بیشتر ساعت کاری خود و یا ساعات طولانی پشت میز می نشینند.
-
1:07
فقط 10تا نظر انجام میشه یادتون نره بگید چیکار کنم تورو خدا نظر بدید خواهش خواهش ندادیدم بدید و تبلیغ کنید ت رو خخخخخخخخدا
-
1:32
-
3:40
-
0:12
حتما ببینید
-
3:12
گزیده سخنرانی حجة الاسلام والمسلمین قرائتی با موضوع " دوستی وهابیت و یهود " در حرم مطهر امام رضا علیه السلام
-
2:35
بخش هایی از فیلم "رخ دیوانه" ساخته ابوالحسن داودی
-
7:23
آموزش گیتار کلاسیک در مرکز موسیقی سدا www.sadda.ir
-
3:28
مداحی رهبر من از مداح اهل بیت حاج میثم مطیعی در وصف مقام عظمای ولایت حضرت آیت الله الامام خامنه ای (مدظله العالی) که بسیار زیباست، خداوند این مداح رو در پناه خودش حفظ کنه ان شاالله!
-
3:37
میکس فوق العاده محشر از بازی هایی که میپسندم(ساخت خودم)1.7 هزار بازدید .9 سال پیشدیدم همه با این آهنگ میکس درست میکنن گفتم منم درست کنم.واسش خیلی زحمت کشیدم چیز بدی نداره اگه مسخره شده به بزرگی خودتون منو ببخشید لایک و نظر هم بدید.تیکن-فاینال فانتزی-نجات کودکان-دویل می کرای-بازی -مبارزه خیابانی-سفیروث-دانته-جوری هان-جین-مبارزه-دعوا-خیلی با ...
-
4:00
اهنگ زیبای فریبا اجرای یوسف بذرگرو عکس هایی از زنده یاد استاد پرویز مشکاتیان و فرامرز پایوربه همراه دکلمه خوانی زیبا1.1 هزار بازدید .10 سال پیشاهنگ زیبای فریبا از یوسف بذرگر و عکسهایی از زنده یاد استاد پرویز مشکاتیان و فرامرز پایور به همراه دکلمه خوانی زیبای خانم مجری
-
1:27
مدل موی سوفیا لورن - مدل مو گرد یا پر - رنگ مو برای کم سن نشان دادن - مدل موی مصری فانتزی - بیست مدل موی زیبا برای خانم های بالای چهل سال
