شنا سوئدی
-
1:53
چند تا حرکت شنا سوئدی برای تقویت عظلات سینه. واقعا موثره بعد از چند روز خودتون خواهید دید که چقدر تاثیر خوبی در عضلات سینه و بازوی شما خواهد گذاشت. 6 تا حرکت ----- هر حرکت را در 3 ست تکرار کنید ---- مدت زمان اجرای هر حرکت 20 ثانیه ------ 10 ثانیه بین هر ست. ...
-
0:18
-
0:56
عضلات درگیر سرشانه ، پشت بازو ، مچ ، ساعد.
-
1:09
شنا سوئدی دست جمع و زانو روی زمین: این حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو، قسمت داخلی عضلات سینه ای بزرگ و زیر سینه به کار برده میشود و نحوه تنفس هم در بخش منفی،نگاتیو یا انبساط دم و در بخش مثبت،پوزیتیو یا انقباض عضله بازدم است
-
1:10
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
1:39
راهنمای حرکات ورزشی را در ایران آتا ببینید!
-
1:07
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
1:35
شنا سوئدی روی برف
-
1:13
آموزش کامل حرکت شنا سوئدی شامل شروع حرکت انقباض کامل عضلانی و پایان حرکت نمایش عضلات درگیر روش صحیح نفس کشیدن و نمایش حرکت از زوایای مختلف انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی www.badan3azi.com
-
0:08
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:38
اصلا همچین چیزی ممکنه ؟!
-
0:13
-
1:22
من تو این حرکت رکورد گینس رو شکستم ولی به دلیل عدم حمایت مسئولین نتونستم ثبت کنم اینجاهم فقط قسمتی از اونا میرم تعداد بیشتری رو انجام میدم
-
0:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:05
خیلی بامزست حتما ببینید
-
2:21
-
3:01
-
6:45
-
1:26
-
5:07
-
1:05
ورزش کردن حیوانات 1 (شنا سوئدی و دراز نشست رفتن میمون)
-
7:17
دانلود ویدیو ای از فواید شنا سوئدی و روش صحیح آن بر بدن و تقویت آن74 بازدید .3 سال پیشدانلود ویدیو ای از فواید شنا سوئدی و روش صحیح آن بر بدن و تقویت آن
-
8:05
آموزش تمرینات حرفه ای تی آر ایکس-تمرین استقامتی با trx-(حرکت شنا سوئدی اتمیک )79 بازدید .3 سال پیششماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ...
-
2:59
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شنا: دوره آموزش شنا با بیش از 8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شنا رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شنا شما با آموزش تمرین شنا کرال پشت بیرون از استخر، تمرین شنا ...
-
3:06
آموزش مقدماتی شنا-اموزش شنا-آموزش شنا قورباغه-تمرین شنا کرال پشت بیرون از استخر1.3 هزار بازدید .3 سال پیش118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش شنا: مجموعه آموزش شنا یکی از جامع و ارزشمند ترین مجموعه های آموزش شنا می باشد که توانسته با ارائه سه بخش، تمامی سطوح شنا را به زبان ...
-
1:30
دوستان عزیز ، متاسفانه هیچ فیلم آموزش شنا در اینترنت فارسی نیست اینا رو میزارم تا رایگان یاد بگیرید و برای من دعا کنید . بعد ها آموزش ها رو خودم دوبله هم میکنم کاملتر
-
0:33
-
1:30
تمرین شنا از کودکی خخخخخخخخخخخ
-
1:39
دوستان عزیز ، متاسفانه هیچ فیلم آموزش شنا در اینترنت فارسی نیست اینا رو میزارم تا رایگان یاد بگیرید و برای من دعا کنید . بعد ها آموزش ها رو خودم دوبله هم میکنم کاملتر
-
0:25
-
0:19
آموزش حرکت شنا سوئدی مدل ساعت
-
0:29
حرفه ای
-
0:15
شنا دست با 2 دست .با یه دست و بدون دست
-
3:03
-
3:22
شنا
-
3:46
-
5:05
شنای فریدونشهر - گفت و گو با فتح اله حسینی
-
3:16
هوای شمال که این روزا بارونی ودریاش طوفانیه ،خطرات زیادی برای کسایی داره که سهل انگاری میکنن وبرای شنا به آب میزنن
-
0:34
از جمله تمریناتی هست که نیاز به آمادگی جسمانی بالا و تمرین زیاد داره و برای اجرای صحیح اون باید نوع قرار گیری دستها و پاها به شکل نمایش داده شده در فیلم باشه
-
0:13
خدا شفاش بده
-
6:21
تمرینات دفاع شخصی - شنا رفتن
-
2:52
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
0:54
تو سی ثانیه 41 شنا میره.نبینی از دستت رفته
-
3:00
شنا فریدونشهر
-
1:52
شنا در برکه کوی !!!
-
6:47
آموزش شنا قورباغه
-
3:07
-
2:07
-
0:54
-
1:10
خیلی با مزس...........برای دیدن کلیپ های مشتی رو اسمم (کوردستان )که بالای کلیپ هست کلیک کنید،لایک هم یادتون نره
-
0:48
تو بازیه دوستانه یه سوئد آرژانتین در کشوره سوئد در دقیقه ی 88 ه بازی یکی از تماشاچی ها وارد زمین ه بازی میشه و مسی رو بقل و حتی بوس میکنه و جالب اینجاست که مسی برخلافه بازیکنایی که شاید 10% مسی هم مشهور نباشن , به جایه فرار کردن از دسته این تماشاچی ها , همیشه ...
-
1:10
-
2:30
کوهنوردی - شنا - دوچرخه سواری - دو - Fenix3 ساعت حرفه ای و جی پی اس دار گارمین برای کوهنوردی - شنا - دو - دوچرخه سواری و طبیعت گردی فروش در فروشگاه گارمین ایران www.IranGarmin.com
-
2:52
مراسم پرشكوه اختتامیه مسابقات جهانی شنا درچین لطفا از وب زیر دیدن کنید
-
0:19
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:06
آموزش تمرین حرکت شنا شروع حرکت انقباض کامل عضلات پایان حرکت نمایش عضلات درگیر طریقه صحیح نقس کشیدن قابل انجام در محل کار یا خانه / انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران حامی گسترش فرهنگ ورزش و سلامتی www.badan3azi.com
-
6:49
در این روش قسمتی از تنه درخت به شکل به علاوه (+) بریده یا شکسته می شود. سپس مواد سوختنی نازک در شکاف های بین قطعات چوب قرار گرفته و آتش زده می شود. نیاز اندک به سرکشی و نگهداری، قابلیت روشن کردن در زمین های برفی و امکان حمل راحت کل مجموعه آتش از مزایای این روش ...
-
7:18
چگونه در استخر روی آب بمانیم و غرق نشویم ؟ یک آموزش عالی که به شما یاد میدهد که چطور در استخر روی آب بمانید آموزش ویدیویی روش روی آب ماندن در استخر - آموزش شنا !
-
5:27
فقط تا آخرش ببینید لایک فراموش نشه کپی برداری ممنوع
-
4:25
2. مدرسه رنجر آمریكا Ranger School -قسمت دوم آموزش شنا و دفاع شخصی و... تكاوران1.9 هزار بازدید .10 سال پیشقسمت دوم - این مجموعه كلیپها كه به آموزش تكاوران آمریكا می پردازد در طی 60 روز آموزش نشانه رنجر به نیروهای آموزشی داده می شود !!!!!!! فقط 60 روز!!! این مجموعه كلیپ ها تبلیغات آمریكا از آموزش دادن تكاوران خود است.
-
1:59
قسمتی از ویدیوی اموزش شنا - برای خرید اینترنتی این مجموعه به سایت ژیار آنلاین zhiaronline.com مراجعه فرمائید.
-
1:10
یعنی هرکس شنا بلد نیست خجالت بکشه!!!
-
2:20
-
0:34
خیلی دیدنی
-
1:28
عزیزان خواستید به کانالم سر بزنید، با ویدئوهای علمی، اسمارت فون، مذهبی، سیاسی، تفریحی و . . . در کانالم بروز هستمــ . . .
-
0:42
-
2:16
اخبار تلوزیون برزیل داره نشون میده که چطور اناکوندا به 2 نفر که در حال شنا بودند حمله کرده.البته کیفیتش زیاد جالب نیست
-
1:09
در یک روز افتابی و سیلی شهر تهران یک زوج جوان هوس شنا در سیل تهران به سرشون میزنه
-
7:23
کلیپ آموزش انگلیسی به کودکان با شعر - انیمیشن آموزشی قسمت 32.4 هزار بازدید .4 سال پیشاین آموزش ویدیویی زبان به صورت موزیکال می‌باشد. به کودکان شما با استفاده از یک انیمیشن کودکانه نحوه معذرت خواهی کردن و تشکر کردن، حمام کردن، شنا کردن را به زبان انگلیسی را آموزش میدهد. کلیپ آموزش انگلیسی به کودکان با شعر - انیمیشن آموزشی قسمت 3
