عضلات بالا تنه
-
0:19
اینم یه تمرین بسیار قدرتی واسه تقویت عضلات کتف وسرشانه سینه وبازور
-
7:29
با انجام این حرکات ساده در بدنسازی می توانید بالا تنه بسیار قوی داشته باشید.
-
18:46
-
2:48
تقویت عضلات میان تنه
-
0:53
بهترین تمرینات برای عضلات پایین تنه برترین تمرینات برای عضلات پایین تنه !
-
11:12
-
0:12
09122795146 | 77904462 | amozeshgah-moghtaderi.blog.ir | بهترین آموزشگاه خیاطی تهران (نارمک)
-
1:00
ترفند دوخت ساسون بالا تنه
-
16:47
-
1:37
تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه آموزش تقویت و فرم دادن به عضلات پایین تنه
-
2:29
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRX در ...
-
2:29
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی توانسته با ارائه تمرینات گوناگون TRX و نیز راهنمایی های مفید ...
-
2:29
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 40 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش TRX در ...
-
4:21
آموزش دوخت بالا تنه لباس مجلسی
-
3:43
قبل از المپیا هستش این تمریناتش
-
0:35
برای انجام حرکت اسکات پا باز اسمیت به دستگاه اسمیت نیاز دارید. جلوی دستگاه اسمیت ایستاده و هالتر را پشت گردن، روی شانه‌ها قرار دهید. پاها باید کمی بیشتر از عرض شانه‌ها باز باشند تا جایی پایین بیایید که ران‌ها موازی زمین بشوند
-
1:14
www.iranladyfit.com ایران لیدی فیت اولین وبسایت اختصاصی بدنسازی و فیتنس بانوان ارائه برنامه های غذایی و رژیم های تخصصی توسط پزشکان مجرب تغذیه و پزشکان متخصص طب سنتی و ارائه برنامه های ورزشی ، ورزش در منزل، برنامه بدنسازی و فیتنس توسط مربیان و ورزشکاران مجرب با ...
-
22:42
-
3:41
آموزش وصل حلقه آستین به بالا تنه
-
6:29
-
0:21
کلیپ باحال بالا رفتن مار از روی تنه درخت !
-
8:02
-
0:29
جذاب!
-
0:15
این ویدیو کمک به رشد عضلات سینه و شکل دهی به سینه و فشار دقیق بر روی عضله بالا سینه میکند ، با تمرکز و تکرار های 20 تای و در 4 ست در برنامه خود جای دهید
-
8:25
-
1:23
-
20:04
-
45:41
-
1:10
ساخته شده از کربن و سبک شرکت بازرگانی جهان ورزش وارد کننده همه ی انواع تجهیزات ورزش های ابی و کوهنوردی www.j-w-24.com به سایت ما سر بزنید و با ما تماس بگیرید
-
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت
-
1:24
-
0:58
تقویت عضله سرینی میانی - عضلات سرینی چیست - ورزش برای چاق شدن ران - تقویت عضلات چهار سر ران - عضلات باسن
-
0:46
آناتومی عضلات زیر بغل - تمرین عضلات پشت - تمرین زیر بغل در خانه - بهترین حرکت برای عضلات پشت - عضلات زیربغل
-
19:28
تمرینات پایین تنه ( لایو ورزشی ) تمرینات مخصوص پایین تنه !
-
0:45
تقویت عضلات پا
-
0:51
-
8:19
این تمرینات برای داشتن عضلات شکم بهتر و زیباتر، معجزه میکنه. خودم امتحان کردم که میگم...
-
0:29
با تمرکز روی عضلات یک قسمت از بدن میشه قشنگ کنترلش کرد
-
2:26
با استفاده از وزن بدن خود عضلات سینه خود را تمرین دهید تمریناتی ساده که در هر مکانی و در هر موقعیتی حتی مسافرت و گردش و .... هم می تونید انجام بدید . بدنسازی و تناسب اندام www.badan3azi.com
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
1:05
درمان گرفتن عضلات پا در خواب (اوره بالا) پاسخ دکتر ضیایی در برنامه حدیث تندرستی977 بازدید .7 سال پیشطب سنتی - درمان - طب - قدیمی - راهکار - بهترین - طبیعی - عمر - سن - زیبایی- قرص - پزشک - طب سنتی اسلامی - دمنوش - عرقیات - خوشمزه - بدن - مفید - وزن - دیابت - چربی خون - کلوسترول - کلسترول - تری گلیسرید - کبد - انزیم - قند خون - رژیم - غذا - رژیم غذایی - ورزش - ...
-
5:53
تقویت عضلات کمر و عضله‌های نگه دارنده‌ی ستون فقرات با انجام نرمش‌های معین از بروز کمر درد پیشگیری میکند، درد را کاهش می‌دهد و حتی در برخی موارد درمان قطعی درد کمر را به ارمغان می‌آورد.
-
4:14
-
3:18
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون - علایم فشار خون بالا و پایین - علت فشار خون بالا در جوانان - علایم فشار خون بالا چیست - فشارخون بالا چیست؟
-
12:21
-
1:01
-
2:51
توجه داشته باشید که این ویدیو ساختگی است و همچین بازی ای وچود ندارد
-
0:44
-
1:20
وقتی آب دهان سر بالا می رود
-
6:00
ویدیو بلاگ فرحزاد. سخنان دوستان در مورد آدمهای اصیل و پولدار ال او ال ... گربه فوق العاده با هوش!
-
2:18
بالا آوردن مار پیتون
-
3:33
جهت اطلاعات و دانلود 19 برنامه برای افزایش فالو و لایک اینستاگرام به وب زیر مراجعه کنید aparattoon.blogfa.com
-
6:11
حتما ببینید.
-
0:53
ببینید چقدر قشنگ طناب رو گرفت اومد بالا! بالا آمدن بسیار زیبا از طناب !
-
12:23
-
18:27
Not all animals are friendly, cuddly little things. Many creatures are highly intelligent, and they use those smarts and cunning for their own sinister or selfish purposes. And, to be fair, they’re pretty good at it. From monkeys who have mastered the art of n ...
-
0:39
وقتی میگن بچه از دیوار راست بالا میره یعنی اینا!
-
14:28
-
4:44
چگونه امنیت اکانت فیسبوک خود را بالا ببریم؟
-
0:15
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:14
عكس های از زوكو 'تاف'كاتارا با كیفیت بالا562 بازدید .8 سال پیشعكس های قشنگی هست )خوشحال میشم نظر بدین
-
2:17
فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم - جلوگیری از فشار خون بالا - نشانه های فشار خون - وقتی فشار خون بالا می رود چکار کنیم - Blood presure monitoring . کنترول فشار خون.
-
0:04
کاپیتان پیشین پرسپولیس پس از این باخت با انتشار لوگوی باشگاه پرسپولیس در یکی از صفحات اجتماعی اش نوشت: «اگه همه هم برن، من که هوادارتم».
-
0:37
از تلفن هراه نباید تو پمپ استفاده کردش ببین
-
0:25
حرکت پلاور سیم کش - زیر بغل کششی اچ - زیر بغل سیم کش تک دست نشسته - زیر بغل سیم کش تک دست از بالا - زیربغل پارویی سیم‌کش با طناب
