عضلات قفسه سینه
-
9:30
عضلات سینه‌ای بزرگ و سینه‌ای کوچک، ماهیچه‌هایی هستند که عضلات قفسه سینه را تشکیل می‌دهند و به خم‌شدن و چرخش بدن به داخل و خارج کمک می‌کنند. عضلات قفسه سینه از عضلات سینه‌ای بزرگ و عضلات سینه‌ای کوچک تشکیل شده است. عضلات سینه‌ای بزرگ همان‌طور که از نام آن مشخص ...
-
9:31
-
0:33
عضلات قفسه سینه هنگام دم وبازدم
-
6:39
شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ...
-
1:13
حرکتی برای تقویت شانه ها و عضلات قفسه سینه || ورزش عالی برای تمرین ورزشهای رزمی125 بازدید .2 سال پیش -
0:19
بالا سینه دستگاه - قفسه سینه با دستگاه پروانه - قفسه سینه با دمبل - دستگاه پروانه بدنسازی - قفسه سینه با دستگاه
-
0:33
آموزش حرکت قفسه سینه با دمبل روی میز پرس تخت.این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که مستقیم روی عضله سینه ای بزرگ و کوچک فشار وارد میکند.اندکی خمیدگی در آرنج را همیشه هنگام اجرای حرکت رعایت کنید.هنگامی که دستها باز و از هم دور میشوند نباید بیش از حد پایین روند ...
-
0:54
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:36
آموزش حرکت قفسه سینه دستگاه توسط رانی راکل. این تمرین از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که به عنوان پیش خستگی یا پس خستگی میتوان در تمرینات سینه از آن استفاده کرد
-
0:36
-
3:05
قفسه بالا سینه
-
1:01
مردی که قلبش خارج از قفسه سینه اش می باشد
-
0:16
-
1:08
ضربه به قفسه سینه
-
0:04
قفسه سینه
-
19:41
-
0:47
قفسه سینه با دستگاه پروانه
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
7:17
با کیفیت
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:57
این برنامه را می توانید از بازار دریافت نمایید.
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
3:44
دلایلی که باعث درد قفسه سینه میشوند ! راه حل درمان درد قفسه سینه
-
1:42
تمرین پروانه سیم کش ، فلای دمبل سوپر استارت برای مسابقات جهانی
-
1:00
-
58:56
سخنران : دکتر خواجه پور (متخصص رادیولوژی)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
23:59
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
3:51
نحوه مقابله با درد قفسه سینه
-
3:44
چه دلایلی باعث درد قفسه سینه میشود؟ - درد قفسه سينه هنگام تنفس
-
9:43
تمریناتی که برای تقویت عضلات سینه در خانه انجام میشود روشی آسان برای پرورش عضلات سینه بدون نیاز به دردسرهای باشگاه رفتن میباشد.بسیاری از تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های بدن قابلیت اجرا در منزل را دارند و هر کسی میتواند با حداقل امکانات این تمرینات را انجام ...
-
0:31
مدیریت :یوسفی تلفن : ۰۲۱۵۵۳۸۵۶۱۲ - ۰۲۱۵۵۴۸۲۱۱۸ فکس : ۰۲۱۵۵۴۸۲۱۱۹ همراه :۰۹۱۲۶۰۴۸۰۸۷ – ۰۹۱۲۵۰۰۳۶۰۴ فروشگاه قفسه بندی یوسفی- دژپاد شرکت دژپاد،قفسه فلزی ،دژپاد، قفسه بندی،قفسه دژپاد، قفسه بندی انبار، قفسه انباردژپاد، قفسه انباری، انبار قفسه بندی فلزی ، قفسه ...
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:36
آموزش حرکت کراس اور از بالا و پایین برای حجیم سازی و فرم دهی عضلات سینه که یک حرکت مناسب محسوب میشود. کراس در برجسته شدن و قوی تر کردن عضلات سینه نقش بسزایی دارد.
-
3:25
-
4:44
PHIL HEATH 2015 Chest and ABS Workout Training - Mass Bodybuilding Muscle - HD Video_تقویت عضلات شکم و سینه با فیل هیت 2015_برای بازدید از فروشگاه ورزشی ما www.sportbuy.ir_ تلفن: 09127864149
-
4:58
▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ تی آر ایکس، می تواند هم برای لاغری و هم چاقی و تتاسب اندام، چربی سوزی و عضله سازی مفید و موثر باشد. شما با تی آر ایکس، می توانید تمام عضلات ریز و درشت بدنتان را قوی کنید. عضلات دست، بازو، سینه، سرشانه، پ ...
-
8:05
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ...
-
3:19
سیم کش با طناب نشسته - حرکت شکم - عضلات خاص شکم
-
1:13
آموزش حرکات بدنسازی || شکم خود را بگیرید و با زانو به قفسه سینه بزنید96 بازدید .2 سال پیش -
3:52
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست پ ...
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
1:32
بر سینه ی تمامی سینه زنای تو , شوریست از غم حرم کربلای تو مداح اهل بیت کربلایی هادی یزدانی
-
8:14
این تمرینات تنها در 8 دقیقه!! انجام می پذیرد اما دارای تاثیراتی فوق العاده در تقویت عضلات شکم است.
-
1:00
▶▶♋♋◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀Moh✔n▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶♋♋◀◀
-
0:47
گروه عضلانی اصلی: عضلات سه سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: سینه و شانه ها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
1:36
با تشکر از شما / لایک یا می پسندم را علامت بزنید!!! / سایر ویدیو های کانالم را حتما ببینید!!! / لطفا کانالم را دنبال کنید!!! / نظرات هم فراموش نشه. یا علی!!!
-
0:49
سری آموزش های تند خوانی و تقویت عضلات چشم metareading.blog.ir
-
1:36
سنت کمر گیری و سینه زنی سنتی هر سال در ایام محرم در مهدیه شهر آبسرد برگزار میگردد
-
0:45
Andy Bolton (2014) - Back Workout
-
5:00
شاخسی سینه زنی تیمورلو با مداحی حاج غلامرضا مهتدی نیا و با حضور مهدی کیانی بازیکن تراکتور
-
8:57
سینه زنی هیئت کفن پوشان حضرت اباالفضل (ع) سال 92
-
1:04
حرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو و براکیالیس9.8 هزار بازدید .7 سال پیشحرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو و براکیالیس
-
0:51
مراسم سینه زنی اربعین حسینی۱ شهرخنجین...خبرگزاری سلام خنجین ...هیات حضرت رقیقه (س) شهرخنجین+مسجد امام حسین(ع) شهرخنجین
-
5:48
حسین حسین کربلایی محمد معتمدی حسینیه بیت العباس قم دمام زنی بوشهری و سینه زنی
-
1:16
اواخر 5 ماهگی عشقم آدرس زیر آدرس وبلاگ آرتین جونمه http://reza03a.niniweblog.com لطفا 03 رو به انگلیسی وارد کنید
-
5:29
مداح .حسین غلامشاهی. فیلمبردار .فروشگاه طنین
-
0:31
بچه ای با قلب خارج از سینه
-
3:06
-
5:16
کلیپ های مربوط به حضور حاج محمود کریمی را از سایت مداحی انتظارالمهدی تبریزwww.majnon3.irدانلود کنید باتشکر
-
3:25
http://karbalaei-alimi.ir/
-
0:55
سرگی کنستانس و تیم powerfit در FIBO با مهمان ویژه رونی ... سرخی کنستانس و جوناس قفسه سینه ...
-
2:54
ورزش بیلیارد برای افراد کم تحرک بسیار مفید است. زیرا آن ها را وادار می کند که در یک فریم یا گیم مسابقه بیش از 600 متر در اطراف میز پیاده روی کنند. در زدن کیوبال، بازیکن مجبور است دست مخالف را کشیده و روی میز قرار دهد و در نتیجه عضلات گردن و پا و دست و بدن نیز ...
