عضله سازی زیربغل
-
0:08
خصوصی 09125091932 اسدی
-
4:31
-
8:54
عضله سازی بانوان - عضله سازی سریع بازو - عضله سازی بدون مکمل - عضله سازی بدون وزنه - چگونه عضله سازی کنیم؟ حجم
-
7:11
درست است که برای عضله سازی، برنامه تمرین با وزنه بسیار مهم است، اما چیزی که تعیین کننده است، رژیم غذایی اصولی برای عضله سازی است. اینکه فقط زیادتر بخورید یا تخم مرغ و گوشت بخورید کافی نیست و باید در رژیم غذایی اصول مهمتری را دنبال کنید. در این قسمت از سریال عضله ...
-
4:27
-
9:43
اگر به دنبال راهکارهایی برای عضله سازی سریع این هستید، این 3 راز را باید اجرا کنید. در این قسمت از سریال عضله سازی موثر به رازهای علمی و تجربی برای افزایش سرعت عضله سازی پرداخته‌ایم. برای مشاهده سایر قسمت های سریال عضله سازی موثر به این لینک مراجعه کنید: htt ...
-
7:41
برای عضله سازی چه بخوریم؟ در این قسمت از سریال عضله سازی موثر به بهترین غذاهایی که می توانید در دوره حجم و عضله سازی بخورید اشاره شده است. با انتخاب این غذاها و رعایت سایر نکات تمرینی و رژیمی می توانید سرعت عضله سازی را افزایش دهید. دقت داشته باشید که خوردن این ...
-
3:58
بررسی خودارضایی و عضله سازی !
-
4:36
خواب و عضله سازی رابطه خواب درست و عضله سازی !
-
0:48
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:45
آموزش کامل عضله سازی با CX !
-
2:39
ساخت عضله حالی که سوزاندن چربی را در همان زمان . بهبود قدرت و ورزشی خود را. یاد بگیرند که چگونه به خوردن برای به حداکثر رساندن رشد عضلانی است _ جهت خرید کامل تمرینات و مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
1:00
لطفا (حتما) سابسکرایب کنید
-
2:01
در این ویدیو چند حرکت ساده ی بدنسازی را می بینید که در کوتاه ترین زمان ممکن باعث عضله سازی پاهای شما می شود. nikoo.com/screen
-
5:52
برنامه ی غذایی جهت عضله سازی خالص
-
5:48
برنامه برای تفکیک عضلات - تفکیک عضلات سرشانه - برنامه تمرینی چربی سوزی بدنسازی - برنامه برای کات کردن بدن - تمرین سینه - عضله سازی و تفکیک سازی
-
1:18
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
4:43
مواد غذایی که می تواند در کمترین زمان عضله سازی کند ! برای به دست آوردن عضله بدون چربی نیازمند است مواد غذایی که برای عضله سازی بسیار مؤثر است را بشناسید و با گنجاندن آنها در رژیم غذایی خود به عضلات بزرگ و قویدست پیدا کنید. اگر میخواهید غذاهایی که بمب عضله ...
-
0:10
كارهای خصوصی بدنسازی فوتبال. افزایش قد.بدون محدودیت سن. 09125091932 قنبر اسدی55225600 باشگاه با درجه c مربیگری اسیا. مدرسه فوتبال با حمایت شهرداری باقرشهر و شورا. سازندگی فوتبالیس و فرستادن به باشگاه ها كشوری و تهرانی 12 سال سابقه مدرسه فوتبال و پایه در ورزشگاه ...
-
0:34
شما میتونید با استفاده از روغن خراطین به عضله هاتون حجم بدین و سرعت رشدشو زیاد کنین این روغن برای خانم ها و اقایون ورزشکار معجزه میکنه
-
6:28
آیا کش‌های ورزشی باعث عضله سازی میشوند؟
-
0:32
هایپر اکستنشن - زیر بغل سیم کش تک دست از پهلو - زیر بغل سیم کش از پهلو - زیربغل قایقی تکدست
-
0:07
عرب بی جنبه ...
-
4:36
رابطه بسیار نزدیک خواب و عضله سازی !
-
5:25
مهمترین تفاوت افزایش قدرت و عضله سازی
-
2:10
تاثیرات دوش آب سرد برای عضله سازی !
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:40
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:21
جوانه گندم، سرشار از انواع پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب امگا3 است که همگی برای رشد و ترمیم عضلانی اهمیت ویژه ای دارند. پروتئین موجود در پودر جوانه گندم به تقویت بافت عضلانی و ماهیچه ها کمک کرده و به بهبود عملکرد بدن و تسریع ر ...
-
0:33
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰
-
13:29
تمرینات عضله سازی کول و پشت فیل هیث 2015 _ Phil Heath Insane Back Workout _ جهت خرید کامل مسابقات باما تماس بگیرید ویا ازفروشگاه ما بازدید نمایید _ 09127864149_ www.sportbuy.ir
-
17:13
تمرینات پشت مایکل کفالیانوس با کیفیت بالا. عضلات در هم تنیده پشت خود را در این تمرین حس کنید و بعد از آشنایی با آناتومی ماهیچه و تصویر سازی ذهنی عضله بسازید.
-
5:52
کریس گتین یکی از بزرگترین مربیان دنیا است و در این ویدیو بهترین برنامه ی غذایی جهت عضله سازی خالص رو بیان می کنه
-
2:43
-
5:23
-
8:54
-
2:06
انجام تمرین ایروبیک دو روش (سیستم تمرینی) مرسوم است: روش تمرینی تداومی (پیوسته) روش تمرینی تناوبی (نا پیوسته)
-
2:12
انقباض عضله
-
0:54
آموزش حرکت زیربغل قایقی معکوس به صورت تک دست و دو دست.در اینجا پاها روی زمین است ولی میتوان آنها را روی میز هم قرار داد و هرچه پاها بالاتر قرار بگیرد فشار به سمت بالای پشت و زیر کول و هرچه پایینتر باشد به قسمت لاتیسموس(v) فشار بیشتری وارد میشود.
-
12:00
هم واژه و هم روش‌های تمرینی آن توسط دکتر کنت کوپر و سرهنگ پاولین پاتز (فیزیوتراپ) هر دو از نیروی هوایی آمریکا ابداع شدند. کوپر که شخصاً علاقه‌مند به تمرینات ورزشی بود، هم از دید شخصی و هم از دید حرفه‌ای برای یافتن جواب یک سؤال کنجکاو شده بود. موضوع از این قرار ...
-
0:15
حرکت زیربغل سیمکش(لت)یا لت از پشت
-
7:13
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:02
ینی بدن دختر کُش بودا :)))))
-
8:02
-
1:05
تفاوت لیفت و ددلیفت - حرکت لیفت پشت پا - حرکت لیفت مرده - آموزش حرکت ددلیفت - ترکیب حرکت لیفت با زیربغل هالتر خم جهت تقویت عضلات پشت
-
3:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
10:23
این ویدیو روشهایی برای مرتب کردن یخچال رو آموزش میده
-
0:30
دانلود رایگان 800.000 گیگا بایت فیلم و 10 گیگا بایت مستقیم کننده لینک رایگان http://letitgo7.ir/
-
1:12
در این بخش مواد تشکیل دهنده گندله از جمله کنسانتره، آهک،بنتونیت و آب با یکدیگر مخلوط می شوند..
-
5:25
آموزش الگوسازی لباس - آموزش برشکاری خیاطی - الگوی دامن ماهی مجلسی - الگوی دامن ماهی دنباله دار - آموزش الگو سازی دامن
-
10:09
در این فیلم همانند سازی DNA طی مراحلی توضیح داده می شود. تحلیل و آخرین اخبار تازه های نشر ، کتاب های کمک درسی ، پیشرفت تحصیلی و تیزهوشان در سایت : www.shafaghketab.ir *** دانلود رایگان سوالات تیزهوشان : www.shafaghketab.ir *** بانک کتاب شفق www.shafaghketab.ir ...
-
1:28
-
1:20
Smear preparation نمایشگاه مجازی تجهیزات آزمایشگاهی پارامد www.ParaMed.ir
-
0:42
یاشاسن تراختور یاشاسن آذربایجان
-
1:31
به گزارش “داعش نیوز” , در فیلم زیر یکی از نیروی ارتش عراق در حال خنثی سازی مین در الانبار می باشد. www.daesh-news.com
-
0:28
آموزش حرکت مچ هالتر نشسته توسط فیل هیث قهرمان3دوره مسترالمپیا و دارنده بهترین عضلات ساعد جهان.این حرکت به قسمت داخلی عضلات ساعد فشار خوبی وارد میکند.محدوده تکرار معمولا بین15تا20 تکرار میباشد.
-
2:58
شبیه سازی حمله ایران به اسراییل - دانلود فیلم حمله ایران به عربستان - فیلم حمله ایران به امریکا - شبیه سازی حمله آمریکا به ایران - فیلم شبیه سازی ATM در OPNET
-
1:23
کد الگوریتم مورچگان در متلب - الگوریتم کلونی مورچه ها pdf - الگوریتم مورچگان pdf - الگوریتم بهینه سازی کلونی مورچگان - فیلم بهینه سازی الگوریتم کلونی مورچه
-
4:19
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
4:04
فیلم شبیه سازی IPTV با OPNET
-
2:52
سوتی های طرفداران تراکتور سازی
-
1:09
این دستگاه در حال تراش مجسمه بودا بوده و برای تولید مجسمه بسیار مناسب میباشد. سی.ان.سی صنعت تماس:33960404 .مجید ایرانی مقدم 09122475809
-
1:43
فیلم شبیه سازی قلعه با OpenGL
-
7:43
روش های کسب درآمد بیشتر، وتبدیل کردن کسب و کار یا فروشگاه کوچک خود به یک مارک شناخته شده و برند معروف
-
0:59
آموزش اول کانال گراف سنتر| زیبا سازی متن در فتوشاپ
-
11:53
امروز فیلم آموزش خودآرایی آماده کردیم ، این کلیپ آموزش آرایش خاص به شما کمک می کنه تا لب های برجسته و گونه های درشت داشته باشید با زیرسازی مناسب صورت که می تونه چهره شما را زیباتر به نمایش بگذارد .
-
1:09
تماشاگر // دیدار دوستانه تراکتور سازی - صبای قم
-
7:02
بیوگرافی پریسا نصری - تلگرام پریسا نصری - پریسا نصری و همسرش - تحصیلات پریسا نصری - توانمند سازی زنان - هنر زن بودن - پریسا نصری
-
1:11
خواص پودر جوانه گندم: چاق کننده صورت رفع یبوست رفـع شـوره سر جلوگیری از ریزش مو سرشار از ویتامین های C و E سرشار از ویتامین های گروه B برطرف کننده خستگی و بی حالی سرشار از سلنیوم، منیزیم و کرتـون رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی ویتامین B موجود در پودر جوانه ...
-
0:53
سویق چیست؟ سویق به غلات،میوه و حبوبات آسیاب شده و تفت داده شده می گویند. سویق یک روش بی نظیر برای تهیه یک مکمل غذایی مفید برای کودکان و بزرگسالان است و در تهیه آن تمامی خواص غلات یا حبوبات بطور کامل حفظ شده و سویق را به یک ماده مقوی تبدیل می کند.مهم ترین ویژگی ...
